دل کے علاج سے بچنے کے لئے غلطیاں - دل کی صحت مرکز -

دل کی ادویات لے کر آسان نہیں ہے. آپ کو ہر ایک کے لئے ایک سے زیادہ گولیاں اور مخصوص ہدایات کو یاد رکھنا پڑے گا. لیکن یہ ادویات، جب درست طریقے سے لیتے ہیں، تو دل کی بیماری کو منظم یا روکنے میں مدد کرسکتے ہیں، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور عام طور پر آپ آنے والے سالوں میں صحت مند رہ سکتے ہیں.

آپ شاید یہ جانتے ہیں. لیکن آپ کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ اپنی دوائیوں کو غلط طور پر لے جائیں تو نہ صرف دل کی بیماری اور متعلقہ صحت کے مسائل میں ترقی ہوسکتی ہے، لیکن آپ بیمار محسوس کر سکتے ہیں- دل کی بیماری، منشیات کی بات چیت، یا آپ کے دل کے ادویات کے ایک ضمنی اثر سے ترقی سے.

صحیح دل کی دوا لے کر صحیح طریقے سے لے لے

ممکن ہو سکتا ہے کہ جب آپ اس بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کے تمام گولیاں نگل لیں. لیکن آپ کے صحت کے مسائل کے خلاف ان کی مؤثریت کو زیادہ سے زیادہ اور دل کی دوائیوں کے لے جانے والے لوگوں کو روکنے کے بعض طریقوں کو روکنے کے لئے کچھ طریقے ہیں.

آپ کے ادویات کی فہرست.

• متعدد منشیات لے جانے سے منشیات کی تعامل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. آپ کے لے جانے والے تمام ادویات کی مکمل فہرست کو برقرار رکھنے - اور ہر دورے پر آپ کے تمام ڈاکٹروں کو یہ دکھایا جاسکتا ہے - کسی نئے دوا کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ پہلے ہی لے رہے ہیں. اپنے لے جانے کی عادت بنائیں ہر روز ہدایت کی گئی ادویات.
• یہ آپ کے دل کی دوا لینے کے لئے بھول سکتا ہے - لیکن یہ بھی آپ کی صحت کے لئے بہت سنگین ہوسکتا ہے. اپنا دل کی دوا آسان کرنے کے لئے یاد رکھنے کا ایک راستہ ڈھونڈیں، روزانہ کی سرگرمی کے ساتھ ساتھ کھانا کھائیں یا اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لۓ یاد رکھیں. آپ اپنی دواؤں کو روزانہ تکلیف میں جمع کر سکتے ہیں، اپنے گھڑی یا سیل فون پر الارم لگا سکتے ہیں یا آپ کے خاوند سے یاد دہانیوں کا مطالبہ کرسکتے ہیں. جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے تو آپ کے ادویات لے نہیں رکھنا.
• آپ دوبارہ اپنے جیسے ہی محسوس کرتے ہیں، اور جب آپ کے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی تعداد بہتر ہوجاتی ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ اپنے دل کی دوا کے لئے ہک بند کر رہے ہیں. جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے، کبھی بھی آپ کے دل کی دوا لینے سے روکنے یا فریکوئینسی کو تبدیل نہ کریں جس سے آپ اسے لے جاتے ہیں. اپنے فارمیسی میں اپنے تمام منشیات حاصل کریں.
• آپ کا فارماسسٹ آپ کو اپنی دوائیوں کا ٹریک رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. ممکنہ منشیات کے مواقع. وہ آپ کے دل کی دوائیوں سے نمٹنے والے کسی بھی ضمنی اثرات کی شناخت میں بھی مدد کرسکتے ہیں. بلکہ پورے شہر میں کئی مختلف دواؤں کو سفر کرنے کے بجائے آپ کے تمام نسخوں کو آپ کے ادویات کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لۓ ایک جگہ میں بھریں. اپنی واپسی کو مت بھولنا.
• آپ کے پاس کتنے ادویات باقی ہیں، اور ریفئل نسخہ فوری طور پر. جب تک آپ بھاگتے وقت تک انتظار نہ کریں، کیونکہ آپ فارمیسی کو حاصل کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں اور کسی خوراک سے محروم ہوسکتے ہیں. ممکنہ ضمنی اثرات سے آگاہ رہیں.
• دل کی ادویات کچھ ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے جاننے کے لئے وہ کیا ہیں تاکہ آپ کو نظر انداز ہوسکتا ہے. اگر آپ اچانک اپنے آپ کو تھوڑا چکر لگانا محسوس کرتے ہیں، زیادہ کثرت سے کھاتے ہیں یا تھوڑی دیر سے محسوس کرتے ہیں تو یہ آپ کے دل کے ادویات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں کہ ضمنی اثرات عام ہیں، اور اگر آپ کو مسائل کا سامنا کرنا شروع ہو تو ان سے بات کریں. کبھی کبھی شام میں ایک دوا لے کر چلی جانے والی ضمنی اثرات سے بچنے سے بچ سکتے ہیں - اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر ایسا کرنے کے لئے محفوظ رہیں. سائیڈ اثرات سے بچنے کے

زیادہ تر ضمنی اثرات سنجیدہ نہیں ہیں، لیکن وہ دونوں ہی ہوسکتے ہیں. ضمنی اثرات کو روکنے کے لئے آپ کو کر سکتے ہیں کہ سب سے اہم چیز آپ کے ڈاکٹروں کو ان کے مطابق مقرر کیا جاسکتا ہے. آپ کے فارماسسٹ آپ کو آپ کے دوائیوں پر کچھ تجاویز بھی فراہم کرسکتے ہیں- مثال کے طور پر، ایک ادویات بہت زیادہ پانی کے ساتھ لے جانے کی ضرورت ہے، جبکہ ایک دوسرے کے ساتھ پیٹ کی روک تھام کو روکنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ کھانے کی ضرورت ہوسکتی ہے، دوسرے ادویات کے ساتھ لے جایا جائے.

آپ نے لکھا ہے کہ ادویات کی اس فہرست کو یاد رکھیں؟ آپ شاید ضمنی اثرات لکھ سکتے ہیں - اور اس کے ساتھ ساتھ، اس کو بھی ہینڈل کرنا چاہتے ہیں.

آپ کو اپنے ڈاکٹر اور فارماسسٹ کو بھی زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات، سپلیمنٹ، وٹامن، اور اس بارے میں بتانا بھی یاد رکھنا چاہیے. جڑی بوٹیوں جو آپ لے جاتے ہیں. وہ منشیات کے تعامل سے ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. آپ کے دل کی دوائیوں کے ساتھ مل کر دوسرے ادویات لے جانے سے قبل صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ کی جانچ پڑتال کریں- یہاں تک کہ سادہ کھانسی اور سرد ادویات بھی.

دل کی صحت مند طرز زندگی پر تازہ ترین خبروں اور معلومات کے لئے، ٹویٹر پر @ ہارٹ ڈیزائڈز پر عمل کریں. EverydayHealth کے ایڈیٹرز.