فہرست کا خانہ:
- مس نہیں یہ
- الجزائر کولٹائٹ درد: ایک نیا عمومی
- مختلف اقسام کے الٹراٹو کولیٹس درد
- الٹراٹو کولیٹس کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنا
- لانگلے کے خود مختار خود کی دیکھ بھال کی تجاویز
مس نہیں یہ
سائنسی صحت نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روز مرہ کے روز صحت مند خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
2010 میں تشکر کے دوران، جین Longley نے سوچا کہ چھٹیوں کا دباؤ بہترین اس کے نیو یارک کے ایک پبلکسٹسٹ، وہ معمولی، خونی آتنوں کی تحریکوں کے ذریعہ غصہ، قحط، درد، اور وزن میں کمی سے گریز کر رہے تھے.
چھٹیوں سے گزر چکا تھا، لیکن لانگلے کی علامات موسم بہار میں پھینکتی تھیں. اپریل 2011 میں اس کے ضمیمہ کو ہٹا دیا تھا، لیکن مسائل وہاں ختم نہ ہوئیں. 36، لانگلے نے یاد کیا کہ "میری پیروی کی امتحان میں، میرے ڈاکٹر نے مجھے گندا لگایا کیونکہ میں نے بہت بیمار دیکھا." "6 مئی کو، میری زندگی کے سب سے زیادہ شدید درد اور بیماری کے دو دن کے بعد - میں نے لفظی باتھ روم میں کرالے اور وہاں جھوٹ بولا کیونکہ میں منتقل نہیں ہوسکتا تھا - میں نے بلایا اور ہسپتال میں داخل ہونے کا مطالبہ کیا." لانگلی کا کہنا ہے کہ، وہ سوزش کی کک کی بیماری کی بیماری کی بیماریوں کے ساتھ تشخیص کی گئی تھی.
"چیزوں کو بہتر ہونے سے پہلے، میں نے تقریبا 60 پاؤنڈ کھو دیا، اور ہسپتال میں باہر ایک سال کے بارے میں کھو دیا تھا."
الجزائر کولٹائٹ درد: ایک نیا عمومی
لانگلے کے لئے، اس کے الاسلامی کالٹس کی ترقی سے درد مسلسل رہا ہے. وہ ہر دن کچھ ڈگری تک درد کرتا ہے. "میں ایک پرسکون شخص ہوں، اور جب میں یہ کہتا ہوں کہ میں شدید درد میں ہوں تو لوگوں کو پاگل نہیں کرنا چاہتا. لہذا میں ہمیشہ مذاق کرتا ہوں اور کہتا ہوں، 'اس طرح میں [ایوارڈ فلم] غیر ملکی میں اس مشہور منظر کے حوالے سے،' میں اجنبی بچے کو جنم دیتا ہوں. '
درد. ایک سستے سے مختلف ہوتی ہے، پیٹ دردوں کی وجہ سے، زیادہ حساس احساسات کو "کسی چاقو کے ساتھ اپنے پیٹ کو چھڑکا رہا ہے. اور درد صرف میرا جسم بھر میں تابکاری کرے گا. اس کے بدترین طور پر، یہ میری سانس لے جائے گی. "
" مجھے بہت ساری برکت ہے جو ایک کام جگہ ہے جو سمجھتا ہے کہ جب میں گردن کی پوزیشن میں گھومنے کے بغیر دفتر میں نہیں رہ سکتا آنسووں میں، "لانگلی کا کہنا ہے کہ. "اور مجھے یقینی طور پر منصوبوں کو منسوخ کرنا پڑا کیونکہ میں صرف درد کو برداشت نہیں کرسکتا."
مختلف اقسام کے الٹراٹو کولیٹس درد
"پیٹ درد الاسلامی کالائٹس میں عام شکایت ہے، اور کیلی فورنیا میں سینٹر جوزف ہسپتال کے ایک معدنیات پسند ماہر ایم ڈی، ہارڈ ایپ ایم سنگھ کہتے ہیں. "عام طور پر، یہ کالونوں میں سوزش سے متعلق ہے، جس میں اسہال، خون، اور پیٹ میں درد. کبھی کبھی کولمبیا میں سوزش کسی درد کا سبب بن سکتا ہے، جو درد کا باعث بن سکتا ہے. "
درد کے درد کا تجربہ کرنے والے کسی بھی شخص کے لئے، ڈاکٹر سنگھ کہتے ہیں کہ سب سے اہم چیز آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ہے. Crohn کے مطابق، ہمیشہ ہمیشہ کچھ کچھ برا نہیں ہے، "یہ کچھ سنجیدگی سے نمٹنے، جیسے کٹاؤ کی راہ میں رکاوٹ یا شدید بہاؤ کے آغاز کی نمائندگی کر سکتا ہے."
کولٹائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ. دیگر ممکنہ علامات این ڈی پیچیدگیوں میں آنکھوں کے درد، منہ کے زخموں، مشترکہ سوجن اور درد، گردے کی پتھر، اور جلد کی چمڑی شامل ہیں. سنگھ کا کہنا ہے کہ "گٹھائیوں کی پھولوں کو کولائٹس کے شعبوں کے ساتھ مل کر مل سکتا ہے." "اکثر، جیسا کہ کالائٹس کا علاج کیا جاتا ہے، گٹھائی بھی بہتر ہو گی."
الٹراٹو کولیٹس کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنا
لانگلے اس کے الاسلامی امراض سے متعلق گٹھائی کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، اور وہ گردے کی پتھروں سے لڑتے ہیں. لانگلی کا کہنا ہے کہ جب وہ اپنی علامات کو منظم کرنے کے لئے دوا لے لیتے ہیں، تو وہ اس کے تمام درد کو روکا نہیں کرتا ہے.
"اس سفر میں پانچ سال، اور میں ابھی بھی مایوسی سے یا ناپسند محسوس کروں گا." "میرا تشخیص تک، میں نے ہمیشہ بہت صحت مند تھا اور بہت کم شدید بیمار ہو گیا. تو یہ ایک جھٹکا تھا اور مکمل طور پر زندگی بدلنے والا تھا. لیکن میں مثبت ہونے کی کوشش کرتا ہوں اور ہمیشہ روشن چیزوں کو دیکھتا ہوں. "
لانگلے کے خود مختار خود کی دیکھ بھال کی تجاویز
لانگلے نے کئی خود کی دیکھ بھال کی تکنیک ملائی ہے جو اس کی علامات کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور مثبت رہیں گے. وہ کہتے ہیں:
ہیٹ تھراپی. "میرے پاس حرارتی پیڈ ہے جو درد سے مدد کرتا ہے." "کبھی کبھی میں آرام دہ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے میں بھی گرم شاور یا غسل لے دونگا."
گہری سانس لینے. "اگر میں کام اور درد کی ہٹ میں ہوں، لیکن میرے ساتھ کچھ بھی نہیں ہے، میں کروں گا میرے دفتر کے دروازے کو بند کرو اور گہری سانس لینے کی کوشش کرو - تقریبا لامیز کی طرح، "لانگلی کہتے ہیں.
مساج. جب لانگلے کے گٹھری خراب ہو جاتے ہیں تو وہ درد کو کم کرنے کے لئے ایک مساج بن جاتے ہیں.
تازہ ہوا. لانگلے نے اپنے نقطہ نظر میں بہت بڑا فرق بیان کیا ہے جب وہ تازہ ہوا اور سورج کی روشنی میں وقت گزارنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. وہ کہتے ہیں "میں باہر کرسی لے جاؤں گا اور اپنے ہی ہیڈ فون اور ٹھنڈا میں پاپ دونگا." "یہ جسم اور روح کے لئے اچھا ہے."
لیونز اور لائم. الٹراٹیٹا کالٹس اکثر گردوں کی پتھروں کا سبب بنتا ہے، لیکن کچھ غذائی تبدیلییں ہیں جو ان کی تشکیل سے روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. لانگلے کا کہنا ہے کہ وہ "ٹن نیبو لیم سٹیزر پانی" کے ایک ٹن پیتے ہیں. "اس نقطہ نظر کے پیچھے کچھ سائنس موجود ہے: دسمبر 2014 کے مطالعہ کے مطابق، کورولوج آف کورولوجی 9 میں، سائٹسک ایسڈ میں اعلی خوراک، جیسے خوراک نیبو یا چونے کا رس، گردے پتھر کی تشکیل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
نپ. "الٹراٹیکل کالائٹس انتہائی، ہڈی نوننگ تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے، لہذا جب میں کر سکتا ہوں تو میں سونے کی کوشش کرتا ہوں." "ان تمام نپوں نے مجھے ایک بچے کے طور پر نفرت کی ہے، میں محبت کرتا ہوں اور تعریف کرتا ہوں." اس طرح کی تھکاوٹ پھیلنے کے دوران خاص طور پر قابل ذکر ہے.
کشیدگی کے انتظام. "میں ایک دن کے چند گھنٹوں کے لئے زندگی سے غفلت کرنے کی کوشش کرتا ہوں. خاص طور پر جب چیزیں انتہائی دباؤ ہوتی ہیں، "لانگلے کا کہنا ہے کہ. اچھی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے طریقوں کو تلاش کرنا اہم ہے. مارچ 2015 میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق، کلینیکل اور تجربہ کار گیسروترینولوجی میں، کم از کم 40 فیصد مریضوں میں سوزش کی بیماری کی بیماری کے تجربے کے خدشات، خاص طور پر پھولوں کے دوران. "لیپ ٹاپ، فون، ٹیلی ویژن - سب سے دور؛ اور میں ایک کتاب یا میگزین سے بیٹھا ہوں، اگرچہ یہ صرف ایک گھنٹہ تک ہے ". "اگر میں کچھ کے بارے میں زور دے رہا ہوں اور درد کو درد میں محسوس کر سکتا ہوں، میں خاندان یا دوستوں کو فون کروں گا اور مجھے تھوڑی دیر سے کوشش کروں گا." سپورٹ نیٹ ورک ہونے سے واقعی وہ مدد کرسکتا ہے.
