فہرست کا خانہ:
مہینے، دسمبر 2، 2013 - تھوڑا سا زیادہ سے زیادہ وزن کا امکان اس کی عمر میں اضافہ ہو سکتا ہے - نام نہاد موٹاپا پاراڈکس - اس سال کے عنوانات پر قبضہ کر لیا، اور اس کے ساتھ ساتھ دو تہائی امریکیوں کی توجہ جو وزن زیادہ یا موٹے ہو. لیکن آج ایک مطالعہ صرف اس کے برعکس ظاہر کرتا ہے، ظاہر ہوتا ہے کہ اگر وزن زیادہ یا موٹے افراد metabolically صحت مند ہیں، اضافی وزن اب بھی ان کو کئی شرائط کے لئے زیادہ خطرے پر رکھتا ہے.
تحقیق سے نااہل ہے کہ " موٹاپا، "ٹورنٹو میں پہاڑ سینا ہسپتال میں لونین فیلڈ- تنینبم ریسرچ انسٹی ٹیوٹ میں ڈی ایچ ڈی کے بعد ڈاکٹر ڈاکٹر، پی ڈی ڈی لیڈ اسٹڈی کے مصنف کیرولین کریمر کے مطابق، ان کے کاغذ کینیڈا، اندرونی دوائیوں کے اعزاز میں شائع.
محققین ٹورنٹو کے پہاڑ سنی ہسپتال سے منظم طریقے سے آٹھ مطالعہ کا جائزہ لیا جس نے 61،000 سے زائد شرکاء کا سراغ لگایا تھا. اس مطالعات میں شرکاء کے جسم ماسک انڈیکس (بی ایم آئی)، ان کی موت کی وجہ، اور مریضوں کے واقعات پر معلومات شامل تھیں. مطالعہ بھی میٹابولک ہیلتھ، یا کلیدی حیاتیاتی عملوں کو کنٹرول کرنے کے لئے جسم کی صلاحیت، بھی کولیسٹرول کی سطح، بلڈ پریشر، اور خون کے گلوکوز سمیت ٹریک. شرکاء کو ایم ایم ایم کے مطابق عام وزن، زیادہ سے زیادہ وزن یا موٹے درجہ بندی کرنے کے بعد، ان کی میٹابولک حیثیت کے مطابق صحت مند یا غیر صحت مند، انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ موٹے افراد کو صحت مند میٹاولک حیثیت حاصل ہوسکتی ہے، اب بھی صحت کے مسائل کا بڑا خطرہ ہے.
'موٹی لیکن فٹ' مٹھی
"تمام خطرے والے عوامل ایک مسلسل لگ رہے ہیں." ڈاکٹر کریمر نے کہا کہ، کولیسٹرول کی سطح اور بلڈ پریشر کی طرف اشارہ کرتے ہیں. "وزن کیوں مختلف ہو گا؟" اس کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ زیادہ وزن مند ہیں، جبکہ یہ میٹابولک بیماری نہیں بہتر ہے، میٹابولک مسائل کی غیر موجودگی سے ظاہر ہوتا ہے کہ اضافی وزن کوئی مسئلہ نہیں ہے.
اعلی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ شکر (ذیابیطس سے منسلک)، بہت زیادہ وزن لے کر بڑے پیمانے پر منسلک مسائل ہیں، موٹاپا افراد کو کینسر، مشترکہ مسائل، نیند اپنی، اور امراض کے لئے زیادہ خطرے میں بھی رکھتا ہے. ڈیوڈ کٹز، ایم ڈی نے بتایا کہ ایک اونچائی جسم میں بھی زیادہ ہارمونز بھی شامل ہوتا ہے اور اس میں زیادہ سوزش ہوتی ہے، جس میں مختلف بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
تجزیہ کے نتائج میں سے بعض حالیہ تحقیقات کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. ، MPH، FACPM، FACP، ییل یونیورسٹی کے روک تھام ریسرچ سینٹر کے ڈائریکٹر اور جریدے بچپن موٹاپا کے مدیر مدیر. ڈاکٹر کٹز نے بتایا کہ اس مطالعے میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ بہت کم لوگ بھی "چربی اور فٹ" کے زمرے میں گر جاتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ وہ وزن سے زیادہ ہیں لیکن میٹابولک صحت مند ہیں. مطالعہ کے 10 سالہ عرصے تک ان محققین کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتی ہے کہ زیادہ سے زیادہ متاثرہ لوگ طویل مدت میں کس طرح ہوتے ہیں.
ڈاکٹروں کو وزن اور میٹابولک ہیلتھ کو دیکھنے کے لۓ آزاد خطرے کے عوامل کے طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے، یاد رہے کہ یہ بھی ممکن ہے پتلی اور metabolically بیمار. انہوں نے کہا کہ "ایک بار وزن کے حساب سے، آپ کی میٹابولک ہیلتھ کے معاملات کے حساب سے … اور ایک بار ہم میٹابولک عوامل کے لۓ، وزن ابھی بھی معاملات رکھتا ہے."
موٹاپا کینسر سے ڈیمنشیا سے ہر دائمی بیماری کا ایک بڑا خطرہ ہے. جس نے حال ہی میں بیماری پر ایک کتاب مکمل کی، اس بات کا اشارہ کرتے ہوئے کہ اگر لوگ دھواں نہیں کرتے، اچھی طرح کھائیں، صحت مند وزن کو برقرار رکھیں، تمام دائمی بیماری کا 80 فیصد ختم ہوجائے.
صحت مند ہونے کے لئے یہ کیا خیال ہے
کولوراڈو یونیورسٹی میں انصچوت ہیلتھ اور ویلیو سینٹر کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر جیمز ہل، پی ایچ ڈی اور اس کے ساتھی ہولی وائٹ نے لکھا کہ یہ مطالعہ اس خیال کی حمایت کرتا ہے کہ "موٹاپا تقریبا تمام پہلوؤں پر اثر انداز کرتا ہے. انسانی فعل اور فزیوولوجی کی. "
اس کی وجہ سے، یہ مطالعہ اس خیال کی حمایت کرتا ہے کہ انشورنس کو موٹاپا کی روک تھام اور وزن کے نقصان کے پروگراموں کے لئے علاج کا احاطہ کرنا چاہیے. فی الحال، طبی پریکٹیشنرز سوچتے ہیں کہ وہ لوگوں کے لئے علاج کرنا چاہئے جو مزید بیماری کے سب سے زیادہ خطرے میں ہیں، ڈاکٹر ہل کے مطابق، معنی لوگ جو metabolically غیر بدحالی ہیں.
"اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ اسے الگ نہیں کرسکتے ہیں. اس طرح - کوئی صحت مند موٹے نہیں ہے، "انہوں نے کہا. انہوں نے کہا کہ اس خطرے کو کم کرنے کے لئے ڈاکٹروں اور مریضوں کو وزن میں کمی کے مقاصد کو کم کرنے کے لئے مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے.
بعض لوگوں کو حوصلہ افزائی کرنے اور بہتر کھانے کے لۓ میٹاولک عوامل کو کم کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے، جیسے ہائی کولیسٹرول، جبکہ دوسرے لوگ زیادہ ہوسکتے ہیں. وزن کم کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تاکہ وہ بہتر نظر آ سکیں. کٹ نے بتایا کہ صحت کی دیکھ بھال کے دوران اکثر لوگ ان لوگوں کو بدلہ دیتے ہیں جو کسی خاص بیماری کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کررہے ہیں (جیسے کہ کولیسٹرول کو کم کرنا)، ان لوگوں کو بھی جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اسی طرح کی حمایت کرنا چاہئے. انہوں نے کہا کہ اونچائی سے آنے والے آرتھوپیڈک نتائج بیماری کے طور پر قابلیت نہیں رکھتے ہیں، لیکن یہ اب بھی "لوگوں کے لئے ایک اچھی وجہ ہے کہ کھو دینا چاہتے ہیں.".
اگر آپ اضافی پاؤنڈ کو چھوڑ نہیں سکتے ہیں؟
بے شک، بہت سے لوگوں کے لئے، وزن کم کرنا ایک جدوجہد ہے جو ایک ناممکن جیت کی طرح لگتا ہے، اور ان لوگوں کے لئے، ایک اور حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اب تک ممکنہ طور پر صحت مند ہونے کا طریقہ موجود ہے. ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر لوگ ان کے چوببن عوامل کو کنٹرول کرتے ہیں، تو وہ لونیٹ میں شائع ہونے والی ایک کاغذ کے مطابق، وہ نصف میں کورونری دل کی بیماری کا خطرہ کم کرسکتے ہیں اور 75 فیصد کی طرف سے اس کے خطرہ کا خطرہ کم کرسکتے ہیں.
ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے گلوبل ہیلتھ پروفیسر گارارز ڈینئی، پی ڈی ڈی نے کہا کہ وہ پہاڑی سینا ریسرچ کے اختتام سے مکمل طور پر متفق نہیں ہوں گے کہ یہ چربی اور فٹ ہونا ممکن نہیں ہے. ڈاکٹر دینیئی کے سب سے حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کولیسٹرول، بلڈ پریشر اور خون کے گلوکوز کی سطح کو کم کرکے خطرے کا ایک بڑا حصہ کم سے کم کیا جاسکتا ہے. انہوں نے کہا کہ اس کا خیال ہے کہ باقی خطرے میں سوزش کی وجہ سے ہے، اور اس وقت یہ دیکھنے کے لئے کام کر رہا ہے کہ یہ کس طرح کم ہوسکتا ہے.
پہلی سفارش دانائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول یا خون کے گلوکوز کو کم کرنے کے لئے فراہم کرتا تھا. بہتر. یہ تعلقات چربی پیڈیاکس میں واپس آتی ہیں، کیونکہ زیادہ سے زیادہ اعمال ان کے میٹابولک خطرے کو کم کرنے کے لۓ لے جائیں گے. اس کے نتیجے میں اس شخص کا وزن کھو جائے گا.
"عام طور پر، چیزیں جو لوگ اپنے آپ کو کم کرنے کے لئے کرتے ہیں وہ کم چربی بناتے ہیں. اس کے برعکس، "کیٹز نے کہا. دانائی نے اس بات سے اتفاق کیا کہ اس طرح، "موٹی اور فٹ" بنیادی طور پر ایک ٹرانسمیشن مرحلے ہے کیونکہ لوگ صحت مند بن جاتے ہیں.
"اگر آپ وزن یا وزن کم کرسکتے ہیں تو آپ یہ سوچ سکتے ہیں یا سوچ سکتے ہیں." لیکن ان لوگوں کے لئے جو پہلے سے زیادہ وزن میں ہیں اور غذائیت یا مشق کی منصوبہ بندی پر نہیں رہ سکتے ہیں، کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے مجسمے لینے اور منشیات کو کم کرنے کے لئے منشیات لینے کے لئے کچھ صحت کے خطرات کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے. انہوں نے کہا کہ "جو ہم کہہ رہے ہیں وہ گلاس نصف ہے".
