سیلاب کی بیماری کے لئے سپورٹ گروپ

جب آپ کھانے سے بھری ہوئی ایک گروسری سٹور کے بیچ میں کھڑے ہو جاتے ہیں جو آپ کو بیمار بنا سکتی ہے، تو اس سے زیادہ خوفناک اور اکیلا محسوس ہوتا ہے.

گلوبل مفت غذا کے بعد مشکل ہے کیونکہ گلوٹین بہت سارے غذا میں ہے. لہذا سییلیک بیماری کے ساتھ دوسروں کی مدد کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. آپ کو صرف کم اکیلے محسوس نہیں کروں گا، لیکن آپ کو گلوٹین فری غذا میں رکھنا زیادہ امکان ہوگا.

سیلاب بیماری کی معاونت گروپ کیوں اہم ہیں

جراثیم کی بیماری کا واحد علاج مکمل طور پر گلیوں کو ختم کرنا ہے. آپ کی خوراک سے. تاہم، ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ celiac کی بیماری کے ساتھ ساتھ 55 فیصد لوگ سخت گلوبین مفت غذائیت پر عمل نہیں کرتے ہیں. اور اگر آپ اپنی غذا پر دھوکہ دیتے ہیں تو، آپ کو صرف برا خطرہ خطرہ نہیں ہے، بلکہ آپ اپنے آپ کو خطرے میں ڈالتے ہیں جیسے پیچیدگی، کم ہڈی کثافت، کچھ کینسر اور دیگر بیماریوں سمیت.

پینٹ مفت غذا میں رہنا کرنے کا بہترین طریقہ ایک امدادی گروپ کا رکن بننا ہے، ابرر میں کیلوری بیداری کے نیشنل فاؤنڈیشن کے صدر ایلس باس کہتے ہیں.

بہت سے معاونت گروپوں کو جراثیم بیماری کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہیں. آپ کے ڈاکٹر آپ کو نہیں دے سکتے ہیں، اور آپ ایسے لوگوں کی طرف سے گھیر لیں گے جنہوں نے سییلیک بیماری کے ساتھ رہنے کے ذریعے آپ کی رہنمائی کردی ہے.

"آپ کا تعاون گروپ آپ کی زندگی کی لائن بن جاتی ہے". گروپوں اور ملک کے مختلف علاقوں میں انہیں منظم کرنا. "ہم صحت اور بیماری نہیں سوچنا چاہتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ 'ہم یہ کر سکتے ہیں'.

جو آپ کے حق میں ہے وہ ایک گروہ تلاش کریں

چاہے آپ انفرادی یا آن لائن سپورٹ کی تلاش کر رہے ہو، یہاں تلاش کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں. Bast کہتے ہیں کہ

• ایک تنظیم سے مدد حاصل کریں. اپنے مقامی ہسپتال میں شروع کریں.
• اپنے علاقے میں ایک ہسپتال کے ساتھ جانچ پڑتال شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے. ایک تنظیم سے مدد حاصل کریں.
• جیلی بیماری کے لوگوں کے لئے قومی تنظیم آپ کو آپ کے علاقے میں گروپوں کے ساتھ رابطے میں مدد مل سکتی ہے. Celiac بیداری کے لئے نیشنل فاؤنڈشن، اور Celiac بیم فائونڈیشن وسیع پیمانے پر مددگار وسائل اور مقامی گروپ کی لسٹنگ کی خصوصیات. R.O.C.K. نامی ایک گروپ بھی ہے. (ہمارے Celiac بچوں کو بلند کرنے) بچوں کے ساتھ جو گلوکین فری غذا پر ہیں. ایک آن لائن کمیونٹی میں ٹپ.

آپ celiac مرض کے بارے میں بلاگز پڑھ سکتے ہیں، نیوز لیٹرز کی سبسکرائب کریں یا ای میل الرٹ وصول کریں. باست کہتے ہیں، سیلاب دنیا میں توڑنے والی خبر.

سب سے زیادہ ملاقاتیں کریں

جب آپ اجلاسوں میں جاتے ہیں، تو کسی کو پہنچنے اور اضافی مدد طلب کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. جو کوئی بہت سے سالوں کے لئے غذائیت سے آزاد غذائیت کھا رہا ہے وہ آپ کو کرایہ شاپنگ لے سکتا ہے اور گلوٹین فری کھانے کی چیزوں کو اشارہ دیتا ہے یا آپ کو الگ الگ ٹھنڈا تندور خریدنے یا ٹن ورق کا استعمال کرتے ہوئے تجاویز دے سکتا ہے تاکہ آپ کا گلوبل فری غذا نہ ہو. کھانے کی چیزیں جس میں گلوٹین پر مشتمل ہوتا ہے سے کچلنا پڑتا ہے.

اور اگر آپ کے گروپ کو ایسا ہی نہیں ہوتا تو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ایک ریستوران میں ملیں. بوسٹ کہتے ہیں "ہم ریستورانوں میں مل کر کام شروع کررہے ہیں کیونکہ کچھ لوگوں کو کھانے سے ڈرتے ہیں." اس طرح، نئے اراکین یہ دیکھ سکتے ہیں کہ ریستوران کے مینو سے سیلاب کی بیماری کے حکم کے دوسرے لوگوں کو کس طرح.