فوٹ زخموں کی دیکھ بھال کیسے کریں اگر آپ کو ذیابیطس کا سامنا ہے

Thinkstock

یہ مس نہیں ہے

آپ کے ذیابیطس کی خوراک کے لئے کون سا انتخاب بہتر ہے؟

ذیابیطس سے دوستانہ ناشتا آپ کے لئے موڈ میں ہیں؟

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں

اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں تو، یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا کٹ یا سکریپ ایک سنجیدہ مسئلہ میں تبدیل ہوسکتا ہے. . دلیل: اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے تو، آپ کی روک تھام سخت ہوسکتی ہیں اور آپ کے خون کی برتنوں کو تنگ ہوسکتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کے خون کی بہاؤ کو روکتا ہے اور کچھ آکسیجن اور اہم غذائی اجزاء جو آپ کے زخم کی شفا میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، کو کم کرتی ہے، ایم کیو ایم اسکول کے ذیابیطس، endocrinology، اور ہڈی کی بیماری کے اسسٹنٹ پروفیسر ڈیینا ایڈومومم کہتے ہیں، نیو یارک شہر میں پہاڑ سینا کے طبعے.

بیکٹیریا سے آپ کے جوتے یا ماحول میں بھی متاثر ہوسکتا ہے. اور اگر وہ کرتے ہیں تو، کل خون سے بچنے والے خون سے بچنے والے خلیوں کی کارکردگی کو متاثر کرسکتے ہیں جو انفیکشن کے خلاف لڑتے ہیں. ڈاکٹر ایڈمومم کہتے ہیں کہ اعلی چینی ماحول میں بیکٹیریا، فنگی، اور دیگر انفیکشن سے متعلق حیاتیات میں بھی مدد ملتی ہے.

پلس، ایک مقامی انفیکشن دوسرے نرم ٹشو یا ہڈی اور یہاں تک کہ آپ کے خون میں بھی پھیل سکتا ہے. نیو جرسی، ایمرسسن میں ہیکسنیک یونیورسٹی میڈیکل گروپ، اور امریکی پوڈیٹریٹک میڈیکل ایسوسی ایشن کے ایک ترجمان جیکسن سوترہ، ڈی پی ایم کا کہنا ہے کہ سیپسس، ایک خطرناک اور ممکنہ طور پر زندگی کی دھمکی دینے والی سطح.

ذیابیطس نیوروپتی - ایک حالت اس کے پیروں اور پیروں میں اعصاب کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، جس کی وجہ سے سینسر کی کمی ہوتی ہے. اس معاملے کو مزید پیچیدہ کرتا ہے. ادیموم کا کہنا ہے کہ "جب لوگ ذیابیطس کے ساتھ اپنے پاؤں میں سینسر کھوتے ہیں تو یہ چلنے کے لئے بہت مشکل ہے، اور وہ پاؤں کے صرف بعض حصوں میں بڑھتے ہوئے دباؤ کو ختم کر دیتے ہیں جو فرش کو سمجھا سکتے ہیں." پاؤں کے بعض علاقوں پر مسلسل دباؤ جلد کی خرابی اور السروں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

اعصابی نقصان درد کے سگنل کو بھی روک سکتی ہے جو دوسری صورت میں آپ کو جاننے میں مدد ملے گی جب آپ کے پاس تھوڑا سا پاؤں کا مسئلہ ہے، جیسے ایک ٹکڑا، پھینکنا، یا جب تک ڈاکٹر سوترا کا کہنا ہے کہ آپ کا جوتا غلط راستہ رگڑ رہا ہے.

ڈاکٹر ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، ذیابیطس کے 15 فیصد افراد بیماری کے دوران زخم کی ترقی کرے گی. تاہم، اگر آپ بچاؤ کے اقدامات کرتے ہیں اور مناسب علاج حاصل کرتے ہیں تو آپ سنجیدہ انفیکشن سے بچ سکتے ہیں.

فٹ زخموں کا علاج کیسے کریں

2 ذیابیطس کی نوعیت کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ایک سنگین فٹ زخم کی ترقی کے لئے قابو پائے جاتے ہیں . ادیمومم کا کہنا ہے کہ زخمیوں کو روکنے میں مدد کے لئے ان اقدامات پر عمل کریں اور تیزی سے شفا حاصل کرنے میں ان کی مدد کریں.

اپنے خون کی شکر کی سطح کو نیچے رکھیں.

کمزور گردش، نیوروپتی اور کمزور مدافعتی نظام آپ کو ذیابیطس کے اچھے کنٹرول کے ساتھ بہتر بنایا جا سکتا ہے. آپ کے ذیابیطس کے مستحکم اور ڈاکٹر آپ کو خون کے شکر کو مستحکم رکھنے کے لئے ایک انفرادی منصوبہ تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تمباکو نوشی سے نکلیں.

یہ غریب گردش کے لئے ایک خطرے کا عنصر ہے، جس میں زخموں اور غریب علاج کرنے میں آپ کی حساسیت بڑھ جاتی ہے. اچھی طرح سے موزوں جوتے پہنیں.

ایک پاؤں کی چوٹ سے بچنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک حفاظتی جوتے پہننے کے لئے ہے جو اچھی طرح سے فٹ ہے. جوتے سے بچیں جو بہت پتلی، فلیٹ، یا زیادہ ہیں، اور دباؤ کو کم کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق انسولین استعمال کریں. سوترا کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے نیورپیٹھی ہے تو، ننگے پاؤں کے ارد گرد چلنے سے بچنے کے لئے بہتر ہے. اپنے پیروں کو صاف کریں اور آپ کے ناخن کو سنو کر رکھیں.

اپنے پیروں کو ہر روز صابن اور پانی سے لوٹ لو ادیمومم کا کہنا ہے کہ پوری جلد سے بچنے کے لئے پورے پاؤں. آپ کے ناخن کی تیاری کرنے میں ناکام ہونے والی انگلی کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے، لیکن نیوروپتی کے مریضوں کو ٹراؤٹریٹ کیل کیل کے لۓ دیکھتے ہیں. روزانہ پاؤں کی جانچ پڑتال کریں.

آپ کے پیروں پر جلد کا معائنہ کریں. اگر آپ اپنے پورے پاؤں کو نہیں دیکھ سکتے ہیں تو، آپ کے موبائل فون کے ساتھ آئینے کا استعمال کریں یا کئی زاویہ پر تصاویر لیں. سوترا کہتے ہیں کہ جیسے ہی رات بھر میں سنگین مسائل ہوسکتی ہیں، تو اگر آپ زخم محسوس کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کو دیکھ کر تاخیر نہ کریں. ایڈومومم کا کہنا ہے کہ انتباہ علامات کو جگہ لینے کے بارے میں جانیں.

کالم ہاؤس اکثر ایسا پہلا نشان ہیں جو آپ کے پیر کے بعض علاقوں پر دباؤ ڈال رہے ہیں. کالے گھروں کی تلاش کریں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اگر وہ ریڈ اور دردناک ہو جائیں. اس کے علاوہ کٹ، خون، اداس، فلاسی بوسہ مادہ، سوجن، یا سیاہ یا نیلے رنگ کی جلد کے لئے بھی نظر آتے ہیں. اگر آپ ان تبدیلیوں میں سے کسی کو محسوس کرتے ہیں، تو ابھی اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. اس کے علاوہ، اگر آپ درد یا تکلیف کی وجہ سے چل نہیں سکتے ہیں، تو یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کو زخم ہو سکتا ہے کہ زخم ہوسکتا ہے. فوری زخم کا علاج کریں.

اگر آپ زخم تلاش کریں تو اسے صاف کریں نرم صابن اور پانی، اینٹ بائیوٹک مرض کا اطلاق کریں اور اسے ایک بالا کے ساتھ ڈھونڈیں. اس عمل کو ایک دن دو بار دوپہر اور اسے غسل یا شاور میں رکھنا. اگر کوئی سوجن، پاؤ، یا نکاسیج ہے؛ یا ایسا لگ رہا ہے، محسوس ہوتا ہے، یا برا بو بو ہے، اسے چیک کر لو. عام طور پر، 5 سے 7 دنوں کے اندر سرفہرست زخموں کا علاج ہوتا ہے، لیکن اگر ایسا نہیں ہوتا تو آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین.