مرد دماغ کے اندر: کیوں اتنی زور دیا؟ مرد کے ہیلتھ سینٹر -

جولائی 7، 2012 - جنسی تعلقات کی کشیدگی میں کمی بندہ خواتین ٹرافی (اور توجہ) حاصل کرتے ہیں. سب سے زیادہ حال ہی میں گیلپپ-ہیلتھ ویز سے متعلق اعداد و شمار نے ان ملکوں کا نام ملک میں سب سے زیادہ زور دیا. لیکن لوگوں کو بھی زور دیا جاتا ہے.

زندگی کے انشورٹری سے 2،000 سے زیادہ امریکی بالغ (30 اور 70 سال کے درمیان مردوں اور عورتوں دونوں) کے سروے کے مطابق کشیدگی سے روزانہ تین افراد کے لئے کشیدگی کا روزانہ واقعہ ہوتا ہے. آیووا امریکہ، میو کلینک کے تعاون سے. مرد سب سے زیادہ تشویش کرتا ہے؟ سروے کا کہنا ہے کہ مالیات. تیسرے نمبر پر ان کی مالیاتی صورتحال ان کی سب سے بڑی کشیدگی کی حیثیت سے درج ہوئی.

لیکن یہ وہی ہے جو مرد نہیں اس پریشانی کے بارے میں فکر مند فلپ ہیگن، ایم ڈی: ان کی صحت. ہنگن میو کلینک EmbodyHealth کے میڈیکل ڈائریکٹر ہیں اور روچسٹر میں میو کلینک میں روک تھام اور پیشہ ورانہ طبقے کے ڈویژن کے نائب چیئرمین، منی. ڈاکٹر ہگن نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ کس قسم کے سوالات سوال دہندگان سے پوچھتے ہیں.

سروے مردوں سے پتہ چلتا ہے. ان کی صحت کو کم کرنا. پانچ میں سے چار کو اچھی یا عمدہ صحت سے متعلق خیال ہے لیکن سروے میں غیر معتبر عادات (جیسے کشیدگی اور وزن میں اضافہ) کی اطلاع بھی دی جاتی ہے. گذشتہ 10 سالوں میں تقریبا آدھی آدھا رپورٹ نے وزن حاصل کیا. وزن میں اضافہ ہوا نہیں ہوا تھا - لوگوں کو حاصل، اوسط، ایک سال سے 1 سے 2 پونڈ - لیکن کشیدگی کے اتحادی نے کیا.

"مرد اور عورتوں کو اسی کشیدگی کی سطح ہے، لیکن مرد اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ میں دفتر میں بھی دیکھتا ہوں، "وہ کہتے ہیں.

کشیدگی کا سنوبال اثر

کشیدگی، جس میں ہمدردی اعصابی نظام کو چالو کرتی ہے، وزن میں اضافے سے منسلک ہوتا ہے، اور سروے دونوں کے درمیان ایک براہ راست تعلق ظاہر کرتا ہے. . اس سے پتہ چلتا ہے کہ بے شمار مردوں کے مقابلے میں بے شمار مردوں کی نسبت زیادہ وزن کی کمی کا امکان ہے. جبکہ وزن میں اضافہ ذیابیطس اور دل کی بیماری جیسے حالات کو پیچیدہ کرتی ہے، خود کو بھی دل کی صحت پر براہ راست ٹول لگاتا ہے. یہ ہائی بلڈ پریشر اور تیز رفتار سے زیادہ دل کی شرح کا سبب بن سکتا ہے. اضافی طور پر، کشیدگی میں مریضوں، پیٹھ کے درد، اور کمزور مدافعتی نظام کا باعث بن سکتا ہے.

کشیدگی کو کم کرنے کے لئے مشق، نیند اور مراقبت تجاویز میں شامل ہیں. اور یہاں ہمیشہ یوگا ہے.

ہنگن کا کہنا ہے کہ سروے کا سب سے بڑا حصہ مردوں کے لئے ہے، اور اس کشیدگی کا ذریعہ ہے. اور اس سے نمٹنے کے. اگر آپ کا سب سے بڑا مسئلہ مالیات ہے تو، مالیاتی منصوبہ بندی سے بات کریں.