1 ذیابیطس کی قسم کے ساتھ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی نہیں ہے کہ مریض اپنی دوا لیتے ہیں. ذیابیطس کا انتظام خون کا شکر کا انتظام کرنا ہے. اگر خون کا شکر بہت زیادہ یا کم ہوتا ہے تو، اس مریض تکلیف دہ ہوسکتی ہے. خون کی شکر کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ اکثر سطحوں میں انسولین، دیگر دواؤں، کھانے کی کھپت، کشیدگی، بیماری اور مشق کی طرف سے تبدیل ہوجائے جاتے ہیں.
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو نگہداشت کرنے کی ضرورت ہے.
" زیادہ سے زیادہ تعداد متحرک ہیں، مطلب یہ وہ موسم، کشیدگی، اور زندگی کے واقعات کے ساتھ تبدیل کرتے ہیں، اور دورانیہ کی تشخیص اور ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. "ایوا صحت ہیلتھ سینٹر یونیورسٹی میں ذیابیطس کے کلینک ریسرچ کے پروگراموں کے لئے ذیابیطس کے ایک ذیابیطس، بی بی این، آر این کہتے ہیں. ایواوا سٹی. "کچھ آسان روزانہ ڈائریوں اور اوزار آپ کو اور آپ کے ہیلتھ دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو استعمال کرتے ہوئے گلوکوز کے اقدار اور وقت کے انتظامات کے مسائل کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے."
ذیابیطس: ٹریک کرنے کا کیا خیال ہے
یہ دیکھنے کے لئے کہ ذیابیطس مریض کیسے کر رہا ہے وقت کے ساتھ، آپ کو خون کے شکر کی سطح، انسولین خوراک، کھانے کی انٹیک اور روزمرہ ورزش سمیت بہت سے عوامل کا سراغ لگانا ہوگا. یہ بچہ، یا اس سے بھی بڑی ذیابیطس کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ بہت سے پرانے ذیابیطس میموری یا بصری مسائل ہیں جو ناقابل قابل ریکارڈ ریکارڈ رکھنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کا کردار نگہداشت اور ریکارڈ رکھنے والے کی حیثیت سے بہت اہم ہے.
- خون کی شکر کی سطح. ذیابیطس صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کو یہ بتائیں گے کہ خون کے شکر کے لئے ہدف کی حد کھانے سے پہلے اور بعد میں ہے اور انہیں کتنی بار چیک کرنا چاہئے. "کھانے کے بعد، کھانے کے بعد، یا کھانے کے بعد گلوبلز کے اقدار کو لکھیں، جب آپ کا پیار کسی اونٹ یا کم محسوس ہوتا ہے تو آپ کو ہفتے کے دن گلوکوز اقدار کی نظر ثانی کرنا چاہئے. کالم سبھی ناشتا، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے، یا سونے کے وقت کی قیمتیں اور قطاروں میں دیکھیں. ناشتا، دوپہر کے کھانے، اور رات کے کھانے کے درمیان کیا ہوا، "بیکر کو مشورہ دیتے ہیں.
- انسولین اور دیگر ادویات. آپ انسولین کے اوقات، اقسام، اور خوراک ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں، اور کسی دوسرے ادویات سمیت، انسداد منشیات جو خون کے شکر پر اثر انداز ہوسکتی ہیں.
- غذا. یہ کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹینوں کو ٹریک رکھنے کے لئے ضروری ہے. ایک ذیابیطس غذائیت کا مشیر آپ کو ایک غذا قائم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کے پیاروں کو دائیں کھانے والے گروپوں سے صحیح کیلوری کی فراہمی دیتا ہے.
- دیگر عوامل جو گلوکوز کو متاثر کرسکتے ہیں. روزانہ کی مشق ریکارڈ کی جانی چاہئے اور بڑھتی ہوئی سرگرمی، کشیدگی، یا ایک بیماری کے وقت جو گلوکوز کی سطح کو تبدیل کرسکتی ہے. اور انسولین کی ضروریات. بے روزگار کی مشق کرتے ہیں.
- دیگر ریکارڈز. کچھ ذیابیطس کے لئے، یہ خون کے دباؤ کی ریڈنگ کے ریکارڈ رکھنے کے لئے فائدہ مند ہو سکتا ہے. "ریکارڈنگ میں شناخت کریں. اور روزانہ یا ہفتہ وار وزن.
ذیابیطس: ٹریک کیسے کریں
اچھے ریکارڈ رکھنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. شروع کرنے میں مدد کے لئے ذیابیطس کے علاج کی ٹیم سے پوچھیں. ریکارڈ رکھنے میں ایک پنسل اور ایک نوٹ بک کے طور پر یا کمپیوٹر پروگرام کے طور پر جدید کے طور پر آسان ہوسکتا ہے. بہت سے گلوکوز مانیٹر مینوفیکچررز ان کی مصنوعات کے ساتھ ریکارڈ رکھنے والے اختیارات پیش کرتے ہیں. مانیٹر کی طرف سے محفوظ کردہ معلومات اکثر کمپیوٹر پروگرام میں ڈاؤن لوڈ کی جا سکتی ہیں یا آپ کے ریکارڈ کو اپنے ریکارڈوں کے ساتھ رکھنے کے لئے پرنٹ کیا جا سکتا ہے.
ڈیلی ذیابیطس کا لاگ ان مجموعی منصوبہ کو دوبارہ ترمیم کرتا ہے
ریکارڈ رکھنے میں ایک قیمتی کام، ایک اہم کام ہے. ایک ذیابیطس علاج ٹیم پر. بیئلیس کا کہنا ہے کہ "ذیابیطس ایک ٹیم کے علاج کا نمونہ ہے جس میں مریض، دیکھ بھال، اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کی ضرورت ہوتی ہے.
دواوں کی مؤثریت.
- غذا کی منصوبہ بندی کے اثرات اور اطمینان حاصل کرنے کے لئے انسولین کے خوراک کو اعلی یا کم گلوکوز کی روک تھام کے لۓ ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. غذا کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے یا کھانے کے وقت بہتر ہوسکتا ہے. شیڈول.
- کشیدگی جو خون کے شکر کی سطح پر اثر انداز کررہے ہیں، اس کی شناخت، تحقیقات اور نظر ثانی کی جاسکتی ہے.
- ورزش کی جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے اور ضروریات کے طور پر سرگرمیاں بڑھائی جا سکتی ہیں یا کم ہوسکتی ہیں.
- جو بھی طریقہ آپ درست ریکارڈ رکھنے اور صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ اشتراک کرنے کا استعمال کرتے ہیں، مثالی قسم 1 ذیابیطس کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کا بہترین طریقہ ہے. آپ، دیکھ بھال کرنے والے کے طور پر، اس بات کو یقینی بنانے میں ایک بڑا حصہ ادا کرسکتے ہیں کہ آپ کا پیار آپ کے ریکارڈ رکھنے پر مبنی سب سے مناسب علاج حاصل کرے.
