میپپوزسل ہارمون تھراپی کے خطرات کے بارے میں بہت کچھ کیا گیا ہے - MHT- (ہارمون متبادل تھراپی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے؛ HRT) جب یہ رینج کے علامات کو دور کرنے کے لئے آتا ہے، لیکن اس کے بارے میں اس کا استعمال نہ ہونے کا خطرہ؟
"خواتین گرم چمکیں، رات کے پسینے (نیند کے دوران گرم چمکیں)، نیند کی خرابی، اندام نہانی خشک کرنے والی، ڈپریشن، اور مصیبت چیزوں کو سنبھالنے یا یاد رکھنے کا تجربہ کر سکتا ہے." نیپون، NJ اور مونموتھ کاؤنٹی میڈیکل سوسائٹی کے فوری ماضی کے سابق صدر، جیکٹ شوری یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے محکمے میں ایک طبیعیات کے ایک ڈاکٹر، میں ایک ڈاکٹر ہے.
رجحان کے دوران بھی، ایک عورت کی جنسی ڈرائیو میں کمی ہو سکتی ہے، جبکہ انضباط زیادہ دردناک ہوسکتا ہے. . مصیبت نیند اور رات کے پسینے کی وجہ سے وہ ختم ہوسکتی ہیں، اور موڈ جھگڑے کا تجربہ کر سکتا ہے. عمر کے ساتھ خواتین بھی دل کی بیماری اور آسٹیوپوروسس کے لئے خطرے میں ہیں جو ٹوٹا ہوا ہڈیوں کی قیادت کرسکتی ہیں. ڈاکٹر ٹموارو کا کہنا ہے کہ "خواتین جو HRT استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں وہ کسی بھی یا سب سے اوپر علامات اور علامات شدت کے مختلف ڈگری پر نہیں ہوسکتے ہیں." ہر خاتون منفرد ہے اور ہر جسم کو تبدیل کرنے والے ہارمونز کے اپنے طریقے سے منسلک ہوتا ہے.
HRT کا حق کسی کے لئے ہے؟
ایچ ٹی ٹی کے پیچھے تصور یہ ہے کہ ہارمونون ایسسٹرجن اور پروجسٹرون کو تبدیل کرکے، رینج کے ذریعے جانا، آپ کو بہت سے ناپسندیدہ رینج کے علامات سے بچنے کے قابل ہوسکتا ہے جو زندگی کے اس مرحلے کے ساتھ. تاہم، جب HRT کے خطرے سے نمٹنے کے بعد تحقیقات شروع ہوئی تو کئی سنگین صحت کے مسائل میں اضافہ ہوا، جس میں خواتین کی ہیلتھ ایسوسی ایٹ (WHI) کے نام سے ایک بڑے کلینیکل ٹیسٹنگ ہے جو HRT فوائد کا مطالعہ کرتے ہوئے ابتدائی طور پر 2002 میں روک دیا گیا تھا.
ان نتائج کے نتیجے میں، ڈاکٹروں کی سفارش کی جاتی ہے کہ زیادہ تر عورتوں کو چھاتی کے کینسر، سٹروک، خون کی دھنوں اور دل کے حملوں کے باعث زیادہ خطرے کی وجہ سے ایچ ٹی ٹی کا استعمال کرنا چاہئے.
متعلقہ: ہارمون تھراپی کے نسخے کے متبادلات
لیکن اگر عورت مردپاسل گرم کے باعث خراب ہو چمکتا اور آلودگی، اور یہ علامات اس کی صلاحیت کو متاثر کرنے پر اثر انداز کر رہے ہیں، کیا "سب سے زیادہ خواتین" کے لئے سفارش ہمیشہ درخواست کرتا ہے؟
قومی عورتوں کے ہیلتھ انفارمیشن سینٹر کے مطابق، اس کا جواب "نہیں" ہے. چھاتی کے کینسر اور مریضوں کی بیماری کے اوسط خطرے میں عورتوں کے لئے، کچھ امدادی امتیاز حاصل کرنے کے لئے مردپاسسل ہارمونون تھراپی کا استعمال کرنے والوں کے لئے یہ ٹھیک ہوسکتا ہے کہ شدید غیر معمولی گرم چمکیں، رات کے پسینے، اور اندام نہانی کی خشک کرنے کے ساتھ. لیکن ہارمون متبادل سب سے کم مؤثر خوراک پر استعمال کیا جانا چاہئے، اور سب سے کم وقت ممکن ہے. ہارمون تھراپی کی ضرورت ہر چھ ماہ کو عورت اور اس کے ڈاکٹر کے ذریعہ دوبارہ کرنا چاہئے. اور اگر ایک عورت کے علامات اندام نہانی خشک ہونے والی حد تک محدود ہوتی ہیں تو پھر زبانی ہارمونز کی ایک اہم تھلگ ایسٹروجن کی کوشش کی جاسکتی ہے.
خواتین جو حاملہ ہوسکتے ہیں، اندام نہانی کے خون سے متعلق مسائل ہیں، یا ان کے پاس مندرجہ ذیل صحت کے حالات ہیں HRT استعمال نہ کریں:
- بعض قسم کے کینسر (چھاتی اور غذائیت کے کینسر بھی شامل ہیں)
- دل کی ہڑتال یا اسٹروک
- دل کی بیماری
- خون کی دھاتیں
- لیور کی بیماری
اگر آپ کے پاس کوئی نہیں ہے اوپر صحت کے خدشات اور آپ اور آپ کے ڈاکٹر کا فیصلہ ہے کہ آپ مختصر مدت کے ایچ آر ٹی کو شروع کریں گے، آخر میں کچھ نیند حاصل کرنے کے علاوہ، آپ دیگر چھپی ہوئی فوائد کو بھی کم کرسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، ایچ ایچ ٹی کی ہڈی کی کمی میں کمی ہے. ڈبلیو ایچ آئی میں، خواتین کو مشترکہ ایسسٹرجنجن اور پروجیسٹرون تھراپی کے ساتھ علاج کیا گیا تھا، اس کے مقابلے میں ہارمون نہیں ہورہا تھا، اور اس کے علاوہ کولوریکال کینسر کا خطرہ کم تھا.
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ، WHI میں، ان منافعوں کو HRT کے خطرات سے باہر نکال دیا گیا تھا.
انسانی حقوق کے لۓ کچھ متبادل کیا ہیں؟
رینج کی علامات کے بارے میں آپ کا تجربہ ہوسکتا ہے، آپ کو یہ معلوم کرنے کے لۓ مختلف مواقع موجود ہیں کہ آپ کیا نہیں کرسکتے ہیں یا نہیں ہارمون متبادل تھراپی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
گرم چمکیں. اگر آپ گرم چمک کا تجربہ کرتے ہیں تو، ہلکے تہوں میں ڈریسنگ، ٹھنڈی کمرے میں سوتے، اور مراقبہ یا دماغی جسم کی تکنیک کے ذریعہ کشیدگی کو کم کرنے کے لۓ سادہ اقدامات. کھانے کی اشیاء سے بچیں جو مسالے ہوئے ہیں اور کیفین کی مدد بھی کرسکتے ہیں. اس رجحان کے علامات کے ساتھ بعض اینٹی ویڈینجنٹس کو اعتدال پسند طریقے سے مؤثر طریقے سے نمٹا دیا گیا ہے. کچھ لوگ فیوٹوسٹریجنس سویا پر مبنی غذائیت جیسے ٹوف اور سویا دودھ کے ذریعے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، دوسرے بوٹانیکک جیسے سیاہ کاہش، اور سپلیمنٹ. تاہم، اس کے علاوہ کوئی ٹھوس ثبوت موجود نہیں ہے کہ فیوٹوسٹریجز گرم چمکوں سے نجات حاصل کرنے میں کام کرتے ہیں، سپلیمنٹ غیر قانونی ہیں اور متصل خوراکوں میں غیر محفوظ ہیں.
موڈ سوئنگ. مشق، آرام دہ اور پرسکون تکنیک، اور کافی نیند حاصل کرنے میں موڈ جھولوں سے مدد مل سکتی ہے. . اینٹیڈینڈینٹس یا اینٹی ویڈینشینٹس یا اینٹی تشخیص منشیات ایک اور اختیار ہیں.
اندامہ. اگر آپ نیند حاصل کرنے میں مصروف ہو تو آپ کی ضرورت ہوتی ہے، صبح کے روز یا دوپہر کے روز، بستر سے پہلے آرام دہ شاور یا غسل، اور اگر ضروری، زیادہ سے زیادہ انسداد نیند کی دواوں کو اندامہ سے مدد مل سکتی ہے.
میموری کی دشواری. ذہین مشقیں کرنا - کراس لفظ پہیلیاں، سوڈوکو، یہاں تک کہ کافی مہارت حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ نئے مہارت کو سیکھنے میں مدد ملے گی. .
اندام نہانی خشک کرنے والی. زیادہ سے زیادہ انسداد اندام نہانی چکنا اور moisturizers کی کوشش کریں. آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت یا اندام نہانی سپپوٹیٹریریزوں کے بارے میں کہ جو مقامی طور پر ایسٹروجن جاری رہیں.
اوستیوپروزس. آپ کے غذا میں کافی کیلشیم اور وٹامن ڈی حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کو مضبوط رکھنے میں مشق ہے. اوسٹیوپروسوز نسخہ کے ادویات بھی مفید ہوسکتے ہیں.
متعلقہ: رینج کے لۓ متبادل علاج
نچلے حصے میں جب یہ رجحان کے علامات میں مدد کرنے کے لئے ہارمون متبادل تھراپی کا استعمال کرنے کے لئے آتا ہے تو یہ صحیح یا غلط جواب نہیں ہے. ایک چیز یقینی ہے: پیشہ اور آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کے ساتھ احتیاط سے نمٹا جانا چاہئے اور آپ کے ساتھ ساتھ آپ کی صورت حال کا بہترین فیصلہ.
