آپ کے ڈاکٹر سے آئی بی ایس کے بارے میں بات کرنا - IBS مرکز - ہر روز ہائٹل.com

آرائشیبل کٹ سنڈروم، یا IBS، ایک غیر آرام دہ اور شرمناک طبی حالت ہوسکتی ہے. لیکن جلد ہی آپ ڈاکٹر کے ساتھ بات کرتے ہیں، بہتر آپ کو آپ کے آئی بی بی کے علامات کو کم کرنے کے لئے اقدامات کیے جائیں گے، جن میں ایک ڈاکٹر پروفیسر لین اور گیرالڈ اوپین امیر کے شریک ڈائریکٹر لیگ چانگ نے کہا. ڈی سی جی اے ڈی سی میں ڈیوڈ گیفین اسکول آف میڈیکل آف فیوژن کے خاندانی مرکز.

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فون کرنا چاہئے جب آپ تین تین ماہ کے عرصے میں تین مہینے میں کم از کم تین دن کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر چانگ نے کہا. :

• پیٹ میں درد یا اضافی گیس سے درد بھی شامل ہے جس میں درد درد، جس میں درد اور اضافی گیس سے درد بھی شامل ہے
• سٹول کی تعدد میں تبدیلی، جس میں نس ناستی سے نسبتا ہے. 9
• سٹول استحکام میں تبدیلی یا کھلی

"مجھے کبھی نہیں لگتا ہے کہ اگر آپ معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ بہت جلد ہے." چانگ نے کہا. "اگرچہ مجھے لگتا ہے کہ مریضوں کو انٹرنیٹ پر معلومات حاصل کرنے کے لئے بہت ذہین اور بہت وسائل موجود ہیں، مسئلہ یہ ہے کہ معلومات کو درست ہے اور سائنسی طور پر درست ہے."

آپ کے پہلے ڈاکٹر آئی بی ایس کے بارے میں رابطہ کریں

ڈاکٹروں کی سفارش ہے کہ وہ لوگ جو سوچتے ہیں کہ انھوں نے آئی بی بی اپنی علامات پر تفصیلی معلومات کے ساتھ اپنی پہلی امتحان میں تیار کی. چانگ نے کہا کہ "انہیں ان کی علامات کی خصوصیات، ان کے علامات کی موجودگی، اور ان کو فوری طور پر کیا لگتا ہے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے." چانگ نے کہا. آپ کی مزید معلومات اور بہتر منظم کیا ہے، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی مدد کے ساتھ مزید کام کرنا پڑے گا.

یہاں کچھ ایسے قدم ہیں جو آپ لے سکتے ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی پہلی میٹنگ میں اپنے آئی بی ایس کا جائزہ لینے میں مدد ملے گی:

ایک علامات کی ڈائری میں رکھیں اور لے لو. آئی بی بی آپ کی غذا، آپ کے کشیدگی کی سطح، آپ کے ماحول اور آپ کے رویے سے متاثر ہوسکتی ہے. چیپل ہیل میں شمالی کیرولینا سکول آف میڈیسن کے جسٹرو فاؤنڈیشن میں روم فاؤنڈیشن کے صدر اور ایم ڈی، روم فاؤنڈیشن کے ڈاکٹر اور ڈیوگاس ڈروسن نے کہا کہ "کچھ لوگ اسے مددگار بناتے ہیں." "کیا یہ کھانے یا بعض فوڈوں کے ساتھ ہو رہا ہے یا جب وہ اپنے شوہر کے ساتھ ایک دلیل میں ملوث ہوتے ہیں؟" یہ کہانی کی معلومات ہے.

آپ کے علامات کی تفصیلی ڈائری رکھنے کے لۓ. مدت اور تعدد سمیت، اس ڈائری میں اپنے علامات کو واضح طور پر ممکنہ طور پر بیان کریں. یہ بھی یاد رکھیں کہ آپ اور ہر دن کھاتے ہیں، آپ کی روزانہ جسمانی سرگرمی، اور کسی بھی اہم واقعات جو کشیدگی کا سبب بن سکتی ہیں. جب آپ IBS کی تلاش کر رہے ہیں تو یہ معلومات مددگار ثابت ہوگی.

اپنی طبی تاریخ تیار کریں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ تفصیلی طبی تاریخ کا اشتراک کرنے کے قابل ہو. آپ کے آئی بی ایس کے بارے میں سنجیدگی سے گزشتہ صحت کے مسائل میں پایا جا سکتا ہے. آپ کے پاس کسی بھی الرج کو بھی نوٹ کرنے کا یقین رکھو.

آپ کے ادویات کی فہرست لائیں. آپ کے آئی بی ایس اس دوا سے متعلق ہوسکتے ہیں جو آپ لے رہے ہیں. منشیات کی ایک فہرست لے لو اور آپ کو ہر ایک کی خوراک اور فریکوئنسی کا ذکر کرتے ہوئے، لے لے.

اپنی مخصوص تشویشات اور خدشات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے تیار رہیں. براہ راست سوالات کی ایک فہرست لکھیں. چانگ نے کہا کہ "یہ مریض کے لئے بہت اہم ہے کہ وہ کیا کریں اور ڈاکٹر کو بنیادی طور پر بتائیں کہ وہ وہاں موجود ہیں،" چانگ نے کہا. کیا وہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے؟ کیا ان کی پرواہ نہیں ہے اور صرف ان کے درد کے لئے علاج کرنا چاہتے ہیں؟ کیا ایک خاندان کے رکن کو کولنسر کا کینسر ہے اور وہ کیا سوچتے ہیں کہ وہ کیا ہیں؟ مجھے لگتا ہے کہ مریض کے ایجنڈا سے خطاب کرنا بہت اہم ہے. > آئی بی ایس کے علاج پر عمل کریں

آپ کے ڈاکٹر آپ کے آئی بی بی کے علامات اور ممکنہ محرک کے مطابق علاج اور توازن کی مہارت کی سفارش کرے گی. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

غذا میں تبدیلی.

کھانے میں لییکٹوز، گلوٹین اور دیگر مادہ آپ کے آئی بی ایس کو متحرک کرسکتے ہیں. علاج آپ کے غذا سے ان کو ہٹانے میں شامل ہو گی اور یہ کہ آپ کی حالت بہتر ہو گی. ادویات.

کئی ایسی ادویات موجود ہیں جو آئی بی بی کے علامات میں مدد کرسکتے ہیں، بشمول اینٹاسپوڈوسکس، اینٹی ویڈینسیٹس، الکسیجنٹس، اینٹیڈراہریلوں اور پروبیوٹکس. تجویز کردہ خوراکوں پر رہنا یقینی بنائیں. طرز زندگی میں تبدیلی.

آپ کو آپ کے دباؤ سے بچنے کے لئے زیادہ سے زیادہ مشق اور مشق کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اس بات پر غور کریں کہ آپ اپنی زندگی میں کچھ چیزوں پر زور دیتے ہیں جو کشیدگی کا باعث بنتے ہیں. آپ کو اپنانے والی تقرریوں کے لۓ واپس جانے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ کے ڈاکٹر آپ کے علامات سے نمٹنے کے لئے آپ کے آئی بی ایس کے علاج کو ایڈجسٹ کرسکیں. اپنے ڈائری کو برقرار رکھو تاکہ آپ کو آپ کے اگلے ڈاکٹر کے دورے پر لانے کے لۓ آپ کی حالت پر ٹھوس معلومات ملیں.

ان فالو کردہ دوروں میں نئی ​​معلومات طلب کرنے کیلئے تیار ہو جاؤ. اپنے ڈاکٹر سے آپ کے آئی بی ایس کو منظم کرنے کے نئے طریقوں کے بارے میں پوچھتے ہیں، بشمول نئے ڈاکٹروں، تھراپیوں یا ادویات پر مشورہ دیتے ہیں. پوچھیں کہ آیا آپ ایسی کوئی ایسی نئی تحریریں ہیں جن میں آپ شرکت کرسکتے ہیں. اگر آپ ڈھونڈتے ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو ہمیشہ یاد نہیں کیا جا سکتا ہے، پوچھیں کہ آیا وہ آپ کو ٹیپ ریکارڈر کا استعمال کرتے ہیں یا دورے کے دوران نوٹ لے لیتے ہیں.

آخر میں، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آیا آپ میں کسی بھی معاون گروپ ہیں آئی بی ایس کے ساتھ یا دیگر کتے کی خرابی کے ساتھ لوگوں کے لئے علاقے. یہ ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کے قریب دوسروں کو منسلک کرنے میں کامیاب ہوسکیں گے جو علاج اور طرز زندگی مشورہ کا اشتراک کرسکتے ہیں.