روزانہ صحت: آپ کی تعریف کرنے کے لئے آنے والے زندگی میں کیا چیزیں ہیں؟
لینن نیینان: میرا ایک دوست ابھی حال ہی میں مرحلے -4 چھاتی کے کینسر سے گزر گیا ہے. وہ 25 سال کی عمر میں تشخیص کی گئی تھی- اسی ہفتے میں ایم ایس کے ساتھ تشخیص کر رہا تھا. وہ اس کی زندگی تو مثبت رہے. میں اکثر اس کے بارے میں سوچتا ہوں جب میں نیچے ہوں یا جب مجھے لگتا ہے کہ چیزیں میرے راستے پر نہیں آتی ہیں. میں کبھی بھی چھوٹی چیزوں کو لے جانے کے لئے نہیں لینا چاہتی ہوں، اگرچہ میں ماضی میں ایسا کرنے کے لئے جانتا ہوں. کھانا پکانا، اور میری گرل فرینڈ کے ساتھ ایک فلم کے لئے باہر جا سکتے ہیں؛ جو چیزیں مجھے خوشی سے بناتی ہیں وہ چھوٹی سی چیزیں ہیں.
این ماری جانسن: میں ہر روز اپنے آپ کو شکر گزار کرنے کا وقت دیتا ہوں اور میں کرتا ہوں.
کرسٹین ہومیوونیر: میں کوشش نہیں کرتا اپنے خاندان اور دوستوں کے مدد، پیار، اور معاونت کے لۓ لے لو. میں خوش قسمت ہوں کہ اپنے پیارے شوہر اور بیٹی کو جو چیزیں میں اپنے آپ کے لئے نہیں کرسکتا اس سے مدد کرنے کے لئے یہاں ہوں. میں ہر روز میں خوش ہوں. میں دوپہر کے کھانے کے ساتھ دوستی، خوبصورت دھوپ کا دن، یا میرے پرندوں میں فیڈ اور خرگوش کے پرندوں کے لئے ایک یافتہ جانور کے ساتھ دوپہر کا کھانا نہیں لینا چاہتا ہوں. خواہش ہے کہ میں نے اس وقت بہت سی چیزوں کی تعریف کی جو میں نے اپنے ایس ایس میں پیش رفت کی ہے کہ ان میں سے بہت سی چیزیں چلے گئے ہیں.
ڈیوڈ گرینسٹین: اولین میں اپنی باقی آزادی کی تعریف کرتا ہوں. جس دن میں خاندان اور دوستوں کے ساتھ باہر جا سکتا ہوں؛ جو دن عام طور پر معمولی ہیں - کام کرنے جا رہے ہیں، مشق، خاندان کے ساتھ رات کے کھانے. لہذا آخر میں میں یہ کہہ رہا ہوں کہ میں کہہ رہا ہوں کہ میں بہت سارے مواقع فراہم کروں گا.
Rosalind Kalb، PhD: MS کے ساتھ رہنا کبھی کبھار زبردستی محسوس کر سکتا ہے. آپ کے "ایس ایم فری زون" (MSFZ) کے ساتھ منسلک ہونے کا وقت لگ رہا ہے - آپ کے حصوں میں جو MS MS نہیں چھوتا ہے وہ آپ کی صحت اور خوشحالی کے لئے ضروری ہے. چاہے یہ تمہارا عقیدہ، مزاحیہ احساس، دوست سے بات کرنا، یا کچھ موسیقی یا پسندیدہ شوق سے لطف اندوز ہو، ہر روز اپنے MSFZ میں تھوڑا وقت خرچ کرو اور اس کی حوصلہ افزائی کی جائے - یہ آپ کو پورا کرنے کے لئے تیار کرنے اور تیار کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. ایس ایم چیلنج جو آپ کی زندگی میں لاتا ہے. اگر آپ کو اپنے ذاتی MSFZ کی شناخت میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا محسوس ہوتا ہے کہ MS نے "سب کچھ" لیا ہے - کسی ایسے شخص سے پوچھیں جو اسے تلاش کرنے میں مدد یا مشیر سے بات کرنے کے لئے آپ سے محبت کرتا ہے جو آپ کو ان وسائل کو اپنے آپ کو دوبارہ بنانے میں مدد کرسکتا ہے. 1-800-344-4867 پر نیشنل ایم ایس سوسائٹی).
