کلیدی لیواۓ
ریمیٹائڈ گٹھائی ہونے سے آپ کی غلطی نہیں ہے.
اس بارے میں درست معلومات حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے. آپ کے ڈاکٹر سے ریمیٹائڈ گٹھائی.
اچھی طرح کھانا کھاتے ہیں اور تمباکو نوشی سے ر کے ساتھ زندہ رہنے میں مدد مل سکتی ہے.
اگر آپ ریمیٹائیوڈ گٹھائی (ر) کے ساتھ ہی تشخیص کر چکے ہیں تو آپ شاید اس حالت میں بہت سارے سوالات رکھتے ہیں. آپ کے مستقبل کی صحت اور زندگی کی کیفیت کا کیا مطلب ہوسکتا ہے.
یہ سوزش آٹومیمون بیماری بہت سے افراد پر اثر انداز کرتا ہے: مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کے مطابق، 1.5 ملین امریکی بالغ (یا 1 فیصد بالغ آبادی)
را وے کی شدت > جب آپ ریمیٹائیوڈ گٹھراں ہوتے ہیں تو آپ کے مدافعتی نظام کو غلطی سے آپ کے جوڑوں کے لیبل پر حملوں (سنویوفیم کہا جاتا ہے)، جس میں ان کی وجہ سے بیمار اور تکلیف دہ ہوتی ہے.
سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ، اے آر سی کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتا ہے - زیادہ تر عام طور پر بونسائیوں اور تیریوں میں - اور عام طور پر مشترکہ درد، تھکاوٹ، اور طویل عرصے سے آرام دہ اور پرسکون بناتا ہے، سی سی سی کا کہنا ہے.
کسی بھی شرط کے مطابق، نئی تعداد میں بہت سے اہم سوالات پیدا ہوتے ہیں تشخیص، علاج کے اختیارات پر ر کے خود کی نوعیت سے.
اوہیو میں کلولینڈینڈ کلینک میں ایم ایم ایچ ایم ایل، ایلتھٹیسس اور Musculoskeletal علاج سینٹر کے ڈائریکٹر ایلین حسین، ان میں سے بعض سوالات اور سوالات کا جواب دیتے ہیں. وہ اور دیگر ماہر علماء متعدد اکثر اکثر سنتے ہیں.
اس کا کیا کہنا ہے.
1. ڈاکٹر ہاسنی کہتے ہیں کہ آپ کو گٹھرای سے بچنے کے لۓ آپ کی غلطی نہیں ہے
ڈاکٹروں کے بارے میں عام طور پر غلط فہمیوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ نے یہ کیا ہے، کا کہنا ہے کہ. "ہم آٹومیون بیماریوں کا سبب نہیں جانتے ہیں، لیکن اکثر مریضوں سے پوچھا جائے گا، 'میں اسے حاصل کرنے کے لئے کیا کروں؟' '.
ریمیٹائڈ گٹھائی کا سبب خود بھی غیر واضح رہتا ہے، لیکن دیگر آٹومیمی بیماریوں کی طرح، امریکی کالج آف ریمیٹالوجی کے مطابق جسم کی مدافعتی نظام کو خرابی اور حملوں کے صحت مند ٹشووں اور خلیاتوں پر حملہ کیا جاتا ہے.
آٹیمیمون بیماریوں، جس سے RA سے متعدد sclerosis اور 1 ذیابیطس کی قسم ہے، کافی عام ہیں؛ حقیقت میں، امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات نے رپورٹ کیا ہے کہ آٹومیمون کی خرابی 23.5 ملین سے زائد امریکیوں کو متاثر کرتی ہے.
2. آپ ریمیٹائڈ گٹھائی کے بارے میں خود کو تعلیم دینا چاہتے ہیں
آپ کو RA کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے جب آپ کو RA کے بارے میں مطلع کیا جانا ضروری ہے، ہنسی کہتے ہیں.
نئے تشخیصی مریضوں کے بارے میں اکثر خوف کے بارے میں خیالات ہیں. ہنسنی کا کہنا ہے کہ عام طور پر انٹرنیٹ یا کسی شخص سے آتے ہیں، "اتنے مریضوں کو کبھی کبھی غلط اطلاع نہیں ملتی. اس کے علاوہ، مجھے لگتا ہے کہ آٹومیمون بیماری کو سمجھنے کے لئے ایک مشکل تصور ہے.
مریضوں نے اکثر مجھ سے پوچھا، 'کیا
آٹویمون کا مطلب ہے؟ میں اس سے پہلے کبھی نہیں تھا. میں اپنی پوری زندگی صحت مند ہوں. '' اس کی تفہیم تھوڑی مشکل ہوسکتی ہے، وہ کہتے ہیں، اور اس کے بارے میں مریض کے بارے میں علم ایک اسپیکٹرم کے ساتھ گر جاتا ہے. حسین نے زور دیا کہ "تشخیص پر پہلا مرحلہ مریضوں کو صحیح معلومات فراہم کرے گی."
3. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے ریمیٹیٹائڈ گٹھائی کس طرح فعال ہے
آپ علاج کے انتخاب کر سکتے ہیں اس سے پہلے، آپ کو اس بات کا تعین کرنا ہوگا کہ آپ کے آر کو کس قدر فعال ہے.
"تین چیزیں رمومولوجسٹ عام طور پر ایک امتحان، کچھ خون کے ٹیسٹ ہیں، اور دیکھو متاثرہ مشترکہ میں کسی ایکس رے کی تبدیلی، "ہنسنی کہتے ہیں." یہ تین ستون ہیں جنہیں ہم دیکھتے ہیں اور جو کچھ بھی ظاہر کرتے ہیں ان کی بنیاد پر، ہم عام طور پر آپ کو ہلکے بیماری، ہلکے اور اعتدال پسند بیماری کے طور پر درجہ بندی کر سکتے ہیں، یا اعتدال پسند اعلی درجے کی بیماری. "
بیماری آپ کے علاج کے منصوبے کو متاثر کرے گی. انہوں نے مزید کہا کہ "ہم سب سے پہلے چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اس اسپیکٹرم پر کہاں سے پتہ چلیں، کیونکہ کوشش کریں گے کہ مشورہ اور مشورہ کسی کے ساتھ ہلکے RA کے ساتھ سختی کے ساتھ بدل جائے گی."4. دیگر صحت کی شرائط آپ کے علاج کے سلسلے پر اثر انداز کر سکتے ہیں
سی سی سی کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ گٹھیا کے ساتھ تقریبا 47 فی صد بالغ افراد بھی کم از کم ایک دوسرے کی حیثیت رکھتے ہیں، جو ڈاکٹروں کو comorbid حالت کے طور پر حوالہ دیتے ہیں.
تو ایک اور اہم قدم اگر آپ کے پاس کوئی comorbidities ہیں تو اس کا علاج کرنا آپ کو معلوم ہے. Husni کا کہنا ہے کہ "یہ دیکھنے کے لئے بہت ضروری ہے کہ آپ کے ساتھ کوئی منسلک بیماریوں یا بیماریوں جو آپ کے رمومولوجسٹ کو اکاؤنٹنگ کرنے کی ضرورت ہے."
اگر آپ کو ڈپریشن ہے، مثال کے طور پر، آپ کے رمومولوجسٹ مخصوص RA ادویات کی وضاحت نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ وہ آپ کے ڈپریشن کو بدتر بنا سکتے ہیں.
"ایک اور مثال یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس ایک سے زیادہ سکلیروسیس کی خاندانی تاریخ ہے. اس معاملے میں، بعض دیگر ادویات موجود ہیں جو [RA] کے لئے مقرر نہیں کیا جاسکتا ہے، "ہنسنی کے نوٹ.
یہ بنیادی دیکھ بھال والے ڈاکٹر کو بھی اہمیت رکھتا ہے جو آپ کی صحت کے تمام پہلوؤں کی نگرانی کرتا ہے، آپ کے پاس ہوسکتی ہیں.
5. کھاؤ، تمباکو نوشی کرو، اور جو صحت مند رہو آپ کیا کر سکتے ہو
صحت مند عادات کو اپنانے میں ر کے ساتھ زندہ رہنا آسان ہوسکتا ہے، ہنسی کہتے ہیں، آپ اس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں اور آپ کو صحت مند عادات کو بہتر بنانے میں بھی آپ کو پہلے ہی کرنا پڑے گا. .
"مثال کے طور پر، اب تمباکو نوشی میں اضافہ کرنے کا ایک اچھا وقت نہیں ہے،" وہ کہتے ہیں، اور اگر آپ دھواں کرتے ہیں، تو آپ واقعی تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کرنی چاہئے. سی ڈی سی کے مطابق، آپ کے خطرے میں 1.3 سے 2.4 گنا اضافہ ہونے والے ریڈیو کے لئے سگریٹ نوشی سب سے زیادہ مضبوط خطرہ عنصر ہے؛ اس عادت کی وجہ سے کچھ RA ادویات کی مؤثریت سے مداخلت بھی ہوتی ہے.
"اگر آپ وزن سے زیادہ ہو، تو شاید یہ وزن کم ہوجائے گا، کیونکہ یہ آپ کے جوڑوں کو RA کے اوپر پر زور دے رہا ہے."
غذا ایک دوسرے کے قابل خطرہ عنصر ہے. ہنس کا کہنا ہے کہ "صحت مند کھانا لازمی طور پر روکنے یا روکنے کے لئے نہیں آرہا ہے، لیکن یہ آپ کے ساتھ بہتر رہنے میں مدد مل سکتی ہے."
اگرچہ بہت ثبوت نہیں ہے کہ اس کا اندازہ خاص طور پر آر کے علامات کی مدد کرتا ہے. لگتا ہے کہ آنے والے سالوں میں غذائیت کے بارے میں شاید زیادہ معلومات ملے گی. مجھے لگتا ہے کہ یہ پہلے ہی ہو رہا ہے، اور میں یقین رکھتا ہوں کہ یہ شاید RA کے علاج میں کردار ادا کرے گا.
اوپر تصویری کریڈٹ: عالممی
