اس وقت پہلے نہیں، الفاظ "زندگی کی کیفیت" اور "ایچ آئی وی" کے ساتھ ساتھ بولا نہیں ہوتا. خوش قسمتی سے، ان دنوں طویل عرصے سے چلے جاتے ہیں. آج، مریضوں اور ڈاکٹروں کے برابر، ایچ آئی وی (انسانی امیونیوفائیوسائینس وائرس) کے ساتھ رہنے والی زندگی صرف زندہ رہنے کا مطلب نہیں بلکہ ایک روزانہ کی بنیاد پر زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے طریقوں کو بھی تلاش کرتا ہے.
"جب میں نے سب سے پہلے شروع کیا ایچ آئی وی کے ساتھ لوگوں کا علاج، یہ ایک بے حد، ترقی پسند انفیکشن تھا جس نے مدافعتی نظام کو تباہ کر دیا اور ایچ آئی وی سے منسلک کینسر کے نتیجے میں، "انفیکچرک بیماری ماہر، ایم ڈی، ایم ڈی، جے پال O'Keefe، میڈیکل پروفیسر، اور ایچ آئی وی کلینک کے ڈائریکٹر کو یاد کرتا ہے. میون وڈ میں لویوولا یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم میں، Ill. "وائرس اب کنٹرول قابل ہے، اور ایچ آئی وی کی انتظامیہ بقا کے مقابلے میں زندگی کی کیفیت کے بارے میں زیادہ ہے."
کلیولینڈ کلینک میں ماہر نفسیات سکاٹ بی، پیسیڈی نے ایچ آئی وی کے مریضوں کے ساتھ کام کیا ہے. ڈاکٹر بی اے نوٹ کے مطابق، "ایچ آئی وی کے ساتھ زندگی کی کیفیت کو اب" کنٹرولائزیشن "کے بارے میں بیان کیا جاتا ہے." جب لوگ کنٹرول کا احساس رکھتے ہیں تو، زندگی کی کیفیت بہتر ہوتی ہے. " "ایچ آئی وی کے لوگوں کے لئے، اس کا مطلب ان کی روز مرہ کی زندگی کے نفسیاتی، سماجی اور جسمانی پہلوؤں پر بیماری کے اثر کو کنٹرول کرنے کا مطلب ہے."
شمالی کور - LIJ ہیلتھ سسٹم سینٹر کے لئے سوشل ورکس سپروائزر، ڈی سی ڈی. منشاسٹ میں ایڈز ریسرچ اور علاج کیلئے، اتفاق کرتا ہے. وہ کہتے ہیں کہ "میرے لئے، زندگی کی کیفیت کی اہمیت جذباتی اور سماجی صحت کو بہتر بنا رہی ہے." ان خصوصیات کے بغیر، کسی بھی جسمانی خوشحالی کو حاصل کرنا مشکل ہے.
مسائل جو ایچ آئی وی کے ساتھ زندگی کی کیفیت کو متاثر کرتی ہے
اس وقت کے علاج کے طور پر، ایچ آئی وی کو کنٹرول کرنے کا مطلب زندگی بھر میں ادویات ہے. یہ، اور بیماری کی طویل مدتی نوعیت، زندگی کے کئی مسائل، منشیات کی ضمنی اثرات، تھکاوٹ، ڈپریشن، تشویش، بیماری سمیت علامات، اور دیگر صحت کی پیچیدگیوں سے نمٹنے کے لۓ.
ایچ آئی وی کے انتظام کے کچھ پہلووں نے سالوں میں آسان بنا دیا ہے. "ایک وقت تھا جب آپ کو اپنے گھڑی کو ایک دن تین دفعہ مقرر کرنے کی ضرورت ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ نے ایچ آئی وی کے تمام ادویات کو وقت پر لے لیا، ڈاکٹر O'Keefe کہتے ہیں. "اب ہم تین مختلف منشیات ہیں جن میں آپ ایک بار ایک دن لگتے ہیں. لیکن لوگوں کو اب بھی ان کی دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے، اور جب بھی منشیات کی مزاحمت کی ترقی ہوتی ہے تو یہ بھی پیچیدہ ہوسکتا ہے."
ایچ آئی وی کی محاصرہ بہت سے لوگوں کے لئے ابھی بھی ایک مسئلہ ہے. ڈی سیارو نے مزید کہا کہ "ہم ایک طویل راستہ آ چکے ہیں، لیکن ہمارے پاس ابھی بھی طویل راستہ ہے." کچھ نوجوان ہم جنس پرست مردوں کے لئے محاصرہ کم شدید ہے، لیکن کچھ طویل عرصے سے بچنے والے زندہ بچنے کے لئے، محاصرہ کا گہری گہری اور طویل عرصے تک. "
ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے جنسی صحت ایک دوسرے کے معیار زندگی کا مسئلہ ہے." بی بی کا کہنا ہے کہ، "یہ ہمیشہ جنسی تعلق کے مطابق موت کا بوسہ نہیں ہے." آپ کے جنسی شراکت داروں کے ساتھ ایمانداری کی جا رہی ہے. "
ایچ آئی وی کے ساتھ زندگی کی کوالٹی کو بہتر بنانا
یہ ماہر تجاویز ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے ہر کسی کی مدد کرسکتے ہیں، چاہے آپ نئے تشخیص یا کچھ انتظام کر رہے ہیں. وقت:
یہ آپ کے دوائیوں کو لینے سے روکے نہ رہیں. یہ یہاں ایک اور خوراک چھوڑنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آپ اچھے محسوس کرتے ہیں، لیکن آپ کو اپنی صحت کو خطرے میں ڈال دیا جائے گا. آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے ایچ آئی وی وائرل لوڈ کم سے کم سطح تک پہنچ سکتا ہے، لیکن صرف اگر آپ اپنے ڈائرکٹری پر نسخے کے مطابق رہیں تو بستر.
پیاروں کے لۓ پہنچیں. "ایچ آئی وی کی محاصرہ اب بھی کچھ لوگوں کو اپنے خاندان سے اپنی بیماری کو چھپانے کا سبب بنتی ہے." "یہ ادویات لینے یا ایچ آئی وی مینجمنٹ کے سازوسامان کو مناسب نہیں بنانا چاہتی ہے. میرے تجربے میں، دوستوں اور خاندانوں کو کھولنے سے ہمیشہ بہتر ہے."
خود سے محبت کریں. "آپ کو اپنی بیماری کو قبول کرنے کی ضرورت ہے. جرم یا خود کو ڈھونڈنا. قبولیت کی کمی سے خود کو تباہ کن طرز عمل کی راہنمائی کی جاسکتی ہے جیسے مادہ کے بدعنوانی اور جنسی اجتماعی طور پر، "بی اے کا کہنا ہے کہ.
ڈیکارولو نوٹوں کو گروپ اور انفرادی تھراپی کا فائدہ اٹھانے کے لۓ. "گروپ تھراپی آپ کو ایچ آئی وی کے بارے میں محسوس کر سکتے ہیں اس سلسلے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں." "وائرس کے ساتھ دوسروں کی مدد پریشانی میں اضافہ اور قبولیت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے." انفرادی تھراپی میں آپ صحت مند رویے کی نمونوں کی ترقی شروع کر سکتے ہیں. معاون کمیونٹی آپ کو حوصلہ افزائی اور امید مند بھی رکھ سکتے ہیں: "مجھے ایچ آئی وی میں زندگی کی بہتر معیار کی بہت امید ہے." "امید ہے کہ آگے بڑھنے والا ہے جس نے آغاز سے اس راستے میں میرے ساتھ ایچ آئی وی تمام مریضوں کو لے لیا ہے."
جنسی صحت کے مسائل کے ساتھ مدد حاصل کریں. "یہ صرف یہ نہیں سمجھتا ہے کہ کس طرح محفوظ جنسی تعلق ہے؛ یہ بھی مدد ملتی ہے ڈی سیرولو کہتے ہیں کہ جب آپ کے تعلقات میں آپکے ایچ آئی وی کی حیثیت کا اظہار کیا جائے گا، تو فیصلہ کیا جائے گا. "یہ مشکل مسائل ہوسکتے ہیں. جنسی صحت زندگی اور صحابہ کے بارے میں ہے." آپ کا ڈاکٹر یا سپورٹ گروپ اس پر مشورہ پیش کرسکتا ہے.
مالی معاملات سے متعلق مدد کیجئے. "ایچ آئی وی کے علاج عام طور پر اچھی طرح سے احاطہ کرتا ہے. انشورنس کے ذریعہ، "اوکیف کہتے ہیں. "انشورنس کے بغیر لوگ ایڈز کے نشے میں مدد کے پروگرام سے مدد حاصل کرسکتے ہیں." ADAP کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ پروگرام تمام 50 ریاستوں، ڈومین کولمبیا، اور امریکی علاقوں میں دستیاب ہے. اگر آپ کو سسٹم کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کی ضرورت ہو تو، کسی ایچ آئی وی کے علاج یا سپورٹ ٹیم پر کسی سے پوچھیں.
منسلک رہیں. "میرا سب سے اہم ٹائپ خود کو الگ نہیں کرنا ہے،" ڈیرارو نے زور دیا. "سماجی طور پر اور جذباتی طور پر نکالنے سے خطرناک ہے. میں نے لوگوں کو ایچ آئی وی کے ساتھ دیکھا ہے زمین کے چہرے کو گر کر، اور نتیجہ خراب ہے. عام طور پر خون کے کام اور تین مہینے کی جانچ پڑتال اور بالآخر علاج کے ناکام ہونے میں ناکام ہونے کی ناکامی کا باعث بنتا ہے. "خوشگوار سرگرمیوں کو تلاش کریں جو آپ دنیا کے ساتھ مصروف رہیں.
صحت مند طرز زندگی کی عادتیں. " ورزش کرنا، بی اے کا کہنا ہے کہ کافی نیند حاصل کر رہا ہے، اچھی طرح سے کھانے، اور کشیدگی کو کم کرنے کے بارے میں سیکھنے والی چیزیں ہیں. "بی اے کا کہنا ہے کہ." ایڈز کی دیکھ بھال میں صحافی شائع کردہ ایک حالیہ مطالعہ ہے کہ کشیدگی میں کمی بی اے کا کہنا ہے کہ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد ان کی خصوصیات کے مستحق ہیں، جیسے ہی ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے بہتری کے ذریعے زندگی میں نمایاں زندگی زندگی میں بہتری آئی ہے.
"زندگی کا معیار، محبت، لیبر اور تفریح میں معیار حاصل کرنے کی صلاحیت ہے. ہم. "آپ کو آج اپنے آپ کو بہتر بنانے کی ضرورتیں لے لو - اور آپ طویل عرصہ میں اپنے معیار کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے.
