کشور اور ٹیوس اس بارے میں فکر مند ہیں کہ وہ کس طرح نظر آتے ہیں. ایک ایسے وقت میں جب ان کی جلد پھیل سکتی ہے اور لڑکوں اور پٹھوں میں گھڑیاں لڑکے میں ترقی کر رہے ہیں (یا جس طرح وہ چاہتے ہیں وہ ترقی نہیں کرتے ہیں)، وہ جسم کی تصویر کے بارے میں فکر کرنے لگے ہیں. جب یہ فکر کسی جنون میں بدل جاتی ہے تو، اس مرحلے میں کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے اسٹیج کا تعین کیا جا سکتا ہے.
کھانے کی خرابیوں کی جڑیں حاصل کرنا
سال کے لئے، عام کھانے کی خرابی کا نشان ایک سفید نوعمر لڑکی، اعلی ایک امیر خاندان سے ایوارڈ - کم خود اعتمادی اور غریب جسم کی تصویر کے ساتھ ایک کمال پرستی.
لیکن حال ہی میں مطالعہ نے بہت معلومات حاصل کی ہیں، دونوں بچوں کو کھانے کی خرابی کی شکایت کی ترقی اور اس کی وسیع پیمانے پر اس پر چلتا ہے کہ اس کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے - کیمیکل عدم توازن سے سب کچھ گھر میں سخت خوراک کے قوانین تک. اٹلی میں محققین کی طرف سے ایک مطالعہ یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ خواتین کے بچوں کو جو حمل کے دوران پیچیدگیوں کی حامل تھی، مثلا ماؤں کے انمیا یا ذیابیطس، انورکسیا کی ترقی کرنے کی زیادہ امکان تھی. ابتدائی کھانے کی مشکلات بلیمیا کے لئے ایک خطرے کے عنصر کے طور پر تحقیق کی گئی ہے.
بچاؤ یہ ہے کہ صرف ایک خطرہ عنصر یا اعلی خطرہ گروپ نہیں ہے. بہت سے حالات موجود ہیں جن کے بارے میں آپ کو اس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ بچوں کو کھانے کی خرابی کی شکایت سے بچنے کے لئے زیادہ خطرناک ہے.
کھانے کی خرابی: کشیدگی پر غور کرنا
- بلوغت کا آغاز ایک اہم وقت ہے. کھانے کی خرابی اکثر شروع ہوتی ہے. لڑکیوں کے، خاص طور پر، بلوغت کو مارنے کے بعد، سال کے درمیان 11 اور 13 سال کے درمیان درمیان کے درمیان. سال
- کھانے کی مشق کھانے کے لئے گھر میں چلتے ہیں. انوریکسیا نرووساس کے ساتھ تعلق رکھنے والے ایک لڑکی کھانے کی خرابی کی شکایت کرنے کے لئے 10 گنا زیادہ امکان ہے. اگر ان کی ماں نے کھانے کی خرابی کی شکایت کی ہے تو 14 سے زائد لڑکیاں زیادہ سے زیادہ تین گنا زیادہ ہوسکتی ہیں.
- جینیوں کو ایک بہت بڑا کردار ادا کرنا لگتا ہے. جڑواں بچوں کی علیحدہ مطالعہ میں ملوث محققین نے پتہ چلا کہ جینیاتی ایک عنصر ہے نصف یا اس سے زیادہ لڑکیاں جنہوں نے بلوغت کے بعد کھانے کی خرابی کو فروغ دیا.
- لڑکیاں زیادہ خطرے میں ہیں، لیکن لڑکے محفوظ نہیں ہیں. جب آنورکسیا اور بلیمیا کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگ عورت ہیں، بونڈ کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا تقریبا اثر انداز ہوتا ہے. بہت سے لڑکے لڑکیوں کے طور پر. ایک مطالعہ نے نشاندہی کی کہ زیادہ تر نازک والد ہونے کے باوجود لڑکوں کو بھوک کھانے کے امکانات میں اضافہ ہوا.
- مختلف نسلی پس منظروں سے بچے بھی کمزور ہیں. حال ہی میں، کھانے کی خرابیوں پر کھانے کے چند مطالعہ اقلیتوں میں شامل تھے. اب محققین کو پتہ چلا جارہا ہے کہ وزن اور نفسیات سے قطع نظر وزن، کم خود اعتمادی، اور غریب جسم کی تصویر تقریبا ہر کسی کو نشانہ بنا سکتی ہے. غربت اور نسل پرستی کی طرح ماحولیاتی کشیدگی کو فٹ کرنے کے لئے کوشش کرنے کی ثقافتی کشیدگی کی وجہ سے بعض لوگ زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں.
- سماجی اور ہمدردی کے دباؤ پر زور دیا بچوں کو خطرہ ہے. میڈیا کو فروغ دینے کے علاوہ پتلی ماڈل، جو جسمانی سرگرمیوں میں ملوث بچوں میں شامل ہوتے ہیں جیسے چیئرسائڈنگ، جمناسٹکس، بیلے، آئس سکیٹنگ، چلانے اور کشتی، اضافی دباؤ محسوس ہوتی ہے. یہ بہتر کھلاڑیوں کو محدود کرنے کی امید میں کھانے کی خرابی، جیسے درد سے بچنے، الکسیات کا استعمال کرتے ہوئے اور غذا کا سامنا کرنا پڑا لڑکوں کی نئی رپورٹوں کی وضاحت کر سکتا ہے.
- بچے جن کے کھانے کی تعداد محدود ہوتی ہے یا والدین کی طرف سے بہت زیادہ کنٹرول ہوسکتے ہیں وہ بغاوت کرنا چاہتے ہیں. بچوں کو روکنا شوگر اور اعلی موٹی نمکین کھانے کے لئے وہ ٹی وی کے اشتہارات پر دیکھتے ہیں اور ان کے دوستوں کے گھروں پر بومیرانگ اثر پڑ سکتا ہے. وہ انہیں بہت زیادہ چاہتے ہیں جب وہ ابتدائی عمر میں کھانے کے ساتھ غیر بدحالی تعلقات شروع کرتے ہیں، جب بھی وہ اپنے ہاتھوں کو حاصل کر سکیں گے.
- بچے جو عمر میں زیادہ وزن میں ہیں یا غذا سے بچنے والے ہیں خطرے میں ہیں، بھی. بچے 6 سال کی عمر میں بچے پہلے سے ہی غذائیت سے واقف ہیں، اور جو لوگ پہلے ہی وزن میں ہیں وہ کھانے کی خرابیوں کو فروغ دینے کے خطرے میں ہیں. غذا کا ایک پیٹرن بھوک کھانے کا سبب بن سکتا ہے.
- بچے جو فکر مند اور زور سے محسوس کرتے ہیں وہ بھی متاثر ہوسکتے ہیں. جذباتی یا نفسیاتی مشکلات کھانے کی خرابیوں کے ساتھ ہاتھ میں ہاتھ جا سکتے ہیں. دراصل، ڈپریشن اور کھانے کی خرابیوں کو بہت مضبوطی سے منسلک کیا جاتا ہے کہ کسی دوسرے کا سبب بن سکتا ہے. غصہ، عارضی سلوک، اور خاندان یا ہمسایہ تنازعہ دیگر جذباتی مسائل ہیں جو کھانے کی خرابی کا باعث بناتے ہیں. اس وجہ سے کشیدگی کی زندگی کے واقعات ہوسکتے ہیں، مثلا ایک نیا اسکول منتقل کرنے یا فٹ بال ٹیم کو بنانے کے لئے نہیں، اگر وہ بچہ کا دورہ کرنے والا خواب تھا.
کھانے کی خرابی: آپ کے بچے کے خطرے کو کم کرنے کا طریقہ
والدین کی حیثیت سے، آپ کو تخلیق کر سکتے ہیں کھانے گھر اور جسم کے سائز کے ساتھ ایک پروموشن کو کم سے کم کرنے میں صحیح گھر کے ماحول کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے:
- بچوں کو پتلی ماڈلوں اور اداکارہ کو حقیقت پسندانہ نظریات نہیں ہیں.
- اپنے بچوں کے خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لۓ انہیں بتائیں ان سے محبت کرو جو وہ ہیں، وہ کس طرح نظر آتے ہیں.
- ایک خاندان کے طور پر غذائی کھانے کی تیاری اور کھانا؛ خاندان کے مشق اور بیرونی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں.
- آپ کے اپنے جسم کے بارے میں منفی تبصرے کرنے یا غذا کے بارے میں مشورہ دینے سے بچیں.
- اپنے بچوں کو اچھی غذائیت کے بارے میں سکھائیں تاکہ وہ ہوشیار انتخاب کرسکیں.
- مت چھوڑیں کھانا آپ کے اور آپ کے بچوں کے درمیان جنگ بن گیا ہے؛ انہیں ان چیزوں پر کچھ کنٹرول ہے جو وہ کھاتے ہیں.
صرف اس وجہ سے کہ آپ کا بچہ ایک یا زیادہ سے زیادہ خطرے والے گروپوں میں سے ہو سکتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ کھانے کی خرابی کی شکایت ناگزیر ہے. ایک صحت مند مثال کے طور پر اپنے آپ کو دباؤ اور بچوں کے چہرے کو سمجھنے کی طرف سے، آپ اپنے بچے کو حساس ہونے سے کم کر رہے ہیں.
بچے کے ہیلتھ سینٹر میں مزید جانیں.
