لوس اینگلز - بدھ، 9 فروری، 2011 - غذا سوڈا پینے - لیکن باقاعدگی سے سوڈا نہیں پھنس گیا تھا. شمالی مین ہٹان کے پڑوسیوں کے پرانے رہائشیوں کے مطالعہ میں ویسکولر سے دل پر حملہ یا موت کا سبب بنتا ہے.
روزانہ سوڈا پینے میں ہر روز منسلک ہونے والے افراد کے مقابلے میں دل کے حملے یا اسٹروک کے خطرے میں 48 فیصد اضافہ ہوا. غذا سوڈ پینے کے لۓ، فلوریڈا میں میامی یونیورسٹی کے ڈاکٹر ہننا گارڈن، ایس ڈی ڈی سے کہا.
غذا سوڈا کے کم سے زیادہ استعمال کے لئے یا باقاعدگی سے سوڈا کی کھپت کے کسی بھی سطح کے لئے کوئی ایسی تنظیم نہیں تھی.
باغبانی نے نتائج کے بارے میں امریکہ کے افتتاحی دن کے دوران رپورٹ کیا این اسٹرو ایسوسی ایشن کے انٹرنیشنل سٹروک کانفرنس یہاں.
10 صحت مند سوڈا سوپ
باغبان نے مطالعہ کی کچھ حدود کو تسلیم کیا، بشمول خود کی رپورٹ کردہ غذائیت کے اعداد و شمار کے مطابق ایک ہی وقت کے نقطۂ پر، اور نتیجہ اخذ کیا کہ نتائج "ابتدائی کسی بھی غذائیت کے مشورہ کا مشورہ دیتے ہیں. "
" اگر اور اگر صرف نتائج کی توثیق کی جا سکتی ہے تو ہم یہ تجویز کرتے ہیں کہ غذا سوڈا چینی میٹھی مشروبات کے لئے زیادہ سے زیادہ متبادل نہیں ہوسکتا ہے، جس میں مختلف صحت کے نتائج دکھائے جاتے ہیں. "
ڈاکٹروں نے ABC نیوز سے رابطہ کیا اور میڈپج آج اگلے عظیم صحت کے خطرے کا اعلان کرنے کے لئے بھی ہچکچاہٹ تھا، بہت سے دوسرے دوسرے غذائ عوامل میں اضافہ ہونے والی vascular خطرے کی وجہ سے مطالعہ میں ماپا نہیں تھے، اس طرح جیسے کھانے کی اقسام مجموعی کیلوری کی مقدار میں مدد کرتی ہیں.
"بدقسمتی سے، یہ شاید ہو سکتا ہے کہ غریب غذائی عادات والے افراد کو کسی قسم کی کیلوری کے توازن کو حل کرنے اور ہائی کولوری میٹھی کھانے کی اشیاء کو کھانا کھلانا جاری رکھیں. نیوی یو سینٹر کے نیو یارک سینٹر کے کلینکیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر ہاورڈ ونٹراب نے ای میل میں لکھا ہے.
مطالعہ "ایسوسی ایشن کے بڑھتے ہوئے ثبوت میں اضافہ ہوا ہے. چیپل ہیل میں شمالی کیرولینا یونیورسٹی میں ایک ماہر نفسیات ڈاکٹر کیمرٹ پیٹرسن کے مطابق، "غذا سوڈاس اور مریضوں کی بیماری کے درمیان."
لیکن انہوں نے مزید کہا کہ اگرچہ ایسوسی ایشن کو نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے، پیٹرسن نے ای میل میں لکھا ہے.
"
" لوگوں کو اس کے بارے میں جاننا ہوگا، لیکن یہ ضروری ہے کہ ہر ایک کے لئے یہ ضروری ہے کہ ان قسم کے مشاہداتی مطالعے سے عام ہدایات کو حاصل نہیں کیا جاسکے. " میں اپنے دوپہر کے کھانے کے ساتھ ایک غذا کا سوڈا پیک جاری رکھوں گا، لیکن میں اپنے دوپہر کے کھانے کے باکس میں اور کچھ احتیاط سے نظر انداز کروں گا اور میں جو کچھ کر رہا ہوں اس پر زیادہ توجہ دوں گا. میں اپنے غذا سوڈا پی رہا ہوں. "
باغبان اور اس کے ساتھیوں نے شمالی مینہٹن مطالعہ (NOMAS) کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا، جس میں شامل ہیں نیو یارک شہر میں 40 سے زائد رہنے والے افراد کی تعداد بڑی ہے.
موجودہ تحلیل میں 2،564 شرکاء شامل تھے. ان کی عمر کی عمر 69 تھی. تقریبا نصف ہسپانوی تھے، ایک پانچویں سفید تھے، اور ایک چوتھائی سیاہ تھے.
کھانے کی فریکوئینسی سوالنامے کی بنیاد پر بیس لائن پر مکمل ہوا، 35 فیصد کوہوٹر نے باقاعدگی سے یا غذا سوڈا نہیں پینا.
صرف 24 فیصد نے خوراک کی سوڈا کے کسی بھی مقدار میں پینے کی اطلاع دی.
غذا سوڈا کی کھپت سفید ریس، ذیابیطس، اونچی خون میں شکر، کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول، اونچائی کمر کی فریم اور جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، پردیش ویزولر بیماری اور میٹابولک سنڈروم کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
9 سے زائد برسوں میں اوسط تعاقب کے ذریعہ، 559 واقعات کی تشخیصی واقعات، جن میں 212 سٹروک، 149 دل کے حملوں، اور 338 ویزولر موتوں سمیت شامل تھے.
بی ایم آئی سمیت - ڈیموگرافک اور رویے اور ویسکولی خطرے کے عوامل کے لئے ایڈجسٹمنٹ کے بعد. روزانہ کھانے کی سوڈا کی کھپت کے ساتھ ایک ویسولر ایونٹ رکھنے کا خطرہ تھا، لیکن غذا یا باقاعدگی سے سوڈا کی کھپت کی کوئی دوسری سطح نہیں.
بوسٹن کے برہوام اور خواتین کے ہسپتال کے ڈاکٹر کرسٹوفر کینن نے اس بات کی نشاندہی کی، تاہم، اس بات کا اشارہ کیا گیا ہے کہ روزانہ سوڈا روزانہ ہونے والے شرکاء کی تعداد چھوٹی تھی- 116 - اور باقاعدہ سوڈا کی کھپت کے ساتھ ان کی تنظیم کی کمی تھی. پچھلے مطالعے کے ساتھ اختلافات پر.
"یہ پتہ چلتا ہے کہ تلاش بے حد ہوسکتا ہے، اور مریضوں کے بہت بڑے گروہ میں تصدیق کی ضرورت ہوتی ہے." انہوں نے ایک ای میل میں لکھا.
باغبان نے اتفاق کیا کہ ڈرائنگ سے پہلے تصدیق کی ضرورت تھی مزید مطالعہ کے ساتھ، کسی بھی چھوٹی سی آبادی پر زیادہ غذا سوڈا کی کھپت پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور اس سے زیادہ سے زیادہ پوائنٹس پر خوراک کی معلومات جمع کرتی ہے.
وہ اور اس کے ساتھیوں نے بھی NOMAS کوہوٹر میں غذائی سوڈیم کی انٹیک اور اسٹروک کے درمیان تعلقات کا بھی جائزہ لیا.
امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن اگرچہ ایک دن میں 1،500 میگاواٹ سے کم استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تو صرف 12 فیصد شرکاء نے اس مقصد سے ملاقات کی.
بیس لائن پر اوسط روزانہ کھپت 3،031 ملی گرام تھی. کوہوٹر کا پانچواں حصہ ایک دن سے 4،000 میگاواٹ سے زائد اجزاء کرتا ہے.
10 سال کا مطلب ہے، 227 سٹروک تھے.
ڈیموگرافکس کے لئے ایڈجسٹریشن کے بعد اور رویے اور ویسکولی خطرے کے عوامل - ہائپرٹینشن سمیت ہر سوڈیم کی انٹیک میں 500 میگاواٹ / دن کا اضافہ منسلک کیا گیا تھا جس میں کم نمک کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے مقابلے میں اسٹروک کے خطرے میں 18 فیصد رشتہ دار اضافہ ہوا.
ان افراد نے جنہوں نے زیادہ سے زیادہ 4،000 مگرا / دن استعمال کیا - تین گنا اضافہ ہوا جنہوں نے AHA ہدف سے ملاقات کی ہے اس کے مقابلے میں خطرہ.
"ہمارے مطالعہ کے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ نئے AHA اسٹریٹجک غذائی اہداف مثالی دلیل کے ساتھ ساتھ دماغ کی صحت کو فروغ دینے میں مدد ملے گی،" باغر نے کہا، "اور اس ثبوت میں استعمال کیا جا سکتا ہے مہمات غذائی رویے کو نشانہ بنانے کی طرف سے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کا مقصد. "
روزانہ ہیلتھ دل ہیلتھ سینٹر میں مزید جانیں.
