جب جوڈی فورینیمین نے انتہائی گردن کے درد کا سامنا کرنا شروع کیا تو ڈاکٹروں کو بتایا کہ یہ سب اس کے سر میں تھا. مہینے کی تلاش کے علاج کے بعد، صحت صحافی نے محسوس کیا کہ اس کی کہانی منفرد نہیں تھی. بے شمار دوسروں کو اسی چیز سے ہی جا رہا تھا.
فورین مین نے درد سے درد کے ذریعے اوسط امریکی سفر کا حوالہ دیتے ہوئے ایک کتاب شائع کی اور لکھا. جوڈی فورن مین ایک قومی طور پر سنجیدہ میڈیکل صحافی ہے اور بوسٹن گلوبی میں 23 سال تک عملے کے مصنف تھے.
روزانہ ہیلتھ نے اپنی نئی کتاب کے بارے میں انٹرویو اور درد کے انتظام پر ان کے خیالات. یہاں اس کے جوابات ہیں.
روزانہ ہیلتھ: آپ نے دائمی درد کے بارے میں ایک کتاب لکھنے کا فیصلہ کیا؟
جوڈی فورینمان: 2008 میں، یہ خوفناک گردن کا درد نیلے رنگ سے باہر آیا. مجھے آٹھ ماہ تک درد تھا. کوئی خاص واقعہ نہیں تھا. صرف ایک چیز جسے میں یہ سمجھ سکتا تھا کہ میرے لیپ ٹاپ پر ہنگنگ سے مجھے خراب حالت ملی تھی.
اس نے محسوس کیا کہ ایسڈ اپنے کندھوں پر چل رہا ہے. میں نے بہت سارے سپاسم بھی تھے، اور وہ بھی متاثر تھے. میں بچے کی پیدائش کے ذریعے رہا ہوں، اور یہ درد ہوتا ہے، لیکن آپ جانتے ہیں کہ یہ ختم ہونے والا ہے.
"ہم اپیڈائڈ اور پینٹ ڈرائیوروں کو ضائع کررہے ہیں، لیکن ہم نے اس تصویر کو چھٹکارا دیا ہے."ٹویٹ
ہر دوسرے درد کے مریض کی طرح، میں ڈاکٹر سے ڈاکٹر کے پاس گیا اور لازمی طور پر یہ کہا گیا تھا. میرا درد میرے سر میں تھا. آخر میں یہ پتہ چلتا تھا کہ میں نے سپنڈیلولسٹسٹسنس کا نام دیا تھا. میں اپنی گردن اور ہڈی سپروس میں گٹھائی بھی رکھتا ہوں - ہڈی کے چھوٹے ٹکڑے ہوئے ٹکڑے ٹکڑے جو آپ کے اعصاب کو مار سکتا ہے.
یہ خوفناک تھا. یہاں تک کہ معمولی رابطے میں دردناک درد کی طرح محسوس ہوا. اگر آپ اپنی بازو کو پنکھ سے چھڑکیں تو یہ ایک دھچکا مشعل کی طرح محسوس ہوتا ہے. میں جسمانی تھراپی کے پاس گئی، اور اس نے میری گردن کو تھراپی شروع کرنے کے لئے چھوڑا، اور میں آنسو میں پھٹ گیا. یہ سنجیدگی سے تھا.
میں بوسٹن گلوب کے لئے اپنے کالم لکھ رہا تھا، اور میں نے طبی ڈاکٹروں کے ساتھ مختلف ڈاکٹروں اور مصیبتوں کا ایک گروپ میں جانے کے بارے میں لکھا تھا، اور مجھے ایک بڑا جواب مل گیا. لوگ بلایا اور ان کے دلوں کو باہر ڈال دیا. یہ ناقابل اعتماد تھا کہ میں ایک بڑی چیز پر ٹھنڈا کروں گا. میں نے سوچا، 'شاید اس میں ایک کتاب ہے'.
ای ایچ ایچ: دائمی درد سے زندہ رہنے کی طرح کیا ہے؟
JF: دائمی درد آپ کی زندگی کو خراب کر دیتا ہے. یہ آپ کی جان لیتا ہے.
جب میں ریڈیو ٹاک شو کر رہا تھا، ایک لائیو کال میں شو، اور مجھے یہ پسند ہیڈ فون پہننا پڑا. انہیں 8 ونس سے زیادہ وزن نہیں ملا تھا، اور اضافی وزن شاندار تھا. اس شو کے ذریعے حاصل کرنا بہت اچھا تھا.
کھانے کے لئے باہر جانا سخت تھا کیونکہ اکثر ریستوراں میں کرسی میز کے رشتہ دار تھے. فلموں میں جانے پریشانی تھی. میں گھنٹہ سے زائد عرصے تک نہیں لگ سکا. میں پریشان پولش کو بھی نہیں رکھ سکا.
ای ایچ: آپ کی کتاب میں آپ لکھتے ہیں، "اخلاقی طور پر، درد کا انتظام کرنے میں ناکام ہونے کی وجہ سے تشدد کا کوئی امکان نہیں ہے." یہ ایک مضبوط بیان ہے. آپ کا مطلب کیا ہے؟
جی ایف : دردناک افراد پر دردناک افراد کو دو گنا خودکش خطرہ ہے اگرچہ دردناک لوگوں کو دردناک افراد سے کوئی تعلق نہیں ہوتا. درد کے بغیر لوگ. یہ ایک چھپی ہوئی مہلک ہے.
درد کا علاج کرنے میں ناکامی ثقافتی مسائل پر بہت زیادہ ہوسکتی ہے. ڈاکٹروں کو درد کے بارے میں بہت زیادہ معلوم نہیں ہے. میڈیسن کے چار سالوں میں درد کے بارے میں سیکھنے والے طبی طلباء کے بارے میں کچھ عرصے تک طبی طالب علموں کی تعداد 9 ہے. اس کا مطلب وہ درد کے بارے میں تقریبا کچھ بھی نہیں جانتا. یہ ایک حقیقی دریافت ہے کیونکہ لوگ عوام کے ڈاکٹروں کے پاس درد کا بنیادی سبب ہیں.
ای ایچ:: امریکہ میں دردناک طور پر دردناک عذاب کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
جے ڈی: یہ دائمی درد کے طور پر کوئی مسئلہ نہیں ہے خود ہی. ہم اپیڈائڈ اور پینٹ ڈرلوروں کو باخبر کر دیتے ہیں، لیکن ہمارے پاس اس تصویر کا پتہ چلتا ہے. لوگوں کو چپکے سے مصیبت پانے کے بجائے مشہور ہیروئن سے مرنے والی مشہور لوگوں کے بارے میں ایک کہانی لکھنے کے لئے آسان ہے اور ان کے درد کی وجہ سے وہ صبح نہیں اٹھیں گی. پریس کو ایک بہت بڑی پہیلی کے چھوٹے ٹکڑے پر توجہ مرکوز کر رہی ہے.
100 ملین امریکیوں کے ساتھ دردناک درد کے ساتھ رہتا ہے - حقیقی، درد کو غیر فعال کرنے کے ساتھ. مجھے حقیقی کہانی ہے.
ای ایچ: جب تک درد ہو جائے تو امریکیوں کو مختلف طریقے سے کیا کرنا چاہئے؟
جے ڈی: طبی اسکول میں تعلیم، بہت سے درد کی تعلیم. ہمیں مستقبل کے ڈاکٹروں کے لئے میڈیکل اسکولوں میں یہ ترجیح دینا چاہئے. ہمیں طبی ادویات میں درد کے بنیادی عصبیات کے بارے میں سوالات دینی طبیعیات سے باہر نکلنے کے لۓ لے جانا چاہئے.
بہت سے مریضوں کو کر سکتے ہیں. آپ کو واقعی مسلسل رہنا ہوگا. آپ کو ایک ڈاکٹر تلاش کرنا ہوگا جو آپ کا درد ہے. یہ پہلا اور اہم ترین ہے. اگر آپ ڈاکٹر کے پاس جا رہے ہیں جن سے آپ کو یہ کہنا ہے کہ یہ سب آپ کے سر میں ہے تو آپ کو اس ڈاکٹر کو چھوڑنا ہوگا.
لوگوں کے درد کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ لوگوں کے ایک گروپ بھی ہیں. مراقبہ بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے. یہ درد دور نہیں ہوتا، لیکن یہ آپ کو اس سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے، جو اہم ہے.
تاہم، سب سے اچھا کام لوگ کر سکتے ہیں. ہمارا درد دائمی درد کے لئے جادو کی گولی ہے جو قریبی چیز ہے. باہر نکل جاؤ، منتقل، منتقل کرنے سے ڈر نہیں! یہ بے حد ہو رہا ہے اور اس شکل سے باہر نکل رہا ہے جس سے درد خراب ہوسکتا ہے.
ای ایچ: دائمی درد کے ساتھ کسی کی زندگی میں فرق کرنے کے لئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
جے ڈی: آپ سب سے اہم بات اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو درد کر سکتے ہیں تو ان پر یقین کرنا ہے. یہ نہ کہنا کہ یہ سب کے سر میں ہے. انہیں بہت اخلاقی حمایت دے کر مدد کریں. یہ پہلا مرحلہ ہے.
