بیئر کے ایک پینٹ کے ساتھ سینٹ پیٹرک کے دن منانے کے بارے میں کوئی غلطی نہیں ہے. . لیکن وعدہ علاج کے مرکز کے سی ای او ڈاکٹر ڈیوڈ بیک، کے مطابق، جب ایک پینٹ تین یا پانچ ہوجاتا ہے تو، آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے ارد گرد کے لوگوں کے لئے آپ کی مشق سنجیدگی سے صحت کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. امریکہ کے بالغوں کے بھوک پینے والے ہیں - ایسے افراد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو امریکہ میں بیماری اور روک تھام کے لئے سینٹر اور عورتوں میں پانچ یا زیادہ مشروبات پینے والے ہیں. رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ زیادہ سے زیادہ بینی مشروبات 18 اور 24 سال کے درمیان ہیں، لیکن 65 سال سے زائد افراد اکثر یہ کرتے ہیں. پھر بھی، ان نمبروں کو اس مسئلے کے دائمے کو کم کر سکتا ہے کیونکہ لوگوں کو عام طور پر ان کے پینے کے رویے کی اطلاع دی گئی ہے.
بیکس پینے کا فوری نقصان ہمیشہ شراب کے ساتھ کرنا نہیں ہے. انہوں نے وضاحت کی کہ شراب اور دیگر منشیات استعمال کے ساتھ مشترکہ طور پر یہ حادثات، آٹھویں موت، جنسی حملوں اور منشیات کے اضافے کے امکانات میں اضافہ ہوا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ جشن منا نہیں کر رہے ہیں، توکہ نے کہا کہ یاد رکھنا اہم ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں جیسے ڈرکر ڈرائیوروں کی طرح - تاکہ گھر کے قریب رہنا بہتر ہو.
"سٹی پیٹرک کا دن تمام مشروبات کو دعوت دیتا ہے. بہت زیادہ پینے کے لئے، "انہوں نے کہا. "کسی بھی تعطیل کے ساتھ جو کوئی توجہ مرکوز کرتا ہے، سڑک پر بہت زیادہ ڈرکر ڈرائیوروں اور بہت زیادہ بے حد اور بے حد لوگ ہیں."
سی سی سی کے اعداد و شمار کے مطابق، ہر سال سے مربوط موت کی وجہ سے، اور شراب کی بدعنوان کے اخراجات میں تقریبا 200 بلین ڈالر کی 75 فیصد سے زیادہ کی نمائندگی کرتا ہے.
پینے کے اضافی خطرات، خاص طور پر جب دوسرے منشیات کے ساتھ مشترکہ طور پر، خطرناک ہے. انہوں نے کہا کہ "اب زیادہ سے زیادہ کیا ہو رہا ہے کہ یہ لوگ لوگ کچھ مشروبات پائیں گے اور اپوڈس لے جائیں گے، سوچتے ہیں کہ اگر ان کے پاس صرف ایک جوڑے ہوں تو وہ محفوظ رہیں گے." "لیکن جب آپ کسی دوسرے سانس ڈپریشن کے ساتھ الکحل کرتے ہیں تو، زیادہ مقدار کا خطرہ راستہ ہوتا ہے. نہ ہی دوسرے منشیات کو پینا اور استعمال نہ کریں."
اگر آپ باہر جا رہے ہیں تو، بکس ان ہدایات کو پیش کرتا ہے:
آپ کے مشروبات نرس . انہوں نے کہا کہ "اپنے آپ کو بتائیں کہ کتنی مشروبات آپ اپنے پاس کرنے کے لۓ جا رہے ہیں اور اس کے ساتھ رہیں گے.".
- جارحانہ یا جلدی نہ پینا. اگر آپ دوستوں کے ساتھ ہیں جو آپ کے مقابلے میں زیادہ پیتے ہیں، تو "رکھنا" کے دباؤ میں نہ ڈالو.
- کم شراب الات کے ساتھ مشروبات کو منتخب کرنے پر غور کریں. مخلوط مشروبات کے ساتھ، شراب کی حراست میں کیا شراب کا استعمال کیا جاتا ہے اور اس مقدار میں کیا جاسکتا ہے اس پر وسیع پیمانے پر انحصار کیا جا سکتا ہے.
- اگرچہ بعض تحقیقات نے یہ تجویز کی ہے کہ الکحل صحت مند فوائد ہوسکتے ہیں - بشمول ایک حالیہ مطالعہ جس میں ریڈ شراب اور لمبی عمر سے منسلک ہوتا ہے. یہ فوائد صرف کھپت کی سب سے کم سطح پر موجود ہیں. انہوں نے کہا کہ اضافی طور پر استعمال ہونے والے وقت میں، شراب، پیٹ، جگر اور دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور کینسر اور قسم 2 ذیابیطس جیسے بیماریوں کے لۓ اپنے خطرے سے بھی بڑھ سکتا ہے.
