فہرست کا خانہ:
کلیدی طے
- یہ سچ ہی نہیں ہے کہ تعطیلات کے دوران زیادہ خودکش حملوں کا واقعہ ہوتا ہے. اصل میں، موسم بہار اور موسم خزاں کے دوران زیادہ ہوتا ہے.
- کچھ ذرائع ابلاغ اس سال کے بعد منحوس سال کو دوبارہ کرکے غلط فہمی میں حصہ لیتے ہیں.
اگر آپ کو یقین ہے کہ چھٹیوں میں زیادہ سے زیادہ افراد خودکش حملے میں مر جاتے ہیں تو آپ خرید رہے ہیں. ایک طویل عرصے سے مستحکم متنازعہ. امریکی مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، دسمبر میں خود کش کی شرح اصل میں سب سے کم ہے اور موسم بہار اور موسم خزاں میں اضافہ ہوتا ہے.
"اس طرح کے مریضوں کو تقریبا ایک خود مختاری کی پیش گوئی بن سکتی ہے کہ چھٹیوں کا ایک ہونا لازمی ہے. مشکل وقت، "سانتا مونیکا میں ایک نجی عمل کے ساتھ، لاس اینجلس، کیلیفورنیا اسٹیٹ یونیورسٹی کے ایک نفسیاتی پروفیسر، رامانی درواسولا کہتے ہیں. میراث خطرناک ہے "کیونکہ وہ مشورہ دیتے ہیں کہ لوگوں کو تعاقب کرنے یا تعطیلات کے دوران اداس کو کم از کم، معمول پر آمادہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
چھٹیوں کے خودکش مراکز کی ابتداء
یہ کیسے مفہوم میں شروع ہوا پہلی جگہ؟ "ہم واقعی نہیں جانتے ہیں، لیکن ہم نے یہ اندازہ کیا ہے کہ" یہ ایک حیرت انگیز زندگی ہے "، جسے چھٹیوں کے دوران زیادہ اور زیادہ دکھائی دی گئی ہے، شاید خودکش حملوں اور تعطیلات کے خیالات کے درمیان ایسوسی ایشن کو بھی ممکن ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ فلاڈیلفیا میں پنسلوانیا یونیورسٹی میں اینینبربر پبلک پالیسی پالیسی سینٹر کے ایڈسولنس مواصلات انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر ڈین رومر، پی ڈی ڈی کہتے ہیں.
رائمر نے یہ بھی بیان کیا کہ چھٹیوں کا یہ خیال ہے کہ کچھ لوگوں کا تجربہ ممکن ہوسکتا ہے. یہ خیال ہے کہ چھٹیوں کے دوران بہت زیادہ خطرہ ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اکیلے ہیں یا گزشتہ سال کے دوران پیارے افراد کو کھو دیا ہے.
متعلقہ: چھٹیوں کی نشریات سے بچنے کے لۓ 10 طریقوں سے متعلق مواقع
حال ہی میں اضافہ نوٹ، یہ ہے کہ سال کے بعد میانی میڈیا کو برقرار رکھا جائے گا. رومر اور اس کی ٹیم نے 1 میں تعطیلات اور خودکش حملے کے بارے میں رپورٹوں کو باخبر رکھنے کا آغاز کیا. اوسط میں، انہوں نے اس کو ڈیبٹ کرنے سے کہیں زیادہ کہانیاں پیش کی. مثال کے طور پر 2012-2013 چھٹیوں کے دورے کے دوران، تقریبا تین سہ ماہیوں کے اخبارات جنہوں نے تعطیلات کے دوران خودکش کا ذکر کیا تھا،
چھٹیوں میں خودکش انتباہ نشانیاں اور روک تھام اور اس سے بچنے کے بعد
اب بھی، خودکش حملہ موسم سرما کے مہینے سانتا باربرا، کیلیف. میں گالینڈن ایسوسی ایشن میں تحقیق اور تعلیم ڈائریکٹر لیزا فیرسٹون، پی ایچ ڈی، اور خودکش حملوں پر ایک لیکچرر لیسا فروٹن، پی ایچ ڈی کا کہنا ہے کہ وہ لوگ جو سماجی طور پر منسلک نہیں ہیں خاص طور پر تشویشناک ہیں.
" ایسی چیزیں جو خودکش رویے کو چلاتے ہیں وہ احساس ہے جو آپ کا تعلق نہیں ہے اور اس سے بھی احساس ہوتا ہے جیسے آپ کو آپ کے قریبی لوگوں کے لئے بوجھ ہے. " "مجھے لگتا ہے کہ جب لوگ خودکشی کرتے ہیں تو وہ اپنے منفی خیالات کے فلٹر کے ذریعہ چیزوں کو دیکھتے ہیں. اور اسی طرح ان کے خاندان اور دوست ان کے بارے میں بہت کچھ دیکھ سکتے ہیں، لیکن وہ ایسے ہی محسوس کرتے ہیں جیسے وہ تعلق نہیں رکھتے اور بوجھ ہیں. "
وقفے کے ڈپریشن اکثر خودکش حملے کے خطرے کا انتباہ نشان ہے. وکٹر Schwartz، ایم ای، ایک نفسیات پسند اور جے فائونڈشن کے میڈیکل ڈائریکٹر، نیویارک غیر منافع بخش تنظیم کالج کے طلبا کے درمیان خود کش کی روک تھام کے لئے وقف ہیں. ڈاکٹر شاوٹز کا کہنا ہے کہ ڈپریشن کو گہرائیوں میں ڈالنے کے نشانات میں خود کی دیکھ بھال، خاندان اور دوستوں یا سرگرمیوں کے ساتھ معمول کے کنکشن سے نکالنے میں عام طور پر خوشگوار، بڑھتی ہوئی جلاداری، شراب یا دیگر مادہ کے استعمال میں اضافہ ہوا ہے اور نیند کو بدترین سمجھا جاتا ہے. وہ کہتا ہے کہ، میں شامل ہے:
زندگی کے بارے میں بات چیت یا لکھنا بے معنی یا زندگی کے قابل نہیں ہے
- اپنے یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کے لئے ایک منصوبہ یا ارادہ کے بارے میں بات کرنا
- خود کو نقصان پہنچانے کا مطلب تلاش کرنا
- "یہ آخری چیزیں مزید فوری اور ممکنہ طور پر ایمرجنسی کی صورت حال کی تجویز کرے گی." اکیلے شخص کو مت چھوڑیں اور کسی ایسی چیز کو ہٹا دیں جو خودکش حملے میں استعمال ہوسکتی ہے. 911 کال کریں یا شخص کو ہنگامہ خیز جگہ پر لے لو.
اگر آپ یا پیار کرنے والے ایک بحران کے نقطہ نظر کے قریب ہو تو، مدد کے لۓ پہنچ جائیں. نیشنل خودکش کی روک تھام لفافے کے عملے کو ایک دن کی مدت 800-273-تالک (8255) 24 گھنٹے، ہفتے کے سات دن، چھٹیوں سمیت.
"یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ ڈپریشن اور مادہ کے لئے مدد حاصل کرنے کا طریقہ غلط استعمال کی دشواریوں، "Schwartz کہتے ہیں." یہ جلد ہی مدد حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے - اس سے پہلے مسائل سنجیدگی سے یا ایک بحران کی سطح تک پہنچنے سے پہلے. علاج میں مدد ملتی ہے اور زندگی بچاتا ہے. وہاں لوگ، کلینک، کلینک اور تنظیمیں موجود ہیں جنہوں نے ذہنی صحت کے چیلنجوں کی حمایت کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں. اگر آپ اپنے بارے میں یا ایک دوست کے بارے میں فکر مند ہیں، تو مدد کے لئے پہنچ جائیں. "
