ریڈیڈڈ، جوش کی چمکیلی جلد جلد سے ہڑتال نہیں کرتا. بیئرنگٹن کے ایک بورڈ کے مصدقہ ڈرمیٹیٹسٹ ایم ڈی ایمی کہتے ہیں، لیکن بیماریوں کو معلوم ہے کہ بعض رسوسیہ کے خطرے والے عوامل آپ کو یہ جلد کی حالت کی ترقی کے لئے پیش گوئی کرسکتے ہیں.
"rosacea کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے" وہاں کچھ ایسی خصوصیات موجود ہیں جو لوگ روسیسی کی ترقی کے امکانات کو زیادہ کرسکتے ہیں. ڈاکٹر ڈیرک کہتے ہیں "کچھ نسلی قومیں، خاص طور پر آئیرش، rosacea سے زیادہ سے زیادہ متاثر ہونے کا امکان ہے." اس کے علاوہ rosacea رکھنے کے خطرے میں لوگ مندرجہ ذیل نسلی پس منظر کے ساتھ ہیں:
- انگریزی
- مشرق یورپی
- ویلش
- اسکینویویان
- سکاٹش 9
دیگر ممتاز رساسا خطرات میں شامل ہیں:
- A
- سورج کی خرابی والی جلد کے بعد
- منصفانہ جلد ہونے کے بعد
- 30 اور 50 سال کی عمر کے درمیان
- عورت ہونے والی
- رینسیسا یا پریمینولوسوال ہونے کی وجہ سے
نیشنل Rosacea سوسائٹی کی طرف سے منعقد ایک سروے کے مطابق، rosacea ورثہ ہے، اگرچہ rosacea کے 40 فیصد لوگوں کی حالت کے ایک خاندان کی تاریخ کا اشارہ کیا ہے کے مطابق، اس بات کا ثبوت کرنے کے لئے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.
آپ کو کم کرنے کے اقدامات Rosacea خطرات
آپ اپنی قومیت، رنگ، یا عمر کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کو معلوم ہے کہ آپ rosacea کی ترقی کے خطرے میں ہیں، آپ کو آپ کی جلد کی حفاظت کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. بس آپ کی طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے میں روسسیہ کے خطرات کو کم کر سکتا ہے. ڈیکیک کہتے ہیں کہ "زیادہ سے زیادہ سورج کی نمائش کو روسیسا بڑھا سکتا ہے اور ایک اہم ٹرک ہے."
کئی مشہور ٹرگر موجود ہیں جن میں سے بہت سے روسیسا بہاؤ پیدا ہوسکتے ہیں، جن میں سے بہت سے آسانی سے بچا جا سکتا ہے. rosacea کے خطرات کو کم کرنے کے لئے:
- گرم پانی میں بارش یا غسل نہیں اٹھائیں - گرم پانی بہتر ہے.
- اپنے آپ کو گھومنے کی اجازت نہ دیں؛ ہلکے لباس یا پرتوں میں کپڑے پہننے کے لۓ آپ کو ضرورت ہوسکتی ہے.
- آپ کے چہرے کو بہت سرد یا بہت ہوا ہوا موسم میں نہ ڈالو.
- سورج کی نمائش کو محدود کریں - لمبی آستین، طویل پتلون، اور روکنے کے لئے ٹوپی کی حفاظت کریں. ڈوبیک کہتے ہیں، سنبھرن اور جلد کا نقصان، اور ہر روز سنسکرین پہننا.
طرز زندگی میں تبدیلی کرنا
- دوسرے ٹرگروں سے بچنے سے یقینی طور پر بھی مدد مل سکتی ہے. rosacea علامات کی امکانات کو کم سے کم کرنے کے لئے ان تبدیلیوں کی کوشش کرنے کی کوشش کریں: صرف ایک ٹھنڈی ماحول میں مشق کریں. گرم دنوں میں اپنے ورزش گھر کے اندر اندر منتقل کریں.
- شراب سے بچیں، پھول کے ایک معروف ٹرگر - ایک عام rosacea کے علامات. کنٹرول کے تحت کی سطح.
- کسی بھی سخت یا کھرچنے والی جلد کی مصنوعات کو چھوڑ دیں، بشمول کسی بھی شراب میں.
- اپنے چہرے کو سختی سے چھڑکیں یا رگڑیں.
- بعض خوراکی اشیاء بعض لوگوں میں روسیسی کے علامات کو کچلتی ہیں. آپ روڈیسا کے لۓ کھانے کی چیزوں کو صاف کرنے کے لئے چاہتے ہو سکتے ہیں:
خشک کردہ مصنوعات جیسے خشک چیزیں، دہی، ھٹا کریم، اور سرکہ
- میوے پھل، ٹماٹر، اور سرخ پلاٹ
- مسالیدار خوراک
- گرمی مشروبات
- کچھ پھلیاں، انڈے پلوں، سپا اور آلوکاسٹس
- چاکلیٹ اور وینیلا
- اس کے علاوہ، کچھ ادویات روسیسا لالچ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کے ڈاکٹر کو پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ کو رساسا کے خطرے کے عوامل ہیں. آپ کو نسبتا اسٹیرائڈز اور وااسوڈیلٹر جیسے دواؤں کا استعمال کرنے سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
آپ کے روسیسی خطرات کو کم کرنے اور علامات کو روکنے میں مدد کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہو سکتی ہے.
