یو ایس. پینل: وٹامن ڈی کی سطحوں کے بارے میں کافی ثبوت نہیں ہے

سائنسدانوں کو یقین نہیں ہے کہ انسانی جسم کی مدد کیسے کرسکتے ہیں وٹامن ڈی انسان کی مدد کرسکتے ہیں. گیٹی امیجز

کلیدی لیواۓ

امریکی روک تھام سروس ٹاسک فورس (یو ایس پی ایس ٹی ایف) کا کہنا ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی ثبوت موجود نہیں ہیں کہ صحت مند افراد کو کیا ہونا چاہیے وٹامن ڈی کی سطحوں کی جانچ پڑتال کی گئی ہے

اس حقیقت کا تعین حصہ میں بنایا گیا تھا کیونکہ یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی کا تعین کیا ہے

اس بات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیقات کئے جانے کی ضرورت ہے کہ وٹامن ڈی کے لوگوں کو ان کے جسم میں کیا ہونا چاہئے

گزشتہ کئی سالوں میں، زیادہ سے زیادہ توجہ نے وٹامن ڈی پر توجہ مرکوز کی ہے، جسے "سورشین وٹامن" بھی کہا جاتا ہے کیونکہ انسانی جسم اسے سورج کی روشنی سے نمٹنے کے ساتھ پیدا کرتا ہے. لیکن جبچہ کافی وٹامن حاصل کرنے پر زیادہ زور دیا گیا ہے تو، ایک وفاقی پینل نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ یہ واضح نہیں ہے کہ دوسری صورت میں صحت مند لوگوں کے خون وٹامن ڈی کی سطح پر ان کی صحت کی مدد کے لئے کچھ بھی کر رہا ہے، کیونکہ یہ ابھی بھی واضح نہیں ہے.

امریکی روک تھام سروس ٹاسک فورس (یو ایس پی ایس ٹی ایف)، جس میں مختلف صحت کے اقدامات کے خط خطوں کو تفویض کرتا ہے اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے کہ وہ صحت کو بہتر بنانے کے لئے یا نہیں، صحت مند، غیر حاملہ کے لئے وٹامن ڈی اسکریننگ دیئے گئے ہیں. لوگوں کو ایک خط گریڈ کے بجائے 'ناممکن' کے لئے 'گریڈ' کا ایک گروہ ہے جو آگے بڑھانے کے لئے یا اس کے خلاف سفارش کی جائے گی.

"یہ ایک ایسی سفارش ہے کہ ہمیں اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ بہترین کورس کیا ہے. یہاں عمل "، نیو یارک شہر میں پہاڑ سینا اسکول آف میڈیسن میں جریٹری کے محکمہ کی چیئرمین اور MDPSTF کے چیئرمین جو اس رپورٹ پر اہم مصنف تھے، ایم ڈی پی ایم، ایمبرٹ سیو کہتے ہیں." ​​

"یہ ہے ایک ریپو نہیں بند کرنے کے لئے ملی میٹر. ڈاکٹر سی او کے مطابق، یہ ایک سفارش ہے کہ ہم یہ نہیں جانتے کہ آیا یہ مدد یا نہیں ہے.

آج جاری کردہ رپورٹ میں صحت مند بالغوں میں وٹامن ڈی کے لئے اسکریننگ پر لاگو ہوتا ہے، یو ایس پی ایس ایس ایف نے بہت سے مسائل کو دیکھا ہے. ماضی میں، جیسے کہ مرد یا پریزنپاسل خواتین کو خامیاں روکنے کے لئے کیلشیم کے ساتھ وٹامن ڈی لے جانا چاہئے، اسی طرح "نامکمل" گریڈ بھی مل چکے ہیں، اسی فورس میں، قوت نے 65 سال سے زیادہ بالغوں میں وٹامن ڈی اسکریننگ کی سفارش کی ہے، کیونکہ تحقیق ہے دکھایا گیا ہے کہ یہ فلو کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. (ٹاسک فورس نے یہ کہا کہ "بی" کی سفارش کا مطلب ہے، یہ معتدل طور پر صحت کو بہتر بنانے کا امکان ہے.)

متعلقہ: وٹامن ڈی سپلائی جوان نوجوانوں میں غیر ضروری ہے

"یہ مزید تحقیق کے لئے کال ہے" ڈاکٹر سی. "واضح طور پر، وٹامن ڈی ایک اہم غذائیت ہے. یہ بہت سے لوگوں کے لئے دلچسپی ہے. لیکن وہاں بہت کچھ ہے کہ ہم نہیں جانتے. "

سیئ نے بتایا کہ اس کے علاوہ اسکرین پر کیا ہے، یہ مکمل طور پر واضح نہیں ہے کہ وٹامن ڈی لوگوں کو کتنی دیر تک لے جانا چاہئے اور یہاں تک کہ جس خون سے ممکنہ وٹامن ڈی کی کمی کے لئے اسکریننگ کا استعمال کرنا بہتر ہے.

اور یو ایس پی ایس ٹی ایف صرف ایک ایسا تنظیم نہیں ہے جو اس نقطۂ نظر کو تشکیل دے رہا ہے.

"ہم وٹامن ڈی کی کمی کے لئے باقاعدگی سے اسکریننگ کے ساتھ معاہدے میں نہیں ہیں،"، میلبڈ، میلباس، میلبرڈ میں ایک خاندان کے ڈاکٹر، رابرٹ وارگن کہتے ہیں امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے صدر. "معمول کی پیمائش کے طور پر، معیاری آبادی میں حفاظتی صحت کے طور پر … یہ ایسا کرنے کے لئے لاگت مؤثر یا صحت کے مؤثر طریقہ نہیں ہوتا."

ہدایات کی غیر موجودگی اور مزید تحقیقات، ڈاکٹر ویرین کا کہنا ہے کہ، وہ اپنے مریضوں کے ساتھ زیادہ انفرادی نقطہ نظر کو دیکھتے ہیں کہ ان کے پاس وٹامن ڈی یا کیلشیم سپلیمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. مثال کے طور پر، ایک مریض جو گھر میں کام کرتا ہے، وٹامن ڈی ضمیمہ کی ضرورت ہو سکتی ہے، اور مریض جو ڈیری مصنوعات نہیں کھاتا ہے، کیلشیم ضمیمہ لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

خاندان کے ڈاکٹروں کے لئے، واگنین کا کہنا ہے کہ، سکرین کا فیصلہ ایک فرد ہوگا ایک، ثقافت، زندگی کی صورت حال، اور دیگر عوامل پر مبنی اپنے مریضوں کی ضروریات کو جاننے کے. واگگن کہتے ہیں کہ وہ اپنے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ وٹامن ڈی کی تجویز کردہ روزانہ الاؤنس لے جائیں.

کیونکہ وٹامن ڈی جسم کی طرف سے کیلشیم کے جذب کے ساتھ مدد کرتا ہے، دونوں اکثر ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، اور بہت سے سپلیمنٹ دونوں پر مشتمل ہوتے ہیں. تاہم، جب یو ایس پی ایس ٹی ایف اکیلے وٹامن ڈی ضمیمہ لینے سے کم خطرہ محسوس کرتا ہے، تو یہ یاد رکھتا ہے کہ کیلشیم کے ساتھ وٹامن ڈی ضمیمہ لینے سے گردے کے پتھر کا خطرہ ہے. ڈاکٹروں کو عام طور پر سفارش کرتا ہے کہ مریضوں کو کیلشیم اور دیگر وٹامن کے ساتھ کھانے کی بجائے سپلیمنٹس کے مقابلے میں استعمال کریں.

لیکن وٹامن ڈی کے ساتھ ایک تشویش یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو اکیلے غذائیت سے یہ حاصل نہیں ہوسکتا. اگرچہ بہت سے کھانے والے چیزوں میں کچھ وٹامن ڈی شامل ہیں، بہت سے کم، جیسے مچھلی کے تیل، تلوارفش، اور سیلون کم از کم سفارش کردہ روزانہ کے حصول تک پہنچ جاتے ہیں. بوسٹن یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں جلد اور ہون ریسرچ لیبارٹری کے وٹامن ڈی کے ڈائریکٹر مائیکل ہولیک، ایم ڈی، پی ایچ ڈی کہتے ہیں کہ "انسان اپنے وٹامن ڈی کی ضرورت کے لئے سورج پر منحصر ہے." اس سورج سے کافی ہو رہی ہے.

اس کے نتیجے میں، ڈاکٹر ہولک کہتے ہیں، وہ عام طور پر اپنے مریضوں کی سفارش کرتا ہے کہ ایک دن 1،000 یورو (بین الاقوامی یونٹس) لے جائیں، جس میں 600 آئی یو کی تجویز کردہ روزانہ کی مقدار سے اوپر اور زیادہ سے زیادہ روزانہ کی مقدار سے کم ہو 2010 میں میڈیسن انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ 2010 کے ہدایات میں ذکر کیا گیا ہے.

ہولک، جس کی تحقیق وٹامن ڈی کی اہمیت کو سمجھنے میں کلیدی ہے، یو ایس پی ایس ٹی ایف کی سفارشات سے اتفاق کرتا ہے، صحت مند، غیر حاملہ افراد کے درمیان اسکریننگ کا خرچ نہیں ہے. مؤثر، اور یہ واضح نہیں رہتا ہے کہ جسم میں صحت مند سطح کا کیا مطلب ہے. کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ 20 نینوگرام / ملائیلٹر سے نیچے ہونا چاہئے، جبکہ ہولک کے خیال میں دیگر ایسے ثبوت ہیں کہ صحت کے لۓ 30 نجی / ملی یا 40 سے زائد / ایل ایل بہتر ہیں.

ہولک کا کہنا ہے کہ وٹامن کے کچھ خالص شدہ فوائد ڈی کو وضاحتی کیا جا سکتا ہے، "یہ سوچنے کے لئے کہ اگر آپ کمی ہو تو اسے لے جا رہے ہیں اور یہ کینسر یا دل کی بیماری کو ریورس یا 2 ذیابیطس یا ایم ایس کی قسم کو ریورس کریں گے - یہ میری رائے میں نہیں ہے.

لیکن، انہوں نے کہا کہ، وہ مزید تحقیق کے لئے کال کا خیرمقدم کرتے ہیں اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ حفاظتی فوائد کیسے لا سکتے ہیں.

"یہ ایک متنازعہ علاقہ ہے، لیکن مجھے ایک اچھا راستہ لگتا ہے." "یہ [توجہ] اب ایک دہائی سے زیادہ اور اچھی وجہ سے."