ساری، مارچ 17، 2012 (ہیلتھ ڈاٹ نیوز) - جو لوگ سات سفارش کردہ دلائل صحت کے رویے پر عمل کرتے ہیں وہ ان لوگوں کے مقابلے میں مرنے کا امکان بھی کم ہوتے ہیں جو کچھ یا کسی بھی رویے پر عمل نہیں کرتے ہیں. اس مطالعے میں تقریبا 45،000 امریکی بالغین شامل تھے.
تاہم، محققین نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ چند بالغوں نے امریکی دل کے ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کی سفارش کی جو ہر دل کی صحت کے رویے کی پیروی کی ہے، جن میں: تمباکو نوشی نہ کرو؛ ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں؛ عام کولیسٹرول، خون میں گلوکوز اور کل کولیسٹرول کی سطح؛ جسمانی طور پر فعال ہونے اور عام بلڈ پریشر ہونے کی وجہ سے.
امریکہ میں موت کی اہمیت کی وجہ سے cardiovascular بیماری ہے. محققین کے مطابق، یہ ایک سال سے زائد 800،000 افراد کو قتل کرتا ہے اور تقریبا تین سے زائد افراد کی ہلاکت ہوتی ہے، بالترتیب متوقع سالانہ براہ راست اور مجموعی لاگت 273 بلین بلین ڈالر اور 444 بلین ڈالر کے ساتھ.
انہوں نے 44، 9 9 بالغ عمر، پرانے، امریکی نیشنل ہیلتھ اور غذائیت امتحان سروے (1988-94، 1 -2004 اور 2005-10) کے اعداد و شمار اور موت کی ایک منسلک ڈیٹا بیس سے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے.
صرف چند بالغ افراد نے صحت مند طرز عمل کے بعد سات سات سفارش کی. 2005-10 میں 1988-94 اور 1.2 فیصد. زیادہ تر سفارش شدہ صحت کے طرز عمل کی بہت بڑی تعداد پر عمل کرنے والے چھوٹے افراد، خواتین، سفیدیاں اور اعلی تعلیم کی سطح کے حامل افراد شامل تھے.
14.5 سال کی پیروی کے بعد، ان لوگوں نے جو چھ چھ یا اس سے زیادہ صحت مند سلوک کیے تھے 51 فیصد کم از کم موت کی وجہ سے خطرہ، cardiovascular بیماری سے موت کی 76 فیصد کم خطرہ، اور اسکیمک دل کی بیماری سے موت کی 70 فیصد کم خطرہ، ان لوگوں کے مقابلے میں جو ایک یا ایک سے زیادہ صحت کے رویے کے بعد.
اس کے علاوہ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے امریکہ کے مرکزوں اور ساتھیوں کے سربراہ محققین کوان یانگ کے مطابق، صحت مند طرز عمل کی زیادہ سے زیادہ تعداد کی پیروی کرنے والے افراد کینسر سے موت کا کم خطرہ رکھتے تھے. تجویز کردہ صحت کے رویے کے مطابق 60 سال سے کم عمر کے افراد کے درمیان مریضوں کی مرض سے پہلے ہی موت کے خلاف زیادہ تحفظ فراہم کی جا سکتی ہے.
"ذیابیطس کے طور پر، موٹاپا اور موثر طرز زندگی کے طور پر اضافہ ہوتا ہے، یہ انتہائی اہم ہے نیو یارک شہر کے لینکس ہل ہسپتال میں خواتین اور دل کی بیماری کے ڈائریکٹر ڈاکٹر سوزین سٹینبیمم اور اے ایچ اے کے ترجمان کے مطابق، ہم ان پیرامیٹرز کو ہر فرد میں قائم اور مضبوط بناتے ہیں. "2020 کی طرف سے 20 فیصد کی طرف سے دل کی بیماری کے واقعات کو کم کرنے کے لئے امریکی دل کے ایسوسی ایشن کے مقصد کے ساتھ، یہ صحت کے میٹرک دونوں دلوں کی بیماری کو روکنے کے لئے مریضوں اور ڈاکٹروں کی طرف سے سب سے بہتر عمل کی کارروائی میں اہم ہیں."
مطالعہ امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کی میٹنگ میں اس کی پیشکش کے ساتھ شامل کرنے کے لئے،
امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل میں آن لائن جمعہ ظاہر ہوتا ہے. امریکیوں کے دل کی صحت کو بہتر بنانے کے بہت سے طریقے ہیں، ایک ادارتی ادارے کے مطابق شکاگو میں شمال مغرب یونیورسٹی کے فائنبر برگ آف میڈیسن کے ڈاکٹر ڈونالڈ لاویڈ جونز نے.
"مقصد حاصل کرنے میں واضح مشکلات کے باوجود، اس کے بارے میں بہت زیادہ امید مند ہے، اور ڈاکٹروں، پالیسی سازوں کے لئے مواقع، اور صارفین کو مریض صحت میں بہتری دینے میں مدد ملتی ہے. صحت اور دیکھ بھال کے اہداف کے اہداف کو پورا کرنے پر صحت کی دیکھ بھال کے نظام کے ذریعے مسلسل توجہ مرکوز انتہائی اہم ہے، تاکہ انڈیو خطرے سے دوچار غریبوں سے درمیانے درجے کی مریضوں کی صحت سے ایک قدم آگے بڑھ سکتے ہیں، "لوڈی جونز نے ایک جرنل نیوز کی خبر میں لکھا.
" نئے عوامی صحت اور سماجی پالیسیوں کے لئے ایڈوکیسی کی ضرورت ہو گی، اس طرح زیادہ افراد مثالی سطح پر انٹرمیڈیٹ سے منتقل کرسکتے ہیں یا مثالی ارتقاء صحت کو برقرار رکھ سکتے ہیں، "لاویڈ جونز نے مزید کہا. "اس سال کے فارم بل بل پر بحث، جو آنے والے سالوں کے لئے پالیسی قائم کرے گی، ہر ممکن نفسیاتی صحت اور صحت مند کھانے کی فراہمی کے لئے ایک موقع فراہم کرتی ہے. کھانے کی فراہمی میں سوڈیم کو کم کرنے کے لئے کوششیں کئی محاذوں پر جاری ہیں."
