فہرست کا خانہ:
کلیدی لیواۓ
ایک فٹنس کا معمول.
فٹنس ٹریکر سے ڈیٹا کسی شخص کی سرگرمیوں کے بارے میں ڈاکٹروں کو مزید مکمل معلومات فراہم کرتا ہے.
موشن سینسر ذہنی تحریک کی بے ترتیبیاں تلاش کرسکتے ہیں جو دیکھنے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں.
لاکھوں افراد کی طرح ریاستہائے متحدہ امریکہ، نیویارک سٹی پر مبنی عوامی تعلقات کے ایگزیکٹو کیرن ٹپپین، 39، اس کی کلائی سے گزرے بغیر سرگرمی مانیٹر کے بغیر ہی ہی ہی گھر چھوڑتا ہے. اور جب تاپین نے آلہ کو استعمال کیا ہے کہ ہر روز وہ کتنے مرحلے پر لے جائیں، اس میں اس کی کچھ حدوں پر قابو پانے اور ان کی زندگیوں اور طرز زندگی پر متعدد حدوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے.
"آلہ پہننے میں مجھے مدد ملتی ہے. جون 2013 میں ایم ایس کے ساتھ تشخیص شدہ تپپین کا کہنا ہے کہ میں جان سکتا ہوں کہ میں اپنی حدود کو کیسے محفوظ طریقے سے بڑھانے کے قابل ہوں اور اس کو سکھاؤں گا. وہ جانتا ہے کہ اس سے پہلے وہ کتنے مرحلے میں تھکے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں، اور وہ آہستہ آہستہ اور محفوظ طریقے سے بڑھنے کی کوشش کرتا ہے. اس نمبر اور برداشت کا قیام.
ایک فٹنس روٹین قائم کرنا
تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ پہننے والے آلات اور دیگر ٹیک ٹولز MS کے علاج میں ممکنہ طور پر اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، فٹنس ٹریکر کے علاوہ ایک سمارٹ فون اے پی پی کیمبرج، میساچیٹس کی بنیاد پر بایوٹیکن کمپنی بائیوجن اور مریض کمیونٹی کے مریضوں کی لکی میسی کے محققین کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ کے مطابق، آپ کی حالت کی نگرانی اور فٹنس روزانہ قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ڈیٹا تین ہفتوں کے لئے Fitbit فٹنس ٹریکرز پہنے 200 سے زائد افراد سے جمع کیا گیا تھا. گروپ کے پچاس پانچ فیصد نے کہا کہ اس نے پہنایا ہے کہ اس نے اپنی سرگرمیاں معمول کی ہے، اور 70 فیصد کے قریب اس بات کا یقین ہے کہ اس طرح کا ٹریکنگ ان کے ایم ایس کا انتظام کرنے میں مدد کرے گا. یہ مطالعہ 2015 ء میں امریکی اکیڈمی آف نیورولوجی کے 67 ویں میٹنگ میں پیش کیا گیا تھا.
MS علاج کی رہائشی
ٹیک آلات کے ذریعے جمع کردہ اعداد و شمار میں بھی آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علاج کی ہدایت کرنے میں مدد مل سکتی ہے. روایتی طور پر، ایک ڈاکٹر مختصر دفتر کے دورے کے دوران ایم ایس کے ساتھ ایک شخص کی چال کا جائزہ لے گا. لیکن "اگر آپ انتہائی کنٹرول ماحول میں 25 فٹ چلتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس مقصد کا اندازہ نہیں لے گا کہ روزمرہ کی زندگی میں آپ کتنی اچھی طرح بڑھ رہے ہیں."، کینیولوجیولوجی اور کمیونٹی کی صحت کے سیکشن میں پروفیسر رابرٹ موٹ کہتے ہیں Urbana-Champaign میں ایلیینوس یونیورسٹی میں.
ڈاکٹر. موٹیل نے اپنے زیادہ سے زیادہ اپنے کیریئر کو ایس ایم ایس جیسے نیورولوجک بیماریوں پر جسمانی سرگرمی کے اثرات کا مطالعہ کیا ہے، جن میں قدم کاؤنٹر، تحریک سینسر، اور دیگر ٹیک آلات بھی شامل ہیں. صحت سے متعلق ٹریکر کے اعداد و شمار کا تجزیہ کر سکتے ہیں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے افراد کو کسی شخص کی سرگرمی کی سطح اور نقل و حرکت کی حیثیت کی ایک مکمل تصویر.
"ہم بہتر سمجھ سکتے ہیں کہ کس طرح یا دواؤں یا دواسازی کے ایجنٹ نے گیٹ کو متاثر کیا ہے یا دیکھتے ہیں کہ اگر کوئی شخص ایم ایم ریفریجریشن کے بعد ٹریک کریں، "موٹال کہتے ہیں.
متعلقہ: ایک سے زیادہ سکلیروسیسیس کے لئے بہترین جوتے حاصل کرنے کے لئے 8 مرحلے
نیویارک کے لیونون ایک سے زیادہ سکلیروسیس جامع دیکھ بھال سینٹر میں نیورولوجسٹ اور نیویولوژیو کے نیورولوجسٹ اور ایم ڈی، لانا Zhovtis Ryerson، ایم ڈی اتفاق کرتا ہے.
"ہم ہر تین سے چار ماہ کے دفتر میں ایم ایس مریضوں کو دیکھتے ہیں، اور پہننے قابل مانیٹر کے اعداد و شمار اس کو دیکھتے ہیں کہ وہ گزشتہ چند ماہ میں کیا کر چکے ہیں، اس سے زیادہ صحیح اور معقول راستہ فراہم کرسکتے ہیں. دن - جو شاید ان کے ذہنوں میں سب سے آگے ہے، "ڈاکٹر زویتیس ریریونسن کہتے ہیں.
تحریک کی کیفیت کا اندازہ لگانا
مرحلہ کاؤنٹر استعمال کرتے ہوئے صرف آغاز ہوتا ہے جب وہ ایم ایس کے لئے ٹیک ٹولز کے ساتھ آتا ہے. بالک کے ڈائریکٹر Horak، پی ایچ ڈی پورٹل لینڈ میں اوگراون ہیلتھ اینڈ سائنس یونیورسٹی میں ای ڈس آرڈینچر لیبارٹری اور اے پی ڈی ایم، جو ایک پورٹلینڈ کی بنیاد پر کمپنی میں اہم سائنسدان ہے جس میں پہننے والی سینسر تیار ہوتی ہے.
ڈاکٹر ہارک کا کہنا ہے کہ "MS کے ساتھ لوگوں کے لئے مقدار کے طور پر چلنے کی کیفیت بہت اہم ہے." "MS کے ساتھ کچھ لوگ سست ہوسکتے ہیں، یا جب وہ چلتے وقت ان کی ٹرنک بہت زیادہ چلے جاتے ہیں، یا وہ ابھی تک کھڑے ہونے کی کوشش کرتے ہیں. یہ بہت ٹھیک ٹھیک اور دیکھنے کے لئے آسان نہیں ہے. موشن سینسر ان تبدیلیوں کو مقدار میں ڈال سکتے ہیں.
وہ اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ پانچ سال یا اس سے کم، سینسر ڈاکٹروں کو ظاہر کرنے کے قابل ہو جائیں گے اگر ان کے مریضوں کو صحیح طریقے سے چلنا پڑتا ہے یا لپیٹ، یا کس طرح تھکاوٹ ان کے چلنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے.
نکولاس لاروکا نیو یارک شہر میں نیشنل ایک سے زیادہ سائکلروسوس سوسائٹی پر صحت کی دیکھ بھال کی فراہمی اور پالیسی کی تحقیق کے نائب صدر، پی ایچ ڈی، اس بات سے اتفاق کرتا ہے کہ ایم ایس کے لئے ٹیک ٹولز کا امکان بہت زیادہ ہے.
"موجودہ آلات میں ایم ایس کے ساتھ لوگوں کو لوگوں کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملتی ہے. جسمانی سرگرمی، معلومات جمع، اور اس کے ڈاکٹروں کے ساتھ اس کا اشتراک کریں، "ڈاکٹر لاروکا کا کہنا ہے." لیکن جلد ہی، زیادہ جدید ترین ٹیکنالوجی ایک روزانہ واضح طور پر ان کی بیماری کے ساتھ ایک دن کی واضح بنیاد پر پینٹ کرے گا. "
