ہم سب سے زیادہ غیر معمولی وقت (پہلے کی تاریخ یا ایک اہم پیشکش سے پہلے) پر پسینہ کرتے ہیں، لیکن پسینے میں واقعی ایک ضروری حصہ ہے آپ کی فیجیولوجی کی. یہ معلوم کرنے کے لئے پڑھیں کہ یہ اچھا کیوں ہے، اور آپ کو یہ بتانا کہ اگر آپ کو بہت زیادہ پسینہ ہے.
پسینہ کیا ہے؟
زیادہ تر دیگر معدنیات، معدنیات اور الیکٹروائٹس سمیت کم مقدار میں پانی اور نمک ہے.
اگر آپ کو یقین ہے کہ ایک اچھا پسینہ آپ کے جسم سے زہریلا (آپ کی ماں کے ساتھ یا ایک بہت دیر سے لڑکیوں کے ساتھ ایک کشیدگی سے لڑنے کی وجہ سے ممکنہ طور پر ذخیرہ کر سکتا ہے) سے بھی نجات حاصل کر سکتا ہے، یہ اس بات کی بدقسمتی ہے کہ یہ معاملہ نہیں ہے. Detoxing جگر کا کام ہے.
پسینہ کہاں سے آتا ہے؟
آپ کے پاس 2 ملین اور 4 ملین پسینہ گندوں کے درمیان آپ کے پورے جسم (آپ کے ہونٹوں اور نپلوں جیسے کچھ انتخابی علاقوں کے سوا) پھیلاتے ہیں. اگرچہ سب سے زیادہ توجہ مرکوز میں سے ایک ہے، غدود واقعی ہر جگہ ہیں. نیو یارک شہر میں البرٹ آئنسٹین کالج آف میڈیسن کے ڈرمیٹیٹولوجی ایم ڈی، ایم ڈی کیمرون روکسر کہتے ہیں، "ہم ان کے کھیتوں پر، ہمارے تلواروں پر ہیں - ہم ان کے جسم میں ہیں."
دو قسم کے پسینہ گندوں پریشان کن میں ملوث ہیں. Eccrine غدود، جو گرمی کا جواب دیتے ہیں، آپ کے جسم پر تقریبا ہر جگہ واقع ہیں؛ وہ آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے براہ راست آپ کی جلد پر بھوس لگی ہوئی پسینہ جاری کرتے ہیں. آپ کے کھوپڑی اور آپ کی انگوٹھی پر، مثال کے طور پر - آپ کے بال کے پودوں میں Apocrine گلانوں کی ترقی - اور وہ زیادہ جذبات کے ساتھ ساتھ گرمی کا جواب دیتے ہیں. وہ ایک فاسٹ پسینے جاری کرتے ہیں جو جلد پر بیکٹیریا کی طرف سے ٹوٹ جاتا ہے، اس عمل میں، جس کی وجہ سے ایک ہڈی پیدا ہوتی ہے.
ہم پسینے کیوں کیوں دیتے ہیں؟
جب آپ گرم ہو یا جب آپ کشیدگی کا سامنا کر رہے ہیں تو پسے ہوئے گلانوں کو چالو کر دیا جاتا ہے. ڈاکٹر رشخار، جو نیو یارک کاسمیٹک، جلد اور لیزر سرجری سینٹر کے میڈیکل ڈائریکٹر ہیں، کہتے ہیں کہ "پسینہ گندوں کو اعصابی نظام کے کنٹرول میں ہے." "لہذا جب آپ پرواز یا لڑائی کے حالات میں ہیں تو آپ پسینہ کر سکتے ہیں، جیسے آپ جب گرم ہو جاتے ہیں، تو جیسے ہی آپ مشق کررہے ہیں، جیسے ہی آپ کرتے ہیں، جیسے آپ کرتے ہیں."
آپ کی کوشش کرنا مشکل نہیں ہے. اگرچہ، آپ نے پسینے کی رقم کو کنٹرول کرنے کا کوئی حقیقی طریقہ نہیں ہے. رخشک کہتے ہیں، "جیسے کچھ اور جیسے، یہ جینیاتی طور پر طے شدہ ہے." لہذا اگر آپ 3 میل میل چلانے کے بعد بیکٹوں کو پسینہ دیتے ہیں اور آپ کے چلنے والے دوست کو لگتا ہے کہ اس نے آرام سے ٹھوس اندازہ لگایا ہے تو، آپ کے جینوں کو الزام لگایا جائے.
آپ کو کتنا پسینہ ہوا تو آپ کیسے جانتے ہیں؟
اوسط شخص ایک دن چار کپ. لیکن اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ پسینہ کرتے ہیں، تو آپ شاید کرتے ہیں. رخشک کہتے ہیں "یہ کچھ مضحکہ خیز ہے". "اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں تو آپ بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں." آپ کے غیر فعال گالوں کو چھوڑنے سے بچنے کے لئے آپ کی سماجی زندگی پر نقصان پہنچایا جائے، ایلومینیم کی بنیاد پر خارج کرنے کی کوشش کریں یا اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ دوسرے اختیارات پر بحث کریں.
