روزانہ صحت: دل کی بیماری یا دل کے حملوں کے علامات مرد اور عورتوں میں مختلف ہوتی ہیں، اور خواتین کبھی کبھی نتیجے کے طور پر غلط استعمال نہیں کر رہے ہیں. سب سے اہم چیزیں جو آپ سوچتے ہیں کہ خواتین کو دل کی بیماری کے بارے میں جاننا چاہئے؟
کارڈیڈ اور اینڈوسکاسکل سرجری کے چیف، ایڈیہ اسٹیٹ یونیورسٹی پورینفف میڈیکل سینٹر
امریکی دل ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ مردوں کی نسبت زیادہ عورتیں دل کی بیماری سے مر جاتے ہیں، لیکن زیادہ مرد دل کی بیماری سے تشخیص کرتے ہیں. اس تصور کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ عام طور پر عورتوں کو دل کی بیماری کے ساتھ اندیشی نہیں ہے. ایسے علامات جو عورت محسوس کرتے ہیں وہ مرد کی طرف سے تجربہ کار ہوتے ہیں (سینے کا درد، سینے کی تنگی، اسلحہ اور گردن میں عدم پھنس)، معزز، قحط، اور پیٹ کی تکلیف کے علاوہ. کئی بار، "خواتین کے مسائل" کے علامات غلط ہیں اور حقیقی مجرم بے نظیر نظر آتے ہیں. اگر آپ کے دل کی بیماری کی ایک خاندان کی تاریخ ہے تو، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو سمجھنے کی اجازت ہے.
cardiothoracic کے چیئرمین سرجری اور سرجری کے پروفیسر، وسکونسن یونیورسٹی
مرد اور عورتوں کے درمیان دل کی بیماری کے علامات مختلف ہو سکتے ہیں. عورتوں کو احساس ہونا چاہئے. اگرچہ خواتین کو احساس ہونا چاہئے. اگرچہ یہ عورتوں کو عام طور پر غیر معمولی (غیر معمولی) سینے کے درد کے طور پر بیان نہیں کیا جاتا ہے. یہ دل کی بیماری خواتین کی تعداد میں ایک قاتل ہے، اور یہ کہ وہ دل کی بیماری سے محفوظ نہیں ہیں. ایک عورت کے طور پر، آپ کو کسی اور سے زیادہ دل کی بیماری سے مرنے کا امکان ہے. دوسرے الفاظ میں، خواتین کو یہ نہیں سمجھنا چاہئے کہ ان کی جنس ان کی دل کی بیماری سے محفوظ رہیں.
کرم لمان، ڈے، ایف اے سی سی
اگر آپ عورت ہیں تو، آپ کو جاننا ضروری ہے کہ سب سے اہم چیز یہ ہے کہ آپ کے علامات ایک آدمی کی طرف سے مختلف ہیں. تھکاوٹ، کندھے کے درد، پیٹھ کے درد - سبھی عورتوں میں دل کی بیماریوں کے علامات ہوسکتے ہیں. اگر آپ کو کورونری دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں تو، ان اہم علامات کو نظر انداز نہ کریں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کو دل کی بیماری کی روک تھام کر سکتے ہیں.
کشیدگی کا انتظام کریں اور اپنے دل کی حفاظت کے لۓ طریقے حاصل کریں.
ڈیو مونٹگومری، ایم ڈی، پی ایچ ڈی
ہم خطرے کے عوامل کو کنٹرول کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ خواتین میں بھی جو پہلے سے ہی دل کی بیماری کے کسی قسم کی تشخیص کررہا ہے، ہم اس موقع کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں کہ عورت ایک سنگین دل کی تقریب ہوگی. لہذا، خواتین کے لئے یہ ضروری ہے کہ نہ صرف ان کے اپنے خطرے والے عوامل کے بارے میں معلومات کے ساتھ بلکہ اس کے ساتھ ساتھ ان کو کم کرنے میں مدد ملے گی. آپ کو معلوم ہے کہ تمہیں کتنا دور جانا ہوگا. دل کی بیماری کے لئے اہم خطرے والے عوامل عمر ہیں (اگر آپ 55 سال سے زیادہ ہیں)، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس، تمباکو نوشی اور سگریٹ کی بیماری کی خاندانی تاریخ. موٹاپا اور ایک بے حد طرز زندگی بھی اہم خطرے کے عوامل کے طور پر تسلیم کیا جا رہا ہے. ان عوامل میں سے ایک ایک عورت ہے، اس کے دل کی بیماری کے لۓ اس کا خطرہ بڑھتا ہے.
خطرہ عوامل موت کی سزا نہیں ہے!
- آپ خطرے والے عوامل یا تشخیص بھی نہیں کر سکتے ہیں. دراصل، دل کی بیماری کے لۓ آپ کے اپنے خطرات کو تسلیم کرتے ہوئے آپ کو زیادہ سے زیادہ دل کی صحت کو حاصل کرنے کے لئے ایک سڑک کا نقشہ فراہم کرتا ہے. اگر آپ اپنے خطرے کے عوامل کو جانتے ہیں تو، آپ سنجیدہ واقعات کو روکنے کے لئے کارروائی کی بہترین منصوبہ تیار کرسکتے ہیں. اپنے خطرے کو کم کریں.
- یہاں یہی ہے جہاں حقیقی کام شروع ہوتا ہے. ڈاکٹروں کو معلوم ہے کہ روزانہ ایروبیک مشق کے ساتھ ساتھ، خوراک اور مچھلی، مچھلی، اور اچھی چربی (مچھلی، اخروٹ اور زیتون کا تیل) میں زیادہ تر دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی. یہاں کوئی شارٹ کٹس نہیں ہیں. ایک مناسب غذا اور ذاتی نوعیت کا پروگرام پروگرام ٹراپ یہاں تک کہ فینسی ترین ٹیکنالوجی ہے جب یہ دل کی صحت کے لۓ آتا ہے. اگر تم دھواں ہو تو روکنے کا راستہ تلاش کرو. وہاں بھی بعض ادویات موجود ہیں جو سنگین دلائل کے خطرے کو بہت کم کرتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ساتھ، ایک غذا، ورزش پروگرام، اور اگر ضروری ہو تو، دوا کا رجحان، اور ان کے ساتھ رہنا. اس سال آپ کی زندگی میں اضافہ ہوسکتا ہے. علامات اور علامات جانیں.
- ایک سائز بالکل ٹھیک نہیں ہے. عورتوں کو دل کی بیماری کا نشانہ بنانے کے طور پر خارج ہونے سے سینے کا دباؤ ہمیشہ تک نہیں ہوتا. کبھی کبھی وہ گردن، جبڑے، پیچھے یا بازو میں جلانے یا درد کر سکتے ہیں، اور جب وہ آرام کر رہے ہیں تو علامہ ظاہر ہوتا ہے. بہت سے خواتین کو کوئی واضح وجہ کے لئے تھکاوٹ یا عام طور پر کمزوری کی ترقی نہیں ہوگی. دوسروں کو سانس، چکنائی یا نیزہ کی قلت پڑے گی. آپ کے جسم میں ٹون اور ان علامات کو نظر انداز نہ کریں. کسی بھی علامات پر غیر معمولی بات کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے کال کریں.
