کس طرح رجسٹرڈ ڈائائٹیسٹ آپ کے آئی بی ڈی کی مدد کرسکتا ہے -

کلیدی لیواۓ:

غذائیت سے آپ غذائیت کی کمی کے لۓ معاوضے کے لئے ایک منصوبہ بنا سکتے ہیں.

کم رہائش، کم فائبر ڈایٹس بہاؤ اپس.

آپ کے گیسروترینولوجسٹ سے سفارش کی سفارش یا اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائائٹیٹکس کو تلاش کرکے ایک رجسٹرڈ غذائیت کی تلاش کریں.

جب آپ کے ساتھ سوزش کی بیماری کی بیماری ہوتی ہے تو - خاص طور پر ایک رجسٹرڈ ڈاکٹر ، یا آر ڈی - آپ کو متعدد طریقوں سے اپنے علامات کا نظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. صحیح غذائیت کے مطابق، جیسا کہ آر ڈی کی طرف سے نقشہ لگایا گیا ہے، آپ کو ضمنی اثرات کو کم کرنا، اپنے غذائیت کو بہتر بنانے، اپنے وزن کو مستحکم کرنے، اور ریپس کی روک تھام کی روک تھام کے لئے کام کریں گے.

ڈائائٹیٹی کے ساتھ کام کرنے کے فوائد

ایک رجسٹرڈ غذائیت صرف آپ یا آپ کی منفرد غذائیت کی ضروریات کے لئے ایک غذا کی منصوبہ بندی کو انفرادی کردیں گے، اس میں کمی کے لۓ معاوضہ کے لۓ صحیح خوراک شامل کریں گے. کرون کی بیماری یا السرسیٹ کالائٹس کے ساتھ بہت سے لوگ کیلشیم اور وٹامن ڈی کے مالاباسپشن سے متاثر ہوتے ہیں، جن میں سے دونوں آسٹیوپوروسس کے بڑھتے ہوئے خطرے کا باعث بن سکتے ہیں. باقاعدہ سٹیرایڈ علاج جسم سے مزید کیلشیم نقصانات کا سبب بن سکتا ہے. آپ کے غذائیت کی تھراپی میں یہ یقینی بنائے گی کہ آپ دونوں کو ضروری ضروری غذائی اجزاء حاصل کریں.

اگر آپ کے پاس ileal بیماری ہے، جس میں ileum (چھوٹی آنت کا آخری حصہ) پر اثر انداز ہوتا ہے، تو آپ کو چربی کی خرابی کا سراغ لگانا اور اس کا شکار ہونا نفاولھائیڈیاس یا گردے کے پتھروں نے، لااللہ یونیورسٹی اسکول آف نرسنگ اور فلاڈیلفیا میں ہیلتھ سائنسز میں غذائیت میں اسسٹنٹ پروفیسر اور اسسٹنٹ پروفیسر الیگزبل زورزیللو ایمری، آر ڈی نے کہا. کافی آستین کیلشیم کے ساتھ کم آکسالٹ غذا اس کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے. آکولیٹ کھانے کی چیزوں میں پایا جاتا ہے جیسے پالک، بیٹ، چاکلیٹ، بادام، سٹرابیری، گندم کی بیماری، بناوٹ سبزی پروٹین، اور چائے - اور آپ کی غذائیت آپ کو اپنے غذا میں شامل کرنے کے طریقے دکھائے گا.

آئی بی ڈی اوہیو میں کلیولینڈ کلینک میں ایک رجسٹرڈ غذائیت آرٹیڈی نے کہا، "اکثر اوقات میں آتنک تحریکوں کی وجہ سے زنک اور میگنیشیم کی کمی." لوہے کی کمی کی وجہ سے انیمیا، وٹامن B12، اور بھی پھیل سکتا ہے. ایک غذائیت سے آپ کو یہ سب کچھ دکھائے جاسکتا ہے کہ ان تمام کمیوں کو اور کس طرح زیادہ درست کرنا.

متعلقہ: 8 مشہور افراد کے ساتھ آئی بی ڈی

ذاتی تغذیہ تھراپی حاصل کرنا

"ہر مریض کا کھانا کھلائے گا." بارکو نے کہا. مثال کے طور پر، تھوڑا سا رہائش پذیر ہونے کے بعد کم فائبر غذا کی سفارش کی جاتی ہے. خام پھلوں اور سبزیوں، گری دار میوے، بیج، اور اس طرح کے مجموعی اجزاء کو بھی اس طرح سے بچایا جانا چاہئے. آپ کو باقاعدگی سے، چھوٹے کھانا کرنا پڑے گا اور پروٹین کے لئے جلانا گوشت، مچھلی، انڈے، اور کریمی مونگ کا مکھن شامل کرنا ہوگا. پکا ہوا سبزیوں، ڈبہ بند پھل، اور بہتر کاربوہائیڈریٹ بھی اچھے انتخاب ہیں.

کرور کی بیماری والے لوگ لییکٹوز، دودھ میں قدرتی شکر کھاتے ہیں. دودھ کی مصنوعات میں داخل ہونے کے بعد لییکٹوز کی خرابی کے علامات متلی، گیس، اور نس ناستی شامل ہیں. زورزیلیلو ایمری نے کہا، "اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کرون کے مریضوں کو دودھ کی مصنوعات سے بچنے کے لئے ضروری ہے." کچھ لوگ مسائل کے بغیر ڈیری برداشت کر سکتے ہیں. دوسروں کو بغیر کسی مشکل وقت میں ایک کپ کا دودھ لے سکتا ہے، خاص طور پر کھانے کے ساتھ. شاید آپ کو زندہ ثقافتوں اور عمر کے شیشے کے ساتھ دہی سے لطف اندوز کرنے کے قابل بھی ہوسکتا ہے، اور ساتھ ساتھ بہت سے لییکٹوز کو دودھ اور گروسری اسٹوروں میں دستیاب دودھ کی مصنوعات کو کم کرنے کے لۓ، کیلشیم آپ کو ضرورت ہے. لییکٹیس انزمی گولیاں بھی بہت مددگار ہیں. اگر آپ لییکٹوس کے معدنیات سے متعلق ہیں، تو اپنے غذا کی نشاندہی کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ کے لئے کون سا کام بہتر ہو.

شوگر الکحل - سورباول، مینٹول، اور xylitol، چینی چینی اور کینڈیوں، غذا کی مصنوعات، اور کچھ ادویات میں پایا جاتا ہے. کھانے کی چیزیں جو آپ کو نس ناستی کے باعث بن سکتی ہیں. بارکو نے کہا کہ آپ کو بھی ان سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ کو ہضم کرنے والی چربی میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کے آرڈی آپ کو اعلی چربی کھانے اور تلی ہوئی کھانے کی حد کو محدود کرنے کے طریقے دکھائے گی.

شامل کرنے اور کیا ختم کرنے کے لئے پیچیدہ ہوسکتا ہے اور غذائی اجزاء میں آپ کو کم کر سکتا ہے. یہ ایک ایسی پہیلی ہے کہ رجسٹرڈ غذائی ماہرین آپ کو السرسیٹ کولائٹس اور کرن کے لئے ذاتی کردہ غذا تھراپی کے ساتھ حل کرسکتے ہیں.

ایک رجسٹرڈ ڈائیٹیسنٹ کا پتہ لگانا

آئینے کے ساتھ آئی بی ڈی کے انتظام کے لئے صحیح پیشہ ورانہ تلاش کرنے کے لئے، ایک رجسٹرڈ دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں غذا سازی - نہ صرف ایک غذائیت. ایک غذائیت کا لازمی طور پر لائسنس یافتہ ہونا ضروری نہیں ہے. زورانزلیلو ایمری نے کہا کہ دوسری جانب، ایک رجسٹرڈ غذائیت کی تربیت ایک مضبوط سائنسی بنیاد ہے اور خوراک کی ایک گہرائی کا علم فراہم کرتا ہے. ایک باضابطہ بیچلر کی ڈگری حاصل کرنے کے بعد رجسٹرڈ غذائیت ایک انٹرنشپ کو مکمل کرتی ہے جن میں 1200 گھنٹے کی نگرانی کی مشق شامل ہوتی ہے، اور پھر وہ سخت معتبر امتحان پاس کرنا لازمی ہے. ان کی اسناد کو برقرار رکھنے کے لۓ انہیں مسلسل مسلسل تعلیم میں حصہ لینے چاہیئے. زیادہ تر ریاستوں میں، رجسٹرڈ غذا کے مطابق لائسنسنگ کی ضروریات کا اطلاق کرنا پڑے گا.

آپ کے پاس اپنے گیسٹرروینولوجسٹ یا مقامی ہسپتال سے سفارش کے لۓ ایک آرڈیننس کے لئے اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائیٹیٹکس کو تلاش کرکے ایک رجسٹرڈ غذائیت حاصل کرسکتے ہیں.

آخر میں، آپ کی صحت انشورنس کیریئر سے رابطہ کریں تاکہ یہ پتہ چلیں کہ آپ کی پالیسی کسی رجسٹرڈ غذائیت سے متعلق کام کا احاطہ کرتا ہے. کچھ منصوبوں کو صرف ایک محدود تعداد میں ملاحظہ کی جاتی ہے.