جینی گرت نے دل کی بیماری کے خلاف زندگی بھر جنگ شروع کی ہے. ایک مریض کی حیثیت سے نہیں بلکہ ایک نگہداشت کے طور پر.
گرت کے والد، جان نے اپنی دیر سے تیسری دہائیوں میں دل کی دشواریوں کو جنم دیا تھا. اس کے خاندان نے ہر دل کے حملے، ناکامی، طریقہ کار اور بحالی کے ذریعہ تعاون پیش کی. افسوس، جان مارچ مارچ 2008 میں 76 سال کی عمر میں انتقال ہوا.
"یہ میرے والد کے لئے ایک سست خرابی تھی." گرت کہتے ہیں. "اس نے میری زندگی اور میری بیٹیوں کی زندگی کا حصہ بننے کے لئے اس طرح کی ایک مضبوط خواہش تھی، اور کچھ بھی نہیں یاد آتی ہے. میں نے واقعی میں اس سے کہیں زیادہ جنگ لڑائی کے مقابلے میں میں نے عام آدمی کو سمجھایا تھا."
ایک نگہداشت کے طور پر ان کا تجربہ دل کی بیماری کے لۓ اس کے اپنے خطرے نے اسے اپنی کہانی کا اشتراک کرنے کے لئے مجبور کیا. وہ خواتین کی مہم کے لئے امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن گے ریڈ کے حامی ہیں، جس کا خیال یہ ہے کہ دل کی بیماری انسان کی بیماری ہے اور اس معاملے میں 25 فیصد کی تعداد کو کم کرنے کا مقصد ہے. 90210 اس سیٹ پر ہر روز ہائٹل ڈاٹ کام سے گفتگو کرنے اور اس کی کہانی کا اشتراک کرنے سے ایک وقفہ لیا.
روزانہ ہیلتھ: آپ کے والد کب دل کی بیماری سے تشخیص کرتے تھے؟
جینی گارت: جب وہ 37 سال کی تھی تو وہ کشودی سکلیروسیس کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، یا دھنوں کی سختی سے ان کی تشخیص کی گئی تھی اور اس نے ایک چوہا بائی پاس کو ضائع کیا. باقی باقی زندگیوں کے لئے، انہوں نے لڑائی کی. انھوں نے بہت سارے مختلف دل کی سرجریوں، بائی پاس، سٹینٹ اور گببارے تھے - جو کچھ آپ تصور کر سکتے ہیں.
روزانہ ہیلتھ: آپ کا والد صرف 37 تھا جب وہ تشخیص کررہا تھا. یہ وہی عمر ہے جسے آپ اب ہیں، ٹھیک ہے؟
جینی گارٹ: میں اس سال 37 سال رہا ہوں. جب میں 30 کروں تو، میں نے یہ دل لگایا کہ دل کے ماہر کو دیکھنے کے لۓ کیونکہ میں جینیاتی طور پر خطرے میں ہوں. تو، میں ہر سال میری سالگرہ پر جاتا ہوں. ایسا کرنے میں، میں نے پتہ چلا کہ عام طور پر ایک لکی والی والو کہا جاتا ہے. مجھے نہیں پتہ تھا کہ مجھے کوئی مسئلہ ہے. میں نے سوچا کہ میں ڈاکٹر کے دفتر میں جاؤں گا اور وہ کہیں گے، "اوہ، آپ بہت اچھے ہیں. آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے." لیکن انہوں نے کہا، "ٹھیک ہے، صرف ایک چھوٹی سی بات ہے. آپ کو ایک لکی والو ہے." میں اس طرح تھا، "کیا؟"
روزانہ ہیلتھ: کیا ایک لکی والی والو کسی چیز کے بارے میں فکر مند ہے؟
جینی گارٹ: خون کی اجازت دیتا ہے جو والو میرے دل سے باہر اور باہر نکل جاتا ہے. مناسب طریقے سے، تو کبھی کبھی میں اپنے دل کو پھنسے محسوس کر سکتا ہوں. اس بارے میں جاننا اچھا ہے کیونکہ اب میں اس پر نظر رکھتا ہوں.
روزانہ صحت: آپ کی تین بیٹیاں ہیں. آپ کے تجربے کو آپ کی ماں کے طور پر کس طرح متاثر کیا گیا ہے؟
جینی گارٹ: میں اپنی بیٹیوں کو کھا رہا ہوں اس سے زیادہ جانتا ہوں. مجھے لگتا ہے کہ میرے والد خالص بیکن اور بہت سے مکھنوں میں بھاری اضافہ ہوگئی - بہت سے ہائی کولیسٹرول، اعلی سوڈیم کھانے کی اشیاء. میں انہیں صحت مند طرز زندگی کے بارے میں سکھانے کی کوشش کرتا ہوں. مجھے لگتا ہے کہ آپ کے بچوں کو فعال رکھنے کے لئے ضروری ہے.
روزانہ ہیلتھ: دل کے مرض کے ساتھ کسی کے ارد گرد بڑھتی ہوئی طرح کی طرح کیا تھا؟
جینی گارٹ: دل کی بیماری صرف اس شخص پر اثر انداز نہیں کرتا جسے اس کا اثر ہی نہیں ہوتا. یہ پورے خاندان کو متاثر کرتا ہے. ہم ایلیینوس میں سرد، سخت موسم میں رہتے تھے، اور جب ہم جانتے ہیں کہ میرے والد صاحب دل کی بیماری تھی تو ہم ایک باہمی آب و ہوا میں منتقل ہوگئے. اس نے میرے پورے خاندان کو بڑھا دیا. ہماری پوری زندگی کے بارے میں تھا، "ہم اپنے باپ کو بہتر کیسے بنا سکتے ہیں؟" میری ماں کا پورا وجود تھا، "ہم اسے کیسے مستحکم اور بہتر اور صحت مند اور مضبوط رکھ سکتے ہیں؟"
روزانہ ہیلتھ: آپ کے والد کی دیکھ بھال میں مدد کرنے میں آپ کا کردار کیا تھا؟
جینی گارت: ٹھیک ہے، میں یاد کر سکتا ہوں جب میں اپنے دیر سے نوجوانوں میں تھا کہ میری ماں نے کام کرنا پڑا اور اس کی دیکھ بھال نہیں کر سکے. مجھے ان میں سے کسی ایک آپریشن کے بعد ان کی دیکھ بھال کرنے کے لۓ واقعی پریشان چیزیں کرنا پڑتی تھیں، جس سے وہ نفرت کرتا تھا. اور پھر بعد میں میری زندگی میں، تقریبا ہر دن کے بارے میں تھا، "مجھے کال کرنا اور چیک کرنا ہے." جیسا کہ میرے والدین کی عمر بڑی تھی، ایسا لگتا تھا جیسے سب کچھ الگ ہوگیا. میری ماں کو سنبھالنے کے لئے بہت کچھ تھا. میں نے اتنی ہی مدد کی جس میں میں نے تین بچوں کو بھی دیکھ بھال کرنے کی بھی مدد کی.
میں ہمیشہ یہ کہہ رہا تھا، "میں چاہتا ہوں کہ وہ آئیں اور میرے ساتھ رہیں." میرے شوہر اور میری ماں دونوں کے خلاف تھے. یہ بہت زیادہ تھا، اور مجھے بچوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت تھی. لہذا، شاید، زندگی میں میرا سب سے بڑا افسوس ہے کہ ایسا کرنے میں کامیاب نہیں تھا. لیکن میں اپنے دل میں جانتا تھا کہ یہ صحیح چیز تھی.
روزانہ ہیلتھ: کیا آپ کو جرمانہ کو ہینڈل کرنے کے بارے میں دیگر نگہداشت کے لئے کوئی مشورہ ہے؟
جینی گارٹ: خواہش ہے کہ میں نے کیا. میں جرم اور غم کے ساتھ رہ رہا ہوں کہ میں نے زیادہ نہیں کیا. لیکن جب بھی میں نے ان الفاظ کو بولا، تو لوگ کہتے ہیں، "کیا تم پاگل ہو؟ تم نے بہت کچھ کیا." میرے لئے، یہ اس طرح کبھی نہیں محسوس کرے گا. مجھے لگتا ہے کہ یہ ضروری ہے کہ آپ کو یاد ہے کہ جب تک آپ کے پاس نہیں ہے آپ کو نہیں دے سکتے. لہذا، اپنے آپ کو دینا ضروری ہے. اپنے آپ کی دیکھ بھال کرو.
روزانہ ہیلتھ: آپ اس طرح کی عمر کی عمر سے اس طرح کی دیکھ بھال کے کردار میں تھے کہ اب آپ کے لئے اب یہ عجیب ہونا ضروری ہے کہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں.
جینی گارٹ: یہ ہے. ایسا لگتا ہے جیسے میں کچھ یاد کر رہا ہوں یا میں ہر وقت بھول رہا ہوں. لیکن میرے تجربے کی وجہ سے، مجھے احساس ہے کہ خواتین کو اپنے دل کی بیماری کے خطرے کے بارے میں تعلیم دینے کی کوشش کی جاتی ہے.
روزانہ صحت: کیونکہ دل کی بیماری خواتین کی تعداد 1 قاتل ہے.
جینی گارت: دائیں، اور بہت سے خواتین کو یہ نہیں لگتا کہ وہ دل کی بیماری کے لئے امیدوار ہیں. میں نے نہیں کیا. میں نے اس کے بارے میں کبھی بھی خواتین کے مسئلہ کے طور پر نہیں سوچا. میں اس کے بارے میں سوچا تھا کہ ایک پرانے، چربی آدمی کا مسئلہ - آپ جانتے ہیں، ایک بڑا پیٹ جو آدمی شاید تمباکو نوشی کرتا ہے. یہ صرف اس طرح نہیں ہے. اگر آپ کے خاندان میں آپ کی دل کی بیماری ہے تو، 30 آپ کی کولیسٹرول کی جانچ پڑتال شروع کرنے اور دل کی بیماری کے بارے میں سوچنے کے لئے بہت جلدی نہیں ہے.
ان کے 30s میں خواتین کے ابتدائی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنے پیٹ کے علاقے کے ارد گرد وزن حاصل کرنا شروع کریں گے. آپ کے پیچھے کے ارد گرد. یہ، بے حد کافی ہے، ابتدائی پتہ لگانے کے علامات میں سے ایک دل کی بیماری کے لئے خطرے میں ہونے کے لئے. اس کے علاوہ، میرے پاس ایک دوست ہے جس نے سوچا کہ وہ ہر وقت پریشان ہو رہی ہے. یہ باہر نکل گیا، 39 سالہ، وہ اس کے دل کی راہ میں رکاوٹوں میں 98 فیصد بند کر دیا گیا تھا. اس نے ایک چوڑائی بائی پاس کی طرف اشارہ کیا.
میرے تمام زندگی کے انٹرویو دیکھیں.
