بچے روزہ یا ابتدائی نسلوں کے طور پر نہیں چل سکتے ہیں. سنجیو گپٹا |

زیادہ سے زیادہ بچوں کو کبھی بھی زیادہ وزن سے زیادہ نہیں ہے، محققین اب پتہ چلا ہے کہ آج کے بچوں کو نہیں چل سکتا تیزی سے یا جہاں تک ان کے والدین اسی عمر میں کرسکتے ہیں.

جنوبی افریقہ کے ہیلتھ سائنسز یونیورسٹی کے محققین نے 1 964 اور 2010 کے درمیان 28 ممالک سے بچوں کی صحت کا تجزیہ کیا. ریاستہائے متحدہ امریکہ میں، ہر ایک دہائی میں بچوں کی دلیل 6 فیصد اوسطا گر گئی، اور مجموعی طور پر آج کے بچے اپنے والدین کے مقابلے میں 15 فی صد کم فٹ ہیں.

"برداشت چلانے میں برداشت میں 30 فیصد سے 60 فیصد کمی سوٹ آسٹریلیا کے ہیلتھ سائنسز یونیورسٹی کے سینئر لیکچرر، پی ایچ ڈی، مطالعہ کے مصنف مطالعہ کے مصنف، گرانٹ ٹامکنسن نے کہا. "اگر ایک نوجوان شخص عام طور پر اب غیر معمولی ہے تو پھر وہ حالات کی ترقی کے لئے زیادہ امکانات کا حامل ہیں. جیسا کہ دل کی بیماری بعد میں زندگی میں ہے. "

ماہرین کا کہنا ہے کہ اس رجحان کو تبدیل کرنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ معاشرے میں مجموعی طور پر زیادہ بے چینی اور کھانے اور ورزش کرنے والی عادتوں کو تبدیل کرنا مشکل ہے جیسا کہ ایک شخص بڑا ہو جاتا ہے.

وٹامن B12 کے اعلی درجے ہائی کینسر کے خطرے سے منسلک

وٹامن B12 جسم سے لوہے جذب اور اعصابی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. لیکن نئے تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ وٹامن B12 کی اعلی سطح بھی کینسر کی اعلی سطح کے ساتھ منسلک تھے.

ڈنمارک محققین نے 1998 اور 2010 کے درمیان 330،000 سے زیادہ مریضوں کے اعداد و شمار کو دیکھا جس نے مطالعہ شروع کیا. ان کے B12 کی سطحوں کا تجربہ کیا گیا تھا، اور یہ پتہ چلا ہے کہ وٹامن کی اعلی ترین سطح پر مریضوں کو بھی کینسر کی تشخیص کا سب سے بڑا خطرہ تھا.

"مجھے حیران تھا کہ کینسر کے مختلف مخصوص قسموں کو اس طرح کے مضبوط اتحادیوں کو دیکھنے کے لئے میں حیران ہوں. "ارشاد یونیورسٹی ہسپتال کے کلیکل ایپیڈیمولوجی کے سیکشن کے بی ایس سی، مطالعہ کے مصنف جوہن ارینڈٹ نے کہا. محققین نے پتہ چلا ہے کہ تمباکو نوشی اور الکحل سے منسلک کینسر کا خطرہ زیادہ تھا، لیکن خون سے منسلک اور ہارمونل کینسر کا خطرہ بھی بڑھ گیا.

ایک کشور کے طور پر دودھ پینے سے ہپ کی روک تھام کو روکنا نہیں ہے، مطالعہ کا کہنا ہے کہ

ہم ہمارے نوجوانوں میں پینے کے دودھ سے کہا ہے کہ ہماری ہڈیوں کو ہماری ہڈیوں کو مضبوط رکھنا پڑے گا، لیکن یہ نوجوانوں کے لڑکوں کا معاملہ نہیں ہوگا. جامعہ پیڈیاٹریس میں شائع کردہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ زیادہ سے زیادہ نوجوانوں کے طور پر دودھ پاتے ہیں، وہ ہپ کے ضائع ہونے کے خطرات میں کمی کی وجہ سے نہیں دیکھتے ہیں.

"مجھے اس بات پر غور نہیں ہوتا کہ عوام کو تبدیل کرنا ہوگا. اس موقع پر دودھ سے متعلق لفظی پیغام "، لیڈ اسٹڈی کے مصنف ڈانی فسکنچ نے کہا. "لیکن اگرچہ ہم اس ملک میں دودھ پر بہت توجہ مرکوز کر رہے ہیں، ہم واقعی ایسے مطالعہ نہیں کرتے ہیں جو اس نے دستاویزی کیا ہے کہ کس طرح لوگ دودھ پینے والے بچوں کو پیتے ہیں اور اس کے بعد ان کی ہڈیوں کو کیا دیکھنے کے لۓ 50 سے 60 سال تک انتظار کر رہے ہیں.

"جو ہم نے پایا وہ حیرت انگیز تھا. بوسٹن میں برہمام اور خواتین کے ہسپتال اور ہارورڈ میڈیکل اسکول کے ادارے کے محکمہ برائے محکمہ برائے اسسٹنٹ پروفیسر فیسکنچ نے کہا کہ کشور دودھ کی کھپت مردوں کے درمیان اعلی فکری خطرے کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

مطالعہ کی بنیاد پر 35،000 مرد اور 62،000 خواتین جنہوں نے 22 سال کے لئے ٹریک کیا تھا، جنہوں نے محققین کے لئے اپنے دودھ پینے کی تاریخ کو یاد کیا. مردوں میں 490 ہپ کے خاتمے اور عورتوں میں 1،200.

انٹیگریٹڈ دوائیوں کا علاج کرنے کے طریقوں

انٹیگریٹڈ ادویات، جو مریضوں کی غذائیت، نیند، کشیدگی اور صحت کی ضروریات کی حمایت اور دیکھ بھال فراہم کرتا ہے، صحت کی صنعت کی صنعت میں بڑھتی ہوئی رجحان ہے. آپ اس رجحان کو کس طرح تلاش کرسکتے ہیں؟

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ اور آپ کی تشویش سن رہا ہے. کسی بھی سوال یا خدشات کے ساتھ تیار ہو جاؤ جو آپ ہوسکتے ہیں، اور آپ کی صحت میں ایک فعال کردار ادا کریں.
• گروپ مشق یا یوگا کی کلاسیں شامل ہوں جو اضافی جسمانی اور ذہنی فوائد ہو سکتی ہے.
• ایک غذائیت سے متعلق ہو یا کھانا پکانا طبقے کو صحت مند کھانے کی اشیاء تیار کرنے کا طریقہ معلوم کرنا.

ایرن کنور ڈاکٹر سنجے گپت کے ساتھ صحت کے معاملات کے لئے ایک عملہ مصنف ہیں