فہرست کا خانہ:
- 1. آپ جانے سے پہلے جانتے ہیں
- 2. سپورٹ لیتے ہیں
- 3. وقت کے آگے سوالات کے سوالات
- 4. اپنے دوا کا ریکارڈ لے لو
- 5. باتھ روم کے ٹریکوں کو ٹریک رکھیں
- جب بہاؤ میں، ڈاکٹر کے دورے پر آپ کے لۓ باقاعدگی سے کھانے کی ڈائری رکھیں. نہ صرف آپ جو کھا رہے ہو اس کا سراغ لگانا، لیکن جب آپ کھاتے ہو اپنے ڈاکٹر کو اس بات کا یقین کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنے صحت کے لئے بہترین غذا برقرار رکھے ہیں. اگر آپ کی بھوک کم ہوگئی ہے تو آپ کو کھانے میں رکھنے میں دشواری ہوتی ہے یا اس میں، ان قسم کی تفصیلات آپ کے ڈاکٹر کو بتاتی ہیں کہ خوراک کس طرح بیماری کے عمل پر اثر انداز کر رہا ہے.
سب سے زیادہ لوگوں کے لئے، ڈاکٹر ایک سال میں ایک بار ہوتا ہے. لیکن اگر آپ الاسلامی کالٹس کے ساتھ رہ رہے ہیں تو، آپ کے معدنیات سے متعلق ماہرین (جی آئی) یا پرائمری کا سفر آپ کے دانتوں کو برش کرنے کے طور پر عام طور پر عام ہوسکتا ہے.
آپ کسی مخصوص ڈاکٹر کا دورہ کرتے وقت کی مقدار مختلف عوامل پر مشتمل ہے، بیماری سمیت شدت اور سفارش کردہ ٹیسٹ اور طریقہ کار. یہ بھی امکان نہیں ہے کہ آپ صرف ایک ڈاکٹر ہوں گے، کیونکہ UC کی چوٹیوں کو صرف آپ کے کولمبیا سے زیادہ نقصان پہنچی ہے. میرے الاسلامیاتی کالائٹس کے لئے، میں نے بہت سے ڈاکٹروں اور ماہرین کو دیکھا ہے، بشمول:
- ایک معدنیات پسندی کے ماہر، میرے ہضم کے نچلے حصے کی مجموعی صحت کی نگرانی اور سکوپ کے لئے
- ایک بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر، باقاعدگی سے خون میں ڈرا اور عام طور پر صحت کی خدشات
- ایک سرجن، جس نے میری تین کٹائی تعمیراتی آپریشنوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور مجھے اپنے ostomy کی دیکھ بھال کیسے کی.
- ایک آئی بی ڈی ریسرچ ماہر، جس نے مجھے منشیات کے مقدمات کے لئے درخواست دی تھی
- ایک endocrinologist، کے لئے دیکھنے کے لئے دیگر آٹومیمی بیماریوں اور تھائیڈرو کے مسائل
- جس میں میں نے دیکھا تھا جب میں ہسپتال میں شدید جستجوؤں پر پرجیویوں کے ساتھ داخل ہوا تھا
- ایک ہائپربرک آکسیجن کے ڈاکٹر، جس نے اپنے ہائپربرک آکسیجن کے علاج کی نگرانی کی، جو سختی کی مدد کے لئے استعمال کیا گیا تھا. pouchitis کے بہاؤ
ڈاکٹروں کے دفاتر کے دورے سے آنے والے لوگوں کے لئے بہت معمول ہے، یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کی تقرریوں کو تیز، معلوماتی اور پیداواری رکھنے کا طریقہ معلوم ہو. کس طرح تیار کرنے کیلئے میری بہترین تجاویز ہیں:
1. آپ جانے سے پہلے جانتے ہیں
کسی بھی ڈاکٹر کی تقرری سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی ایسی پابندیوں سے آگاہ ہیں جو جگہ لینے کی ضرورت ہو. مثال کے طور پر، بعض اوقات آپ کو کالونیسوپیپی جیسے طریقہ کار سے پہلے روزہ رکھنے کی ضرورت ہوگی. آپ خون سے پہلے اپنے خون کے دباؤ کو گرنے سے بچنے کے لۓ کافی مقدار میں پانی پینا چاہتے ہیں. اور خون سے بچنے کے بعد ایک ناشتا لے لو.
2. سپورٹ لیتے ہیں
ایک مریض ہونے کے باوجود اس وقت آزادی کے لئے آزادی کا سراغ لگتا ہے، لیکن یہ ڈاکٹر کے تقرر میں آپ کے خاندان کے کسی رکن یا دوست کے ساتھ ملنے میں مدد ملتی ہے. ایک ملاقات کے دوران جہاں میری جی آئی نے مجھے بتایا کہ مجھے سرجری کی ضرورت تھی، میں اکیلا تھا. میں نے فرض کیا کہ یہ صرف ایک اور معمولی دورہ ہوگا. لیکن جب میں پہنچا اور اس سے کہا کہ میرے علامات کتنی شدید تھے اور جب انہوں نے دیکھا کہ میری زندگی کی کیفیت کم تھی، تو اس نے مجھے بتایا تھا کہ سرجری بہت زیادہ تھی. مجھے ڈر، خوف، اور اکیلا تھا.
اگر آپ ڈاکٹر کی تقرری میں ہیں اور آپ پریشان ہو جاتے ہیں تو، کسی دوسرے کو ہونا چاہئے کہ آپ اپنی جانب سے سوالات سن سکتے ہیں اور سوال پوچھیں. اپنی صحت کی تاریخ سے واقف ہے جو اپنے آپ کو ایک قابل اعتماد وکیل منتخب کریں.
3. وقت کے آگے سوالات کے سوالات
اب میں میرے پاس ڈاکٹر کے مقررہ شیڈول میں سائنس کے نیچے ہوں، میں اپنے بیگ میں ہمیشہ ایک چھوٹا نوٹ بک رکھتا ہوں جو کسی نئے یا موجودہ علامات کے بارے میں سوالات اور سوالات رکھتا ہے. سوالات کی فہرست رکھنا آپ کو آئی بی ڈی کے بارے میں ہر اہم معلومات کو یاد کرنے میں مدد ملتی ہے. کبھی کبھی میرے سب سے بڑے سوال صبح میں صبح یا صبح کے وقت ہوتے ہیں، لہذا یہ آپ کے پلنگ یا اس باتھ روم میں بھی بطور بکس رکھنے میں مدد ملتی ہے.
ایک بڑا ڈاکٹر کی تقرری سے قبل اپنے نوٹ بک کے سب سے اہم سوالات جمع کروائیں. ) اور ان کو اجاگر کریں تاکہ آپ جانتے ہو کہ کونسی موضوعات پر تبادلہ خیال کریں. یہاں سوالات کی ایک مثال یہ ہے کہ آپ اس میں شامل کرنا چاہتے ہیں:
- میرے علامات کی کیا وجہ ہے؟
- کیا مجھے کسی غذائیت کی پابندی پر عمل کرنا ہوگا؟
- کیا علاج دستیاب ہیں اور آپ میرے لئے کونسی سفارش کرتے ہیں؟
- مجھے اپنے علاج سے کیا قسم کی ضمنی اثرات کی توقع ہوسکتی ہے؟
- مجھے کس قسم کی پیروی کی ضرورت ہے؟ مجھے کالونیوسکوپی کی کتنی بار ضرورت ہوگی؟
- کیا وہاں کوئی سرگرمیاں یا منشیات ہیں جن سے میں بچنے کی کوشش کروں؟
- کیا میرے ساتھ لے کر بروشر یا دیگر طباعت شدہ مواد موجود ہیں؟ آپ کتنے ویب سائٹوں کی سفارش کرتے ہیں - مریض بلاگز اور معتبر طبی سائٹس دونوں؟
- میرے پاس دیگر صحت کے حالات ہیں. میں ان کو کیسے مل کر منظم کر سکتا ہوں؟
4. اپنے دوا کا ریکارڈ لے لو
آپ کے سوالات اور خیالات کی فہرست کے ساتھ ساتھ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں، جو آپ لے رہے ہیں اس کا تازہ ترین ریکارڈ رکھیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ادویات کی فہرست میں دوا، خوراک، اور کتنے بار آپ اسے لے جانے کے لۓ تفصیلی ہیں.
یاد رکھیں کہ آپ کو اس کا سامنا کرنا پڑے گا یا آپ پریشان ہونے والے کسی بھی ضمنی اثرات. آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے سے پہلے نرس جو آپ کی جانچ پڑتال کرتا ہے ہمیشہ آپ کے دوا کے بارے میں پوچھتا ہے. میں نے محسوس کیا ہے کہ ایک ایسی فہرست ہے جو میں ان کو ہاتھوں میں لے سکتا ہوں اس عمل کو آگے بڑھنے میں مدد ملتی ہے. اس طرح، حاضری نرس کو آپ کی تاریخ کی تحقیقات کرنے یا پچھلے دوروں پر مبنی خوراک کا اندازہ کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
5. باتھ روم کے ٹریکوں کو ٹریک رکھیں
اگر آپ نئے معالج مریض ہیں یا توڑنے والے ہیں، تو آپ ایک دن اور رات کے وقت باتھ روم جانے جا رہے ہیں. پہلا سوال میرا گیسروترینولوجسٹ مجھ سے پوچھتا ہے، "آپ باتھ روم میں کتنی دفعہ جا رہے ہیں؟" جب میں نے پہلی تشخیص کی تو میں اکثر اندازہ لگایا یا اندازہ کروں گا، اور اس کے لئے اس کے مددگار یا علاج کا کوئی فائدہ مند نہیں تھا.
آپ کو باتھ روم جانے کی کتنی بار آپ کو اپنے آپ کے لئے کر سکتے ہیں سب سے زیادہ نقصان دہ چیزوں میں سے ایک ہے. آپ روم روم کا استعمال کرتے وقت کی رقم ایک گیج ہے جس میں آپ کی بہاؤ کتنا شدید ہوسکتی ہے. اگر آپ باتھ روم جانے جا رہے ہیں تو صحیح طریقے سے رکھنے کے لئے بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو گنجائش شیڈول کریں یا دوا کو تبدیل کرنے پر غور کریں. باتھ روم کاؤنٹر - ممکنہ طور پر آپ کے لئے آسان بنانا. میں تاریخ اور علیحدہ ایم ایم اور پی ایم. یہ خاص طور پر رات کے وقت دیر سے دیر تک رکھنا مشکل ہوسکتا ہے. ایک بار جب میں نے نوٹپڈ میں ٹیبلز کو برقرار رکھنے سے باہر عادت بنایا تو یہ آسان بننا شروع ہوگیا.
جب بہاؤ میں، ڈاکٹر کے دورے پر آپ کے لۓ باقاعدگی سے کھانے کی ڈائری رکھیں. نہ صرف آپ جو کھا رہے ہو اس کا سراغ لگانا، لیکن جب آپ کھاتے ہو اپنے ڈاکٹر کو اس بات کا یقین کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنے صحت کے لئے بہترین غذا برقرار رکھے ہیں. اگر آپ کی بھوک کم ہوگئی ہے تو آپ کو کھانے میں رکھنے میں دشواری ہوتی ہے یا اس میں، ان قسم کی تفصیلات آپ کے ڈاکٹر کو بتاتی ہیں کہ خوراک کس طرح بیماری کے عمل پر اثر انداز کر رہا ہے.
یہ ایک برا خیال نہیں ہے جب کہ کھانے کی جریدے کو بھی رکھنے کے لئے آپ کو چھوٹ یا اچھا لگ رہا ہے، کیونکہ آپ اس ریکارڈ کو برقرار رکھ سکتے ہیں جس میں فوڈ آپ کو پریشان نہیں کرتے ہیں یا علامات کی وجہ سے. آپ کے ذاتی زندگی کے ساتھ ساتھ محفوظ فوڈز کی ایک فہرست کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ریستوراں میں کھانا پکانا یا اپنے آپ کو کھانا پکانے کے لئے کھانے کی محفوظیاں محفوظ ہیں.
آپ کو ایسا کرنے کے بہت سے تحقیقات ہیں جو آپ کر سکتے ہیں آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم پر ڈاکٹروں میں سے کسی سے پوچھنے کے لئے سوالات کی درست فہرست. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ڈاکٹروں کا دورہ کر رہے ہیں نہ صرف قابل بھروسہ ہیں بلکہ قابل اعتماد ہیں اور قابل قبول پلنگ کے طریقے ہیں. جب میں نے ڈاکٹر تھا کہ میں محسوس کرتا ہوں کہ وہ سب سے بہترین یا زیادہ سمجھ نہیں تھا، میں نے تبدیل کر دیا. میرے جی آئی ڈاکٹر نے خوفناک بستر کی طرح میرے علامات کو نہیں سنبھالا. معدنیات سے متعلق ماہرین کے ماہرین کو تبدیل کرنے کا بہترین فیصلہ ہم نے اپنی زندگی کو بچایا.
ڈاکٹر کے دفتر میں باقاعدگی سے سفر کرنے کا یہ طریقہ یہ ہے کہ آپ کو الاسلامیاتی کالائٹس کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کرنا ہوگا. آپ کے دورے سے پہلے تیار ہونے سے پہلے آپ کے تقرری کا وقت چھوٹا رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن کبھی بھی ملاقات کے احساس کو چھوڑ کر کبھی بھی الجھن یا سوچنا نہیں چھوڑتا ہے کہ اگلے مرحلے میں کیا ہوسکتا ہے. تیزی سے رہو، لیکن باخبر رہو - آپ کا ڈاکٹر آپ کا سب سے قابل اعتماد ذریعہ ہونا چاہئے.
