ہمارے صحت مند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
اکیڈمی آف جنرل اکیڈمی (AGD) کے مطابق، تقریبا 40 ملین امریکی دانت سنویدنشیلتا سے واقف ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ ایک مختصر، تیز درد محسوس کرتے ہیں. لیکن سنجیدہ دانت اور آپ کے اقدامات کے لے جانے والے اقدامات آپ کو نفسیاتی طور پر شخص سے مختلف ہوتی ہیں.
ٹوت حساسیت کے عمومی عوامل
طرز زندگی کی عادتوں میں اکثر دانتوں کی سنویدنشیلتا کا سبب بنتا ہے یا اس میں شراکت کرتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کے دانتوں کے سخت دانتوں کا برش کے ساتھ جارحانہ طور پر ایک نقصان دہ عادت ہے، یہ کہنا ہے کہ برطانیہ میں ایک عرصے تک ماہر ماہر اور زبانی سرجن ایگلین گیمنٹ. اگر آپ بہت سخت برش کرتے ہیں تو آپ انامیل کی بیرونی پرت کو پہنچا سکتے ہیں جو آپ کے دانتوں کی حفاظت کرتی ہیں، اپنے دانتوں کا حصہ جس میں اعصابی اختتام پر مشتمل ہوتا ہے کو بے نقاب کر سکتے ہیں. اگر بے نقاب ہو تو، دانتوں کے طور پر جانا جاتا دانتوں کے تھیلے کی پرت میں اعصاب ختم ہوجاتا ہے جب حوصلہ افزائی کرتے وقت درد سگنل بھیجے جائیں.
آپ کے دانتوں کو پیسنے یا پیسنے سے دانتوں میں بھی گھسنا، دانتوں میں اعصاب کو روکنے اور ان میں تبدیلیوں کو زیادہ حساس بنانے میں مدد ملتی ہے. ہنٹس ویل، الباحہ میں سٹوکوکیک ڈینٹل کیئر کے ساتھ ایک دانتوں کا ڈاکٹر اردن ٹیلر، ڈی ڈی ڈی کہتے ہیں کہ درجہ حرارت اور شبیہ یا چپچپا کھانے کی اشیاء. دانوں کی سنویدنشیلتا میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے. جیسا کہ آپ پرانے ہو جاتے ہیں اور آپ کے دانوں کو جھٹکا جاتا ہے، آپ کے گم لائن کے تحت سیمنٹ کی پرت، جس سے آپ کے دانت کو ہڈی سے منسلک کرنے میں مدد ملتی ہے، دور پہن سکتی ہے. ڈاکٹر گیمبل کا کہنا ہے کہ سیمنٹ کے بغیر، آپ کے دانت زیادہ بے نقاب ہوتے ہیں اور زیادہ حساس ہو سکتے ہیں. ڈاکٹر ٹیلر کا کہنا ہے کہ گم بیماری بھی آپ کے دانوں کو روکنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور اعصاب زیادہ بے نقاب ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، ایسڈ ریفکس حساس دانتوں میں حصہ لے سکتا ہے. ٹامر کا کہنا ہے کہ "پیٹ ایسڈ انتہائی امیج ہے، اور اگر آپ اپنے کھانے میں تیزاب اور مسلسل پیٹ میں تیزاب ہوتے ہیں تو آپ ایسے کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں، جو آپ کے دانتوں پر انامال پہن سکتے ہیں." "دانت سنویدنشیلتا کے بدترین واقعات لوگوں میں ایسڈ ریفل کے ساتھ واقع ہوتے ہیں."
حساس دانتوں کا ایک اور ممکنہ مادہ دانتوں کا کام ہے جیسے دانت بھرا ہوا ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "آپ کو بھرنے کے بعد کچھ سنویدنشیلتا ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے دانت کو ایسی نئی مواد میں استعمال کیا جا رہا ہے جو قدرتی نہیں ہے." نیویارک شہر میں کاسمیٹک دانتوں کا اسٹوڈیوز کے وکٹوریہ ویسیسمین ڈی ڈی ڈی کہتے ہیں "کچھ لوگوں کو بھی حساسیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے،" نیو یارک شہر میں کاسمیٹک ڈینٹل اسٹوڈیوز کے وکٹوریہ ویسمسن، ڈی ڈی ڈی کہتے ہیں.
حساس دانتوں کا انتظام کرنے کے لئے تجاویز
دانت سنویدنشیلتا کے بارے میں اچھی خبر یہ ہے کہ یہ عام طور پر ٹیلر کا کہنا ہے کہ وقت کے ساتھ بہتر، اگرچہ سست رفتار ہوسکتی ہے. "اگر دانت زندہ ہے اور صحت مند ہے تو یہ وقت کے ساتھ اعصابی کو آہستہ آہستہ واپس لے لے اور ثانوی دانتوں کو اندرونی طور پر اضافی موصلیت کے طور پر بناتا ہے."
اس دوران، حساس دانتوں کا انتظام کرنے میں مدد کے لئے ان تجاویز کی کوشش کریں:
واچ کیا آپ کھاتے ہیں.
- بعض کھانے کی اشیاء دانت حساسیت کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، بشمول ایسٹرک فوڈز، جیسے میوے پھل، شاک غذا وغیرہ جیسے سخت کینڈی یا سوڈا، یا چپکی کھانے والی اشیاء جیسے کیرمیل یا ٹافی شامل ہیں. کافی یا آئس کریم کی طرح. اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ایک خاص کھانا آپ کے دانت کو زیادہ حساس بنا دیتا ہے، تو تھوڑی دیر سے اس سے بچنے کے لئے بہتر ہے، دانتوں کی دوا اور ڈھانچے کی تقسیم کے ڈائریکٹر جان ٹی. نیو یارک شہر میں ڈینٹل شہر کے کولمبیا یونیورسٹی آف ڈینٹل میڈیسن میں. گھر کے علاج پر غور کریں.
- مثال کے طور پر، حساس دانتوں کے لئے ٹوتھ پیسٹ کی کوشش کریں. یہ فارمولس پوٹاشیم نائٹریٹ مشتمل ہیں، ایک اجزاء جو عارضی طور پر دانتوں میں خوردبین سوراخوں کو بے نقاب کرتے ہیں اعصاب یہ بھی کم اعصاب کو حاصل کرنے کے لئے سرد اور ہوا کے لئے امکان ہوتا ہے، "ٹیلر کہتے ہیں. ڈاکٹر ویسسن نے مزید کہا کہ فلورائڈ کے ساتھ ٹوت پیسٹس اور رینج بھی مدد کرسکتے ہیں، کیونکہ فلورائڈ دانتوں کو مضبوط رہنے میں مدد ملتی ہے. وہ کہتے ہیں کہ پیسہ پیسنے کی روک تھام کے لئے رات کے گارڈ کو پہننے کے علاوہ، مزید دانتوں کو اپنے دانتوں سے دور رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. ٹاسور کا کہنا ہے کہ
- اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنے کے لئے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کریں.
آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ دانتوں کے علاقوں میں خاص طور پر بے نقاب جڑیں ہیں. ڈاکٹروں نے کہا کہ یہ ضروری ہے کہ آپ باقاعدگی سے دانتوں کا دورہ کرتے رہیں تاکہ اضافی تختے کی تعمیر اور گم گم کی روک تھام یا منظم ہوسکتا ہے کیونکہ وہ حساسیت میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
سرد سنویدنشیلتا نسبتا معمول ہے، ڈاکٹر گبک کہتے ہیں، لیکن گرمی سنویدنشیلتا نہیں ہے. اگر آپ گرم فوڈوں سے حساس ہو تو، اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھیں. وہ کہتے ہیں کہ "دانت سنویدنشیلتا کے بارے میں اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کرتے وقت، جب اس کی تکلیف ہوتی ہے تو اس کے بارے میں اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ جب اس سے نجات ملتی ہے تو اس کی مدد سے مدد ملتی ہے. یہ، AGD سے پتہ چلتا ہے. یہ تفصیلات آپ کے دانتوں کی دیکھ بھال کی رہنمائی میں مدد کرسکتے ہیں.
