تیز رفتار
- ٹی وی کے سامنے توسیع شدہ وقت موٹاپا، قسم 2 ذیابیطس، اور مریض بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے.
- طویل عرصے سے ٹی وی کے وقت سے منسلک دیگر صحت کے خطرات میں کم سپرم شمار اور قبل از کم موت شامل ہیں.
یہ کوئی خفیہ امریکی ٹیلی ویژن نہیں ہے. ایک بار وقت خرچ کرتے ہوئے ٹی وی دیکھ رہے ہیں جو بیننگ دیکھنے کے طور پر جانا جاتا ہے، نیٹ ورکس اور ہولو جیسے رکنیت پر مبنی سٹریمنگ سروسز کے ساتھ بہت زیادہ عام ہو گیا ہے. لیکن ٹی وی کے سامنے سے باہر نکلنا آپ کی صحت پر ایک بڑی تعداد لے سکتا ہے.
Netflix کے ایک حالیہ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 1،500 آن لائن 1،500 آن لائن جواب دہندگان کے 61 فیصد نے باقاعدگی سے ٹیلی ویژن کو دیکھنے کے لئے کہا، ایک ہی بیٹھ میں ایک ہی شو. جبکہ طویل عرصے سے باقی عرصے سے صحت کے خطرات جیسے وزن اور دل کی بیماری - اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، توسیع شدہ ٹی وی دیکھنے میں اعلی کیلوری ناشتا یا مشروبات کھانے کی طرح غیر معتبر طرز عمل کا امکان بھی بڑھتا ہے. صحت مند اثرات صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں:
وزن اور موٹاپا.
ٹیلی ویژن دیکھ کر کئی دہائیوں کے لئے موٹاپا سے منسلک کیا گیا ہے. سب سے بڑی رپورٹوں میں سے ایک، 2003 سے ایک مطالعہ، چھ سال کے لئے 50،000 سے زائد درمیانی عمر خواتین کی پیروی کی. نتائج پایا کہ ہر دو گھنٹوں کے لئے فی دن ٹیلی ویژن کو دیکھ کر خرچ کیا گیا، اس کے شرکاء میں موٹے ہونے کا 23 فی صد زیادہ موقع تھا. ٹی وی دیکھ کر بچوں میں موٹاپا سے بھی تعلق ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ ان بچوں کو جو اپنے سونے کے کمرے میں ٹیلی ویژن ہے وہ ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ موٹے ہوتے ہیں جو زیادہ نہیں ہوتے ہیں. طویل عرصے سے ٹی وی دیکھتے وقت بھی طویل مدتی اثرات ہوسکتے ہیں. طویل عرصے سے بچوں کے بعد اس مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ان کی زیادہ ٹی وی وہ دیکھتے ہیں جو بالغوں اور مڈلائیو میں موٹاپا کا خطرہ ہے.
2 قسم کی ذیابیطس اور دل کی بیماری کی خطرہ میں اضافہ.
ہارورڈ سکول سے حالیہ تحقیق پبلک ہیلتھ (ایچ ایس پی ایچ) نے یہ دیکھا کہ روزانہ دو گھنٹوں کی ٹی وی سے زیادہ دیکھنا 2 قسم کی ذیابیطس اور دل کی بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک کیا گیا تھا، اور روزانہ دیکھنے کے تین گھنٹوں سے زیادہ وقت سے پہلے موت کی خطرہ میں اضافہ ہوا. " پیغام آسان ہے. ایک بیان میں، ایچ ایس پی ایچ میں غذائیت اور ایپیڈیمولوجی کے پروفیسر، مطالعہ کے سینئر مصنف فرینک ہیو کا کہنا ہے کہ "ٹی وی دیکھ کر واپس کاٹنے میں قسم 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، اور وقت سے پہلے مرنے کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوسکتا ہے."
مطالعہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ ہر اضافی دو گھنٹوں کے ٹیلی ویژن کے لئے ہر روز دیکھا جاتا ہے، قسم 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، اور وقت کی ابتدائی موت میں بالترتیب 20، 15 اور 13 فیصد اضافہ ہوا.
پرائمری موت.
مزید مطالعہ جرنل آف امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن میں 13،000 شرکاء کے مقابلے میں اس سے قبل ایچ پی ایچ ایچ کی ابتدائی عمر کے مرنے سے متعلق نتائج حاصل کی گئی تھیں. اس سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے افراد جو ٹیلی ویژن کے سامنے ایک دن تین یا اس سے زیادہ گھنٹوں خرچ کرتے ہیں ان سے قبل قبل از وقت موت کی خطرہ دوچار ہوسکتی ہے. عمر، صنف اور طرز زندگی کے عوامل جیسے سگریٹ نوشی، موٹاپا اور غذا کے حساب سے اضافی خطرہ اب بھی ظاہر ہوا تھا. کم نطفہ شمار.
مردوں کے لئے، بون کی دیکھ بھال مرد زراعت پر اثر انداز ہوسکتی ہے. 18 2013 ء تک 189 افراد کی ایک چھوٹی سی 2013 کے HSPH مطالعہ میں، شرکاء کو ان کے ٹی وی دیکھتے اور ورزش کرنے کے بارے میں پوچھا گیا تھا. جنہوں نے 20 گھنٹوں کی ٹیلی ویژن یا فی ہفتہ زیادہ دیکھے وہ صرف آدھے ہی ہی تھے جیسے وہ لوگ جنہوں نے کم دیکھا. اس کے برعکس، مرد جو اعتدال پسند حد تک ایک ہفتے میں 15 گھنٹے یا زیادہ استعمال کرتے تھے وہ کم از کم استعمال کرتے ہوئے 73 فیصد اعلی اسپرم شمار کرتے تھے. متعلقہ:
اقتدار کے 4 راز "اکثریت جسمانی سرگرمی اور منی معیار پر پچھلے مطالعے نے پیشہ ورانہ میراتھن رنز اور سائیکل ڈرائیوروں پر توجہ مرکوز کی ہے، جو جسمانی سرگرمیوں کی سطح پر پہنچ جاتے ہیں جو دنیا میں زیادہ سے زیادہ لوگوں کو مماثل نہیں کرسکتے ہیں. "، غذائیت اور ایپڈیمولوجی کے مطالعہ اور اسسٹنٹ پروفیسر، ایم ڈی، جارج چارارورو کہتے ہیں ایک بیان میں، HSPH میں. "ہم ایک ایسی جسمانی سرگرمی کی جانچ پڑتال کر رہے تھے جو عام آبادی میں مردوں کے ساتھ زیادہ متعلقہ ہیں."
مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ اگرچہ کم نطفہ شمار کم زرعی افادیت سے منسلک ہوتی ہے، اس سے مردوں کو بچوں سے بچنے کی روک تھام نہیں ہوتی.
بچوں میں غیرقانونی یا خراب سلوک.
بچوں کے درمیان ٹیلی ویژن کی عادات بھی متاثر ہوسکتی ہیں. دوسروں اور سماج میں. ایک 2013 کے مطالعہ کے مطابق، انتشار یا مجرمانہ سلوک کا خطرہ ٹیلی ویژن بچوں کے ہر گھنٹے اور نوجوانوں نے ہر ہفتے دیکھا. اس مطالعہ نے 1،000 سے زائد بچوں کی عمر میں 5 سے 15 بچوں کی ٹی وی دیکھنے والی عادات کی نگرانی کی. 26 سال تک رویے کی عادتیں. محققین کا خیال ہے کہ نتائج کا مطلب یہ نہیں تھا کہ بچوں کو جوش و جذب تھے صرف زیادہ ٹی وی دیکھی. ایک بیان میں اوگا یونیورسٹی کے مطالعے کے مصنف اور اسسٹنٹ ریسرچ ساتھی لنڈیے رابرٹسسن کہتے ہیں، "بلکہ، جو بہت سے ٹیلی ویژن دیکھتے ہیں وہ ظاہر ہونے والے مخالف رویے اور شخصیت کی علامات پر چلتے ہیں."
ایک اور 2013 برطانیہ میں 11،000 بچے شامل ہونے والے رپورٹ میں بتایا جاتا ہے کہ ہر روز تین یا اس سے زیادہ گھنٹہ ٹی وی دیکھتے ہوئے 5 سالہ عمر کے مقابلے میں لڑنے اور چوری کی طرح برے رویے میں مشغول ہونے کا امکان ہوتا ہے.
کولون کے کینسر کے بعد بقا کی نچلے جھگڑے .
ایک 2014 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سارے ٹیلی ویژن کو دیکھتے ہیں کہ ان کے درمیان کولنسر کی کینسر کے ساتھ بقایا کی شرح ہوتی ہے. تحقیقات نے ابتدائی اعدادوشمار کی تحقیقات کی ہے جو امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹس آف ہیلتھ نے 566،000 سے زائد مردوں اور عورتوں کو 50 سے 71 سال کی زندگی طرز زندگی پر جمع کیا. مزید تجزیہ میں 3،800 شرکاء میں صفر لگایا گیا جس کے بعد بعد میں کولون کینسر کے ساتھ تشخیص کیا گیا. نتیجہ پایا گیا ہے کہ مریضوں نے باقاعدہ طور پر تشخیص سے قبل پانچ یا اس سے زیادہ گھنٹے ٹیلی ویژن دیکھا. اس مطالعے میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ افراد نے ہفتے میں سات یا اس سے زیادہ گھنٹوں میں اعتدال پسندانہ طور پر سخت تفریحی سرگرمیاں جیسے گولف، رقص، تیراکی، حصہ لینے میں حصہ لینے والے افراد کے مقابلے میں کسی بھی وجہ سے مرنے کا خطرہ کیا ہے. بائیکنگ، ٹینس، اور بھاری باغبانی، کسی فرصت کی سرگرمی میں مصروف افراد کے مقابلے میں کسی بھی وجہ سے مرنے کا 20 فیصد کم خطرہ تھا.
اگلے وقت جب آپ اپنے آپ کو اپنی پسندیدہ ٹی وی شو کو دیکھنے کے لۓ سوفی اور ان کے جوتے اتار.
