فہرست کا خانہ:
- مس نہیں مت
- پروبیوٹکس کرور کی مدد کر سکتا ہے؟
- ڈاکٹر ہگگینس پروبائیوٹکس کے استعمال کے بارے میں محتاط ہے. ایک علاج، وہ کرون کے استعمال پروبائیوٹکس کے ساتھ لوگوں میں کوئی نقصان نہیں ملتا ہے. آپ بہت سے کھانے کی چیزوں میں پروبائیوٹکس تلاش کرسکتے ہیں، جن میں کفیر، لائیو ثقافت، سیاہ چاکلیٹ، اچار، کچھ نرم چیزیں جیسے گودہ، کیلے اور ٹماٹر جیسے پھل، آرٹچیک اور سبز پھلیاں، سارا اناج برڈ اور شہد جیسے سبزیاں شامل ہیں.
- پروبیوٹکس بھی کیپسول میں سپلیمنٹ کے طور پر دستیاب ہیں. ، گولیاں، یا پاؤڈر صحت کی دکانوں پر. پروبوٹو کا کہنا ہے کہ پروسیٹوٹک فوڈ کھانے کا فائدہ یہ ہے کہ ان میں زندہ فعال ثقافت موجود ہیں، جو خشک ہوئے ہیں ان سے کہیں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. تاہم، بیکٹیریا جو خشک ہو رہے ہیں غیر معمولی رہیں گے اور آپ کے آنتوں میں نمی کے ساتھ رابطے میں آنے کے بعد دوبارہ شروع ہو جائیں گے.
مس نہیں مت
کرون کے بیماری کے بارے میں نیوز لیٹر کے ساتھ ہمارے رہنما کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
آپ نے شاید یہ بات سنی ہے "آگ سے آگ سے لڑیں." یہ کرور کی بیماری کے لئے پروبائیوٹکس لینے کے پیچھے بھی سوچ رہا ہے - خیال یہ ہے کہ "اچھا" بیکٹیریا میں سوزش کو آسان بنانے کی امیدوں میں آپ کے گندے میں "خراب" بیکٹیریا کے ساتھ سر سے سر جانا پڑے گا.
تمام قسم کے بیکٹیریا آپ کے اندروں میں رہتے ہیں. لیکن جب آپ کو Crohn کی بیماری ہے تو، کیلیفورنیا، Thousand Oaks میں اعلی درجے کی Gastroenterology انکارپوریٹڈ کے ایک معدنیات پسند ماہر ایم ڈی، ایم ڈی، گلبرٹ Simoni کا کہنا ہے کہ "آپ کے مدافعتی نظام عام، اچھا بیکٹیریا جو وہاں ہونا چاہئے پر حملہ شروع ہوتا ہے." پروبیوٹکس ان اچھے بیکٹیریا کو ممکنہ طور پر تبدیل کر دیتے ہیں.
پروبیوٹکس کرور کی مدد کر سکتا ہے؟
پروبائیوٹکس لفظ "پرو" سے آتا ہے جس کا مطلب ہے "کے لئے" اور "بائیوٹا" جس کا مطلب ہے "زندگی،" ڈاکٹر سمونی کہتے ہیں. اور جب یہ "اچھا" بیکٹیریا مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، تو تحقیق پر اب بھی مخلوط ہے کہ پروبائیوٹکس کو آپ کے گٹ سے متعارف کرایا کرو Crohn کی بیماری کے علامات کو آسانی سے کم کرسکتے ہیں.
صحافیوں میں فرنٹیئرز میں 9 اگست> پتہ چلا کہ پروبائیوٹکسز کو Crohn کی بیماری کے ساتھ بچوں کے لئے کوئی اہم فائدہ نہیں ملا. تاہم، جون 2013 کا مطالعہ جس میں جرنل گیسروترینولوجی میں شائع ہوا تھا، محققین نے پتہ چلا کہ جانوروں میں، پروبائیوٹکس کشیدگی کو ریورس کرنے میں ناکام رہے ہیں جس میں آنتوں میں سوزش پیدا ہوسکتی ہے. محققین کا کہنا ہے کہ ان کے نتائج اس بات کی وضاحت کرسکتے ہیں کیوں کہ پروبائیوٹکس لوگوں کے ساتھ کشیدگی سے متاثر ہونے والی آنتوں کے ساتھ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. (اگرچہ کشیدگی کی وجہ سے کرن کا سبب نہیں ہے، یہ کرونز اور کولٹائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ کے مطابق، یہ پھولوں کو متحرک کرسکتا ہے.) پریکٹیشنرز بھی، کرن کے لئے پروبیکیٹکس کی قیمت پر تقسیم ہوئے ہیں. این آربر میں یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم میں ایک معدنیات پسندانہ ماہر اور اسسٹنٹ پروفیسر پیٹر ڈیویل ہیگگائن، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، کا کہنا ہے کہ اس کا یقین نہیں ہے کہ ان لوگوں کو کرھن کے استعمال پروبیکٹس کے ساتھ ان لوگوں کی سفارش کرنے کے لئے کافی سائنسی ثبوت موجود ہیں جو دراصل ان کی بیماری کا انتظام کریں گے. . انہوں نے کہا کہ "اس کی حمایت کرنے کے لئے کوئی ممکنہ بے شمار کنٹرول ٹرائلز نہیں ہیں." دوسری جانب سمونی نے کہا ہے کہ پروبائیوٹکس اس کی مدد کرسکتے ہیں اور کہتے ہیں کہ وہ ہتھیاروں کی جانچ پڑتال اور مدد میں گیس کے پیروجینس رکھنے کے لئے باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں.
ڈاکٹر ہگگینس پروبائیوٹکس کے استعمال کے بارے میں محتاط ہے. ایک علاج، وہ کرون کے استعمال پروبائیوٹکس کے ساتھ لوگوں میں کوئی نقصان نہیں ملتا ہے. آپ بہت سے کھانے کی چیزوں میں پروبائیوٹکس تلاش کرسکتے ہیں، جن میں کفیر، لائیو ثقافت، سیاہ چاکلیٹ، اچار، کچھ نرم چیزیں جیسے گودہ، کیلے اور ٹماٹر جیسے پھل، آرٹچیک اور سبز پھلیاں، سارا اناج برڈ اور شہد جیسے سبزیاں شامل ہیں.
پروبائیوٹکس کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب تک کہ آپ کو کمزور مدافعتی نظام نہیں ہے یا اگر پروبائیوٹکس کھانے والے چیزوں میں موجود ہیں جو کرون کے بہاؤ کو متحرک کرسکتے ہیں. لیکن، مثال کے طور پر، اگر آپ لییکٹوز-غیر جانبدار ہوتے ہیں اور دودھ سے بچتے ہیں تو پروسیٹکس پر مشتمل ایک دہی کھاتے ہیں جو کیلشیم کا ایک اچھا، محفوظ ذریعہ ہوسکتا ہے.
پروبیوٹکس بھی کیپسول میں سپلیمنٹ کے طور پر دستیاب ہیں. ، گولیاں، یا پاؤڈر صحت کی دکانوں پر. پروبوٹو کا کہنا ہے کہ پروسیٹوٹک فوڈ کھانے کا فائدہ یہ ہے کہ ان میں زندہ فعال ثقافت موجود ہیں، جو خشک ہوئے ہیں ان سے کہیں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. تاہم، بیکٹیریا جو خشک ہو رہے ہیں غیر معمولی رہیں گے اور آپ کے آنتوں میں نمی کے ساتھ رابطے میں آنے کے بعد دوبارہ شروع ہو جائیں گے.
اگر آپ کو Crohn کی ہے اور آپ پروبیوٹکس کو آپ کے غذا میں شامل کرنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے پاس کمزور مدافعتی نظام ہے، جو کبھی کبھی کرن کے ادویات کی وجہ سے ہوتا ہے. بس اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے کسی بھی پروبائیوٹکس کا انتخاب آپ قابل اعتماد کمپنی سے ہے اور آپ اسے مناسب طریقے سے محفوظ کریں.
