فہرست کا خانہ:
- مارٹین کی اپنی کہانی کا حصہ 1985 میں موصول ہونے والی ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی تشخیص ہے. اب 71، مارٹن ایک تھراپسٹ کو دیکھتا ہے کہ اس نے اپنے موڈ اور اس کی سنجیدگی کی صلاحیتوں کی نگرانی کرنے میں مدد کی.
- مارٹن کے ابتدائی ایم ایس کے علامات کے وقت، وہ کامیاب کارپوریٹ ماہر نفسیات تھے، اس کے دوسرے شوہر سے شادی ہوئی اس کی پہلی شادی کے ساتھ ساتھ ایک بیٹی اور بیٹا بھی تھی اور اس کے شوہر کے چار جوان لڑکے تھے.
- "معمول رہنا" کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، "وہ نیوزی لینڈ ٹرنپیک ایک دوپہر پر چل رہی تھی جب اسے ختم کرنا پڑا تھا. اور سونا. انہوں نے ایک گھنٹہ کے لئے مقدمہ کیا، پھر اٹھا، گھر نکالا، اور سوچا، "یہ ہے. مجھے ایک تشخیص ملنا ہے."
- مارٹن کے ایم ایس کی دیکھ بھال کے ایک حصے کے طور پر، ہر ہفتے ان کی جسمانی تھراپی کا تقرر ہوتا ہے، اور وہ باقاعدگی سے مساج ہو جاتا ہے.
- اس مرحلے میں اس کی زندگی میں، مارٹن کا انتخاب نہیں کرنا ایم ایس کی بیماری میں ترمیم کرنے والے ادویات.
"کسی بھی چیز کی قیمت جس قدر آپ نے اس کا تبادلہ کیا ہے." لہذا ماہر نفسیات ٹیری مارٹن، پی ایچ ڈی کے ای میل دستخط میں اقتباس پڑھتا ہے، جو اس کے نفسیات سے متعلق نوکائیو تھراپی کا استعمال کرتے ہیں.
ڈاکٹر. مارٹن اور اس کی ٹیم نے فون، ٹیکسٹ یا ای میل کے ذریعہ تھراپی سیشن منعقد کرتے ہوئے، ڈپریشن، غیر جانبدار سوچ، اور شفقت کی تھکاوٹ کے طور پر اس طرح کی زندگی کے مسائل کو حل کرنے کے لۓ، مارٹٹن نوٹوں کے طور پر، خاص طور پر دیکھ بھال کرنے والوں میں خاص طور پر عام ہے. وہ کہتے ہیں کہ آپ کس طرح بن گئے ہیں اور آپ کون ہیں جو آپ کے راستے پر ہیں، "وہ کہتے ہیں،" یہ کہانی خود کا ایک حصہ بن جاتا ہے جسے تم ہو. "یہ آپ کی زندگی کی نلیاں ہے."
مارٹین کی اپنی کہانی کا حصہ 1985 میں موصول ہونے والی ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی تشخیص ہے. اب 71، مارٹن ایک تھراپسٹ کو دیکھتا ہے کہ اس نے اپنے موڈ اور اس کی سنجیدگی کی صلاحیتوں کی نگرانی کرنے میں مدد کی.
"میں وہ کہتے ہیں کہ اپنے آپ کو اپنے 'پرانے' خود سے موازنہ نہ کریں. "میں اس کی تعریف کرتا ہوں کہ میں ہر روز ہوں، جس میں بہت سی نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے لیکن بہت مددگار ہے. بہت اکثر ہم دیکھتے ہیں اور کہتے ہیں، 'مجھے یہ کرنے کے قابل ہونا چاہئے.' ہمیں یاد رکھنا پڑتا ہے، اور اب یہ ہے. "
وہ اپنے تھراپی کے مریضوں کو بتاتا ہے،" جب ہم پیچھے نظر آتے ہیں تو اس کی وجہ سے ڈپریشن کا سبب بن جاتا ہے. اگر ہم مستقبل میں بہت دور نظر آتے ہیں، تو اس کی فکر ہوتی ہے. واقعی اس سے نمٹنے کے لئے، یا دوسری صورت میں ہم ایک بڑی افسوس کی پارٹی ہوسکتے ہیں. "
شدید علامات لیکن کوئی جواب نہیں
مارٹن کے ابتدائی ایم ایس کے علامات کے وقت، وہ کامیاب کارپوریٹ ماہر نفسیات تھے، اس کے دوسرے شوہر سے شادی ہوئی اس کی پہلی شادی کے ساتھ ساتھ ایک بیٹی اور بیٹا بھی تھی اور اس کے شوہر کے چار جوان لڑکے تھے.
"میرے پاس کسی بھی غلطی کا کوئی غلطی نہیں تھا، اس کے سوا میری سخت گردن تھی." "میں سفر کر رہا تھا، تقریر کرنے، اور سنگین تھکاوٹ سے نمٹنے کے لئے. میں نے سوچا کہ یہ میرا تھراپی ہونا چاہئے."
ایک خاص طور پر شدید واقعہ میں، مارٹن ایک کنیکٹک ہوٹل میں تھا اور اس سے پہلے کہ وہ ایک تقریر دینے کے لئے تیار ہو جائیں . گھر میں رہنے کے بعد چار گھنٹوں بعد دستک آ گیا، اور جب مارٹن آکاک نے، وہ منتقل نہ ہوسکا. خوفناک، وہ فلاڈیلفیا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ کو منتقل کیا گیا تھا.
جب وہ چند ہفتوں بعد ہی آزاد ہوگئے تو وہ بغیر تشخیص چھوڑ گئے. وہ گھر چلا گیا، کئی ہفتوں تک آرام کی گئی، پھر کام واپس آ گیا، اگرچہ وہ مکمل طور پر عام طور پر نہیں چل سکی. وہ کہتے ہیں کہ وہ ایک لفظ میں، بدقسمتی سے، وہ کہتے ہیں.
"معمول رہنا" کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، "وہ نیوزی لینڈ ٹرنپیک ایک دوپہر پر چل رہی تھی جب اسے ختم کرنا پڑا تھا. اور سونا. انہوں نے ایک گھنٹہ کے لئے مقدمہ کیا، پھر اٹھا، گھر نکالا، اور سوچا، "یہ ہے. مجھے ایک تشخیص ملنا ہے."
وہ کیا کرتے تھے، اور یہ اس کے بنیادی دیکھ بھال ڈاکٹر کے ذریعہ ایس ایم کی فراہمی تشخیصی ٹیسٹ، لمبر پٹچر سمیت. 1989 میں، اس کی توقع تھی کہ اس سے جلد ہی وہ وہیلچائر ہے، جو وہ اب بھی زیادہ وقت پر انحصار کرتا ہے.
1 میں، مارٹن کے شوہر نے الزیہیرر کی بیماری کی ترقی کی، اور وہ اگلے 12 سالوں کے لئے ان کی اہم دیکھ بھال کرنے والے بن گئے. وہ 2013 ء میں مر گیا. پھر 2015 میں، اس نے دل کا دورہ کیا اور ٹرپل بائی پاس کو دور کیا.
وقت کے ساتھ، مارٹن کے ایم ایس کے علامات میں بہتری ہوئی ہے. "وہاں بہت زیادہ خوفناک تھا، اور اس نے کشیدگی کے عنصر کی مدد نہیں کی. کشیدگی نے ایم ایس کی مدد نہیں کی."
اب مارٹن اپنی زندگی کو اپنے نئے ساتھی، باب کینی کے ساتھ شریک کرتی ہے جسے وہ "صحت وکلاء." مارٹن کا کہنا ہے کہ دونوں ایک دوسرے کے صحتمند طرز زندگی.
"میں نے تقریبا 40 سالوں میں گوشت نہیں کھایا ہے، اور میں چینی سے بچتا ہوں". "یہ مجھے دھیان دیتی، مشترکہ درد، اور الجھن کے ساتھ بستر میں دائیں جانب رکھ سکتا ہے."
مارٹن کے ایم ایس کی دیکھ بھال کے ایک حصے کے طور پر، ہر ہفتے ان کی جسمانی تھراپی کا تقرر ہوتا ہے، اور وہ باقاعدگی سے مساج ہو جاتا ہے.
"دونوں کی مدد سے مجھے عدم رکھنا ہے." "مجھے مدد کے بغیر نہیں چلنا چاہئے، لہذا میں ایک مکھی یا واکر کا استعمال کرتا ہوں، میں باب پر بھروسہ کرتا ہوں، یا میں کروں گا کہ میری نانی نے میز کی کرسی سے فرنیچر چلنے والی آواز کی. میں اپنے پیروں میں بہت کم احساس رکھتا ہوں. گونگا - لہذا میں 'گول' نہیں جس طرح سے ہونا چاہئے. "
اس کے ہاتھ بھی جھکنے سے متاثر ہوتے ہیں. مارٹن کا کہنا ہے کہ "میں کھانا پکانا یا کچھ اور نہیں جو خطرناک ہے." "کبھی کبھی میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ نل سے پانی آنے والی آگ گرم ہے اور یہ ایک حقیقی چیلنج ہے."
اس مرحلے میں اس کی زندگی میں، مارٹن کا انتخاب نہیں کرنا ایم ایس کی بیماری میں ترمیم کرنے والے ادویات.
"شروع میں، میرے نیورولوجسٹ تقریبا ناراض تھا، لیکن مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میں اپنے جسم کے ذمہ دار ہوں، اور کوئی اور نہیں. اب میں ڈاکٹروں کو سمجھتا ہوں کہ آپ کو امید ہے. اور ایسا کرو جو آپ کے لئے بہتر ہے. "
ایسا لگتا ہے کہ" ہر کوئی آپ کی مدد کرے گی کہ اس کا خیال ہے. " "جب آپ ضروری ہو تو آپ کو 'نہیں' کہا جانا چاہئے."
اس محبت اور عزت کا احترام اس وقت تک ہوتا ہے جب تک کہ وہ خوش قسمتی سے قبول نہیں کرتا "بہت سے لوگوں کو جو مجھے رکھنے، توازن، بات کرنے، لکھنے، اور دماغی طور پر اور جذباتی طور پر رہنے کے لۓ رکھتا ہے. جان بوجھ کر ایم ایس ایم نے مجھے اپنے راستے میں تبدیل کرنے کے لئے مجبور کیا، لیکن اس نے مجھے ٹیم ورک، انحصار، ہمدردی اور مزاحیہ بھی سکھایا. مجھے لگتا ہے کہ مجھے اس طرح زیادہ اور زیادہ پسند ہے .میں تھوڑا سا ویلےنٹین خرگوش ہے - پہنا لیکن بہتر ہے ، اور پیار کیا. "
