میرے پاس ایم ایس ہے. پانی کے آبیبکس کیا کروں گا میری عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی؟ ہمارے گرم، خشک موسم ہے، اور مجھے پانی میں زیادہ توانائی لگتا ہے.
MS مریضوں کے لئے گرمی بہت مشکل ہوسکتی ہے کیونکہ اعلی جسم کے درجہ حرارت اعصاب کی برقی سرگرمی کو متاثر کرتی ہے اور ایم ایس کے علامات میں اضافہ ہوتا ہے. یہ ایس ایم بدترین نہیں ہے.
MS مریضوں کے لئے پانی کی ورزش بہت اچھی ہوسکتی ہے. پانی کا درجہ حرارت آپ کے جسم کے درجہ حرارت سے کم ہے، لہذا پانی میں عضلات میں اضافہ ہونے سے گرمی جذب سے جذب ہوتی ہے اور آپ کے جسم کا درجہ حرارت نہیں بڑھتا ہے. لہذا یہ آپ کو بہتر اور طویل مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، آپ کے پٹھوں کی قوت اور آپ کی برداشت میں اضافہ.
روزانہ ہیلتھ ایک سے زیادہ سکلیروسیس سینٹر میں مزید جانیں.
