آپ کی والدہ نے ہمیشہ سردی سے لڑنے کے لئے وٹامن سی کی قسمت کی لیکن کس طرح وٹامن ڈی؟
حال ہی میں نیوزی لینڈ میں محققین نے حال ہی میں اسے 322 صحت مند بالغ شرکاء کی مدد سے ٹیسٹ میں رکھا . ہر ایک بے ترتیب طور پر وٹامن ڈی یا ایک جگہبو کی اعلی ماہانہ خوراک حاصل کرنے کے لئے تفویض کیا گیا تھا.
18 ماہ کے مطالعہ کے دوران، وٹامن ڈی گروپ میں رپورٹ کے اوپر 5 5 اوپری تنفس انفیکشن تھے - گلے گلے، ناک کشتی، کھانسی کے ساتھ مکمل ، اور ناک کی ناک - جبکہ placebo گروپ میں 611 سردیوں کی رپورٹ کی گئی تھی.
ویٹامن ڈی لے جانے کے قریب، خراب سرد حاصل کرنے کے لۓ یا کتنا عرصہ تک جاری رہا. وٹامن ڈی کی سطح سری لنکا کے انفیکشن کے اضافے کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے، اس چھوٹے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی سپلیمنٹ عام سرد کے لئے کوئی مقابلہ نہیں ہیں.
مکمل مطالعہ
امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن آف جرنل میں پایا جا سکتا ہے .
