روزانہ اینٹی بایوٹیکٹس کے ایک سال تک، فعال نریضوں کا علاج بہت طویل عرصہ تک ہے - آپ جلد ہی بہتر محسوس کر سکیں گے اور بیماری سے آپ کے جسم سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں. یقینا آپ صحیح غذائیت حاصل کر رہے ہیں. آپ کے جسم کو اب سے کہیں زیادہ صحت مند غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے.
جو لوگ غذائیت یا کم وزن میں ہیں نری رنز حاصل کرنے کے امکانات زیادہ ہیں اور علاج کے بعد ریفریجریشن یا ٹی بی کے انضمام سے بھی زیادہ حساس ہیں. غذائیت کم مصیبت کی وجہ سے ہوتی ہے، اور آپ کے جسم کو ان مشکل تبتوں کے بیکٹیریا کے خلاف اپنے آپ کو دفاع کرنے کے لئے ممکنہ طور پر مضبوط ہونا ضروری ہے.
یہ ایک خراب چاکلیٹ ہے: غریب غذائیت اصل میں تنصیب کی نریض بیماری کی مسلسل حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، اور فعال نریض غذائیت خراب کرنا لہذا آپ کے جسم کو ٹی بی سے لڑنے کے لئے بنیادی طور پر رکھنے کے لئے، آپ کو صحیح طریقے سے کھانا کھلانا ہوگا.
جب آپ ٹی بی ہو تو اچھے غذائیت حاصل کریں
اپنے جسم کو وٹامن، معدنیات، اور دیگر غذائی اجزاء دینے کے لئے اس کو فعال نریضوں سے لڑنے اور دوبارہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے. آپ کی طاقت اور حوصلہ افزائی، آپ کو ایک غذائیت سے متعلق کھانے کی ضرورت ہے جیسے مختلف صحت مند فوڈز، جیسے:
- لیفی، کالی اور پالش کی طرح سیاہ رنگ کی سبزیاں، ان کے اعلی آئرن اور بی وٹامن مواد کے لئے
- مکمل اناج، جیسے پورے گندم پادریوں، برڈوں اور اناجوں کی طرح
- ٹماٹر، نیلے رنگ اور چیری جیسے گاجر، مرچ، اور اسکواش اور پھل جیسے اینٹی آکسائڈنٹ امیر، چمکیلی رنگ سبزیاں - مکمل طور پر پیداوار خریدنے کے بارے میں سوچتے ہیں. رنگوں کی اندردخش
- سبزیوں یا زیتون کے تیل کی طرح غیر معمولی چکنائی، مکھن کے بجائے،
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ کیا آپ کے پاس کسی غذائیت کی کمی ہے اور معدنیات سے روزانہ ملٹی وٹامن لے جانے کے لۓ آپ کے لئے اچھا غذائیت کا احساس ہوتا ہے. ٹی بی کے ساتھ مریضوں میں اضافی محدود مطالعہ کے ایک حالیہ جائزے سے کچھ ثبوت سامنے آئے ہیں کہ ہائی کیلوری توانائی کی اضافی کم وزن میں مریضوں کے جسم کے وزن میں مدد ملتی ہے، اور یہ کہ دیگر مائکروترینٹینٹ یا وٹامن اے کے ساتھ مل کر زنک، غذائیت کی مدد پیش کر سکتا ہے. تجزیہ کاروں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اضافی مطالعہ کی ضرورت ہے.
جب آپ کو فعال نریض ہے تو بچنے کے لۓ 9
ہمیشہ ہمیشہ اچھے معاملات کا معاملہ ہے، وہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو کھاتے ہیں اور ان چیزوں کو جو آپ استعمال نہیں کرنا چاہئے.
- تمباکو کے تمام اقسام میں جائیں.
- شراب نہ پائیں - یہ آپ کے ٹی بی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے کچھ منشیات سے جگر کی نقصان کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
- کافی اور دوسرے کیفینڈ مشروبات کو محدود.
- بہتر مصنوعات، جیسے چینی، سفید برڈ، اور سفید چاول کی حد محدود کریں.
- اعلی چربی، ہائی کولیسٹرول سرخ گوشت سے بچیں اور اس طرح بجائے پروٹین کے ذرائع جیسے پولٹری، پھلیاں، ٹوف، اور مچھلی. فعال ٹی بی کے ساتھ صحت مند رہنا
فعال نریضوں کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے بہت سے ادویات ضمنی اثرات ہیں جو اسے اچھی طرح سے کھاتے ہیں. کچھ منشیات کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں:
اپنی بھوک کھو
- ناپسندیدہ محسوس کرو
- وومٹ
- پیٹ میں درد میں اضافہ
- آپ اپنے ٹی بی منشیات کو روکا نہیں روک سکتے، اس کے بجائے اپنے ڈاکٹر سے بات کرو ضمنی اثرات کو ختم کرنے میں مدد کے لئے کر سکتے ہیں.
آپ کے جسم کو غذائیت کو صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور نریض بیکٹیریا کو تباہ کرنے کے لئے طاقت کی تعمیر اور ایک رجحان کے خطرے کو کم کرنے کی ہر ممکن کوشش کرنے کے لئے بنائیں. ایک مختلف، صحت مند غذا، اور غیر غریب عادات سے دور رہنے، آپ کو بہتر، تیزی سے محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
