آپ کے خاندان اور دوستوں کو بتانا کہ آپ کو بیمار کالیاں کس حالت میں سمجھنے میں مدد مل سکتی ہیں- اور آپ کو مزید پیش کرتے ہیں. سپورٹ بھی.

یہ مس نہ کرو یہ

9 آپ کے اگلے الٹراسیٹ کولٹلس کی تقرری سے پہلے پوچھنا سوالات

جلوس حاصل کریں: الٹراسیٹو کالٹس کے بارے میں 16 حقیقی زندگی کی خبریں

ہمارے لئے سائن اپ کریں ہجوم صحت نیوز لیٹر

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید روز مرہ روز روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹرز کے لئے سائن اپ کریں.

الٹراٹیکل کالائٹس کے علامات کے بارے میں کھولنے والے کچھ ایسا نہیں ہے جو زیادہ تر لوگ نظر آتے ہیں. لیکن جب آپ ایسا کرتے ہو تو آپ کو نتیجہ سے خوشی سے حیرت انگیز ہوسکتا ہے.

وجہ: آپ کے دوست اور خاندان زیادہ آپ کی حالت کے بعض پہلوؤں کو سمجھتے ہیں - جیسے کہ آپ کچھ کھانا کھاتے ہیں یا نہیں جانا چاہتے ہیں. زیادہ تر باتھ روم - بہتر ہے کہ وہ آپ کی مدد کرنے میں کامیاب ہوں گے.

نیوزی لینڈ، Ridgewood میں ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات فرینک جے سیلو، کہتے ہیں کہ جب آپ کو ان کے قریب الشریاٹ کولٹس کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ کو مضبوط تعاون مل سکتا ہے. اور چھ چھ کتابوں کے اعزاز حاصل کرنے والے مصنف، بچوں سمیت ایک سوزش کی کک کی بیماری (آئی بی ڈی) کے بارے میں. سیلوکو خود کو Crohn کی بیماری، آئی بی ڈی کی ایک اور قسم ہے. انہوں نے کہا کہ "آپ محسوس کریں گے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں جب آپ اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں." ​​

السرسی کولٹائٹس کے بارے میں بات کرنے کی تیاری کرنا

آپ دوستوں اور خاندان کے ساتھ الاسلامی امراض پر تبادلہ خیال کرنے سے قبل، آپ کو واضح ہونا سلیو کا کہنا ہے کہ، آپ کی بیماری کی تفہیم. آپ کی شرط کو سمجھنے اور قبول کرنے میں دوسروں کے ساتھ یہ علم آسان بناتا ہے. پلس، آپ بھی ایسے سوالات کا جواب دینے میں کامیاب ہوسکیں گے جو بھی ہوسکتے ہیں.

اگر آپ مددگار وسائل کی تلاش کر رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر ایک قیمتی ذریعہ ہے؛ آپ کرون اور کولٹائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ کی ویب سائٹ بھی دیکھ سکتے ہیں، جس میں سپورٹ گروپز (انفرادی اور آن لائن دونوں دونوں) کی معلومات فراہم کرتی ہے. سائلو کا کہنا ہے کہ آپ ایک نفسیاتی ماہر کو بھی دیکھنا چاہتے ہیں، جو آپ کو شرط کے ساتھ شرائط پر قابو پانے اور حکمت عملی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.

آپ الاسلامیاتی کالٹس کی تحقیق کے طور پر، ویب سائٹس سے محتاط رہیں گے جو اس کے لئے ضمیمہ کی بنیاد پر انحصار کرتا ہے. شرط یا دوسروں سے کہانیاں جنہوں نے دعوی کیا کہ وہ اپنے الاسلامیاتی بیماریوں کو علاج کرنے میں کامیاب تھے. Sileo کا کہنا ہے کہ "کسی شخص کے لئے کیا کام ہو سکتا ہے کسی دوسرے کے لئے کام نہیں کرسکتا."

اگلا، ایک کھلے اور غیر جانبدار راستے میں پیاروں کے ساتھ بات کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. Sileo کا کہنا ہے کہ "خاندان اور دوست آپ کو ان کی رائے کے لۓ دیکھیں گے." اگر آپ فکر مند محسوس کرتے ہیں تو ان کی ردعمل اسی طرح ہوسکتی ہے. تاہم، اگر آپ کو آرام دہ اور پرسکون بیماریوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، وہ ممکنہ طور پر اسے کھولیں گے.

بات چیت کے لئے آرام دہ اور پرسکون ماحول کا انتخاب کریں. سائلو کا کہنا ہے کہ "یہ آپ کے گھر میں ہوسکتا ہے، جہاں آپ سب سے زیادہ محفوظ محسوس کرتے ہیں." ​​یہ عام طور پر آپ کی صحت کی حالت پر عام جگہ پر بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے. "

Ulcerative Colitis پر بحث کرنے کے لئے تجاویز

جب یہ آتا ہے الاسلامی امراض کے موضوع کو بروشر، ایک الیکٹرانک تبادلے کے بجائے ایک ذاتی بات چیت کا انتخاب کریں. "جب ہم چیزوں کو متن یا ای میل کے ذریعہ کہتے ہیں تو ہم انسان کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، ہمارے دوست اور خاندان کے لئے ہمارے چہرے کی اظہارات اور اس کے برعکس،". "کبھی کبھی ٹون یا پیغام کھو سکتا ہے جب ہم الیکٹرانک وسائل استعمال کرتے ہیں." ​​

تاہم، ای بات چیت بحث کو چھلانگ کر سکتے ہیں، وہ کہتے ہیں، اور کچھ مضامین کے ساتھ کچھ مضامین بھیجنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہوسکتا ہے جس کے بارے میں معلومات ملتی ہے. پیارے لوگ اپنے آپ کو تعلیم دینے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. پھر، جب آپ سب ایک دوسرے کے ساتھ ہوتے ہیں تو وہ آپ سے سوالات اور احساسات کا اشتراک کرسکتے ہیں.

جب آپ دوستوں اور خاندان سے گفتگو کرتے ہیں، تو یہ وضاحت کرنے کیلئے تیار رہیں کہ وہ آپ کی مدد کیسے کرسکیں. صرف آپ چاہتے ہیں کہ جب آپ مایوس محسوس کرتے ہیں تو آپ کو سننے کے لۓ، یا شاید آپ انہیں طبی تقرریوں میں آنے کے لۓ آنا چاہتے ہیں. آپ ان کی سمجھ کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں کہ اگر آپ کو بہاؤ ہو اور ابتدائی سماجی تقریب کو چھوڑنے کی ضرورت ہے. اس بات کو بتانے کے لئے گفتگو کا استعمال کریں کہ کیا فائدہ مند نہیں ہے، جیسا کہ آپ کھانے والے کھانے سے زیادہ انتظام کرتے ہیں.

ایک قسم کی ردعمل کے لئے تیار رہیں. "سائلو نے خبردار کیا کہ" کچھ لوگ ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں، 'میں چاہتا ہوں کہ میں نے الاسلامی کالٹس کی تھی لہذا میں وزن کم کردوں گا.' ' "لوگ مستحکم ہوسکتے ہیں." ​​لیکن یہ آپ کو انہیں تعلیم دینے کے لئے جاری رکھنے سے روکنے کی اجازت نہیں دیتے.

الشریک کولٹلس کے بارے میں بات کرنے کے بعد

اگرچہ آپ الاسلامی امراض کے دوران آپ کے دوست اور خاندان کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو، ایسے وقت رہیں جب بہتر ہو کہ اسے تاخیر ہو. سلیو کا کہنا ہے کہ "کوئی سخت اور تیز رفتار حکمران نہیں ہے." ہر چیز کے ساتھ، وہاں پر اعتماد ہونا پڑتا ہے. "

مثال کے طور پر ڈیٹنگ لیں. وہ آپ کو ممکنہ شراکت داروں کے ساتھ اپنی حالت پر بات کرنے کا انتظار کر رہا ہے جب تک آپ دیکھتے ہیں کہ تعلقات کس طرح تیار نہیں ہوتے ہیں. سلیکو کا کہنا ہے کہ جب آپ رشتے کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے تیار ہیں تو، آپ بحث شروع کرنا چاہتے ہیں.

"آپ کو اس بات پر جب آپ کے گٹ پر اعتماد کرنا ہوگا."