ٹی وی، انٹرنیٹ، اور انٹرایکٹو ویڈیو گیمز نے بچوں کو کھیلنے اور سیکھنے کا راستہ تبدیل کر دیا ہے. لیکن بہت زیادہ کتنا ہے، اور والدین کس طرح بچوں کی نگرانی کرسکتے ہیں اور انہیں سب سے بہترین مواد کی ہدایت کرسکتے ہیں؟
شروع کرنے کے لئے، "کمپیوٹر، ٹی وی، اور ویڈیو گیمز عوامی جگہ میں ہونا چاہئے اگر یہ ممکن ہو تو" رچرڈ گیلریر کہتے ہیں پی ایچ ڈی، نیو یارک یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں انسٹی ٹیوٹ ہائپریکیٹائٹی اور رویے ڈس آرڈر اور بچے اور نوجوانوں کے نفسیات کے اسسٹنٹ پروفیسر میں خصوصی منصوبوں کے ڈائریکٹر.
سامان کے مقام سے قطع نظر، آپ کو انٹرنیٹ پالیسی اور ٹی وی کے قوانین کو قائم کرنا چاہئے. محفوظ اور صحت مند پلگ ان کے وقت کے لئے بنیاد رکھنا.
گوجرگر کا کہنا ہے کہ والدین کو غیر فعال تفریح جیسے ویڈیوز، انٹرنیٹ سرفنگ، اور ٹی وی پر خرچ کرنے کی رقم محدود کرنا چاہئے:
- ہائی اسکول کے بچوں کو دو تک محدود ہونا چاہئے فی گھنٹہ تین گھنٹے.
- ایک گریڈ اسکول بچوں کو ایک گھنٹہ تک ایک گھنٹہ تک محدود ہونا چاہئے.
ان حدود کو اسکول کے کام کے لئے انٹرایکٹو تعلیمی ویڈیوز یا انٹرنیٹ کے استعمال میں لاگو نہیں ہوتا.
ٹی وی قواعد و ضوابط
جب یہ ٹیلی ویژن کے ساتھ آتا ہے اپڈیٹری کے اکیڈمی اکیڈمی سے پتہ چلتا ہے کہ ٹی وی کی درجہ بندی سے واقف ہوسکتا ہے تاکہ آپ اپنے بچے کے ٹی وی قواعد کے حصے کے طور پر اپنے بچوں کے لئے صحیح پروگرام منتخب کرسکیں. آپ ایک وی چپ خرید سکتے ہیں، ایک ایسا آلہ جو آپ کو پروگرامنگ کو روکنے میں ناکام ہوسکتا ہے وہ نہیں چاہتے ہیں جو بچوں کو سامنے آئے ہیں. یہاں کچھ اور اضافی ٹی وی قواعد موجود ہیں جن پر آپ غور کرنا چاہتے ہیں:
- ایک رول ماڈل بنیں ٹیوب کے سامنے اپنے وقت کو محدود کرنے اور اس سے نمائش کرنے والے شو کو منتخب کرکے ایک مثالی مثال بنانا.
- ٹی وی دیکھ کر باہر نکلیں. پروگرام شیڈول پر اگر کچھ بھی اچھا نہیں ہے. دیگر سرگرمیوں جیسے مشق یا ایک آرٹ پروجیکٹ کے ساتھ مل کر تجویز کریں.
- ایک پروگرام گائیڈ کا استعمال کریں اپنے بچوں کو صرف بیکار چینل کی سرفنگ کے مقابلے میں کیا منصوبہ بناؤ.
- اپنے بچوں کے ساتھ ساتھ دیکھیں اور بات کریں شو کے بارے میں اور یہاں تک کہ تجارتی. اخلاقیات، حقیقی دنیا کے موضوعات، اور اشتھارات کے بنیادی مقصد کے بارے میں معاملات پر تبادلہ خیال کرنے کا ایک کھلا دروازہ ہے، بشمول وہ گمراہ ہوسکتے ہیں. اگر آپ کچھ جارحانہ نظر آتے ہیں تو اپنے بچوں کو بتائیں کہ آپ چینل کو کیوں تبدیل کر رہے ہیں.
ایک انٹرنیٹ پالیسی جو کام کرتا ہے
معلومات اور تفریح کی ایک پوری دنیا انٹرنیٹ پر انتظار کر رہی ہے. ویب سرفنگ سے ای میل سے، بچوں کو مادہ کے مواد تک رسائی حاصل ہے، اچھی طرح سے خراب، نا مناسب، لاپتہ، یہاں تک کہ خطرناک. نیویارک یونیورسٹی چائلڈ سٹڈی سینٹر کے نوجوان بچوں کے لئے آن لائن ہیں جبکہ ان کے ساتھ بیٹھے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. خاندان کے انٹرنیٹ کی پالیسی کے حصے کے طور پر انہیں سیکورٹی اور رازداری کے بارے میں سکھاو.
بڑے بچوں کے لئے، یہاں انٹرنیٹ کی پالیسی کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- کاپی رائٹ کے قوانین کے بارے میں بات کریں اور یہ کیوں انٹرنیٹ سے مخصوص مواد کاپی کرنے کے لئے غلط ہے .
- اپنے بچوں کے ساتھ آن لائن سرگرمیوں پر کسی بھی دوسری سرگرمی کی طرح بات چیت کریں، بشمول وہ سائٹس جس میں وہ ملاحظہ کریں. بشمول وہ سائٹس جو بھی ملاحظہ کریں.
- اس بات کا یقین کرنے کیلئے کہ وہ مصیبت سے صاف رہیں. اپنے بچے کے ای میل کو تلاش کرنے کے بارے میں شرم نہ لگیں.
- تاخیر نہ کریں: نوجوانوں کے ساتھ صحت مند جنسی بمقابلہ فحش فحش پر تبادلہ خیال کریں.
- ایک ڈمی ای میل ایڈریس بنائیں کہ آپکا بچہ آن لائن دے سکتا ہے جب اس کے حقیقی ایڈریس کو جکڑے اور گھومنے والے سے محفوظ رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. اپنے بچے کی فوری پیغام رسانی رابطے کی فہرستوں کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اس پر ہر کسی سے واقف ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے.
- اس بات کی نشاندہی کریں کہ جو کچھ وہ آن لائن پوسٹ کرتے ہیں وہ سال تک رہیں گے اور کوئی بھی اسے دیکھ سکتا ہے.
- ایک خاندان کی ویب سائٹ شروع کریں اور اجازت دیں آپ کے بچوں کی مدد کرنے کے لئے. اس میں کسی بھی چیز کے بارے میں شامل ہوسکتا ہے جو آپ اپنے خاندان اور دوستوں سے رابطہ کرسکتے ہیں.
- وائرس اور کمپیوٹر کے انفیکشن سے بچنے کے لئے ان کو خبردار کریں؛ اپنے کمپیوٹرز کو قابل اعتماد تحفظ سافٹ ویئر کے ساتھ بازو.
- چیک میں ویڈیو گیمز
بچوں کے ویڈیو گیم کھیلنے کے وقت خرچ کرنے کی مقدار کی حد محدود کرنے کا ایک اہم سبب بچپن موٹاپا میں اضافہ ہوتا ہے. نیویارک یونیورسٹی چائلڈ سٹڈی سینٹر سے پتہ چلتا ہے کہ، جیسے ہی آپ ان کی بھوک کھانے کی مانیٹر کی نگرانی کر سکتے ہیں، ویڈیو کے لۓ اسی پر غور کریں اور تفریحی غذا کو فون کریں.
اس کے علاوہ، کھیلوں کو منتخب کرنے کی کوشش کریں جو تنہائی کو دو یا زیادہ سے زیادہ کھلاڑیوں میں شامل کرکے کم کردیں. مزید جسمانی سرگرمی کو شامل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اس کھیل کا انتخاب کرنا ہے جو موسیقی کے آلات کے ساتھ کھیلنا یا رقص کرنے والی پیڈ کی ضرورت ہوتی ہے، جو آپ کے بچے کو بوگی سے حاصل ہوتی ہے. پھر دیکھو کہ وہ آپ میں شامل ہونے دیں گے!
آخر میں، آن لائن گیمز کے محتاج رہیں. نیویارک یونیورسٹی کی رپورٹ میں وہ نشے میں ہوسکتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ بہت سارے چیٹ رومز ہیں اور آپ کو ایسے حفاظتی احتیاطی تدابیروں کو مدعو کرنا چاہئے جو کبھی کبھی ذاتی تفصیلات نہیں دیتے ہیں جنہیں شکایات کی طرف سے دیکھا جا سکتا ہے.
ہفتے کے آخر میں صرف: ایک خاندان کا نقطہ نظر
ایک اور ٹپ آپ شاید اس بات پر غور کرنا چاہیں کہ جب ٹی وی کے قوانین، انٹرنیٹ کی پالیسی، اور ویڈیو گیمز کا سامنا ہوتا ہے، تو اس وقت کے آخر میں اسکرین ٹائم کو محدود کرنا ہے. جین اکٹا، تین بچوں، عمر 8، 11، اور 14 کی ماں، "ہمارے خاندان میں حکمرانی ہفتے کے آخر میں کوئی ویڈیو کھیل نہیں ہے اور کوئی ٹی وی نہیں ہے جب تک کہ ہم سب کو دیکھنا پسند نہیں کریں گے. ، بروکولن، نیویارک میں "اور کمپیوٹر کا استعمال صرف ہفتے کے دوران، یا فوری طور پر دوستوں کے ساتھ کام کرنا ہے."
انٹرنیٹ کی پالیسی اور ٹی وی کے قوانین کو قائم کرنے اور عقلمندانہ طور پر ویڈیو گیمز کا انتخاب کرنے کے لۓ آپکے بچے کو مثبت تعریف کی ترقی میں مدد ملے گی. ان قسم کی تفریحی اور معلومات، محفوظ آن لائن اور آف رہنے کے دوران.
