فہرست کا خانہ:
بہت سے لوگوں کے لئے، بڑھتی ہوئی عمر بڑھنے میں صحت کے مسائل اور طبی ریکارڈوں کے ساتھ آتے ہیں. دواؤں کی فہرستوں کا انتظام، لیب ٹیسٹ کے نتائج، طبی بل، ڈاکٹر کی رپورٹوں اور اس طرح کی طرح سے زبردست ہوسکتا ہے. لیکن ایسے طریقے موجود ہیں جو آپ ان ریکارڈوں اور صحت کے بہتر طریقے سے نظم و ضبط کرسکتے ہیں.
"کافی کاغذات اور انفارمیشن کی آمد ہے جو مکمل طور پر قابل قبول نہیں ہوسکتی ہے،" تعلیم کے لئے ایک بڑے وکیل اور سینئر پروجیکٹ مینیجر سیلی ہرمی نے کہا. اور AARP میں آؤٹ ہوچ. "یہ ایک بڑا کام ہے جو صرف قیام اور موجودہ ہے، لیکن ایسا کرنا ضروری ہے."
خوش قسمتی سے، آپ کی صحت کا چارج لینے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے دو پیش رفت ہیں. سب سے پہلے، آپ کے پاس اپنے طبی فائلوں کا حق ہے اور، زیادہ تر مقدمات میں، آپ کو صرف کرنے کی ضرورت ہے، صرف ایک کاپی طلب کریں. اور دوسرا، بڑی تعداد میں اسمارٹ فون اطلاقات اور ویب پر مبنی پروگرام دستیاب ہیں کہ آپ ان دستاویزات کو ترتیب دیں اور انہیں اپنے ذاتی الیکٹرانک میڈیکل ریکارڈ، یا EMR میں تشکیل دے سکیں.
اپنے میڈیکل ریکارڈز کو حاصل کرنے کے لۓ
اپنے میڈیکل ریکارڈز کو حاصل کرنا آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے دستاویزات کو منظم کرنے میں پہلا قدم ہے. ہرم نے کہا کہ ہر مریض کو اپنے طبی ریکارڈ کا حق ہے، ان کی لیب کی رپورٹ، ان کے ایکس رے، جو کچھ بھی ان کی میڈیکل فائل میں ہے وہ ہے. "آپ اسے کس طرح حاصل کرتے ہیں؟ آپ اس سے پوچھتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر یا آپ کے لیبارٹری یا آپ کے ہسپتال سے رابطہ کرنے میں کوئی دشواری نہیں ہونا چاہئے، اور وہ ان لوگوں کو ریکارڈ کرنے جا رہے ہیں جو یہ سب کچھ کرتے ہیں."
ہرم نے خبردار کیا کہ ڈاکٹروں لیبز، اور ہسپتالوں کو ایک کاپی فیس چارج کر سکتا ہے، لہذا آپ کو یہ ثابت کرنا ہوسکتا ہے کہ طبی ریکارڈ آپ کی درخواست کرتے ہیں، چاہے خون کے کام، اسکین، یا دوسرے لیبارٹری ٹیسٹ کے نتائج. "اگر یہ 1000 صفحات کا ریکارڈ ہے تو اسے حاصل کرنے کے لئے یہ بہت اچھا ہو گا، اور اسے حاصل کرنے کے لئے کچھ وقت لگ سکتا ہے." عام طور پر، لیب کی رپورٹوں اور ڈاکٹر کے احکامات کو آپ کے ذاتی EMR کے لئے معلومات کے سب سے امدادی ذرائع فراہم کیے جائیں گے. اگر قیمت بہت کھڑی ہے تو، آپ اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کو فیس کو ضائع کرنے سے پوچھ سکتے ہیں.
حقیقت میں، یہ جگہ پر کاپیاں طلب کرنے میں آسان ہوسکتی ہے. "جب آپ ماہر نفسیات کے پاس جاتے ہیں اور ایک ئک جی لیتے ہیں تو کہتے ہیں، کیا میں اس کا ایک نقل رکھ سکتا ہوں؟ یہ کوئی بڑا سودا نہیں ہے. وہ آپ کو فراہم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں." ہارورڈ میڈیکل اسکول، ہسپتال کے طبقے کے سیکشن کے سیکرٹری چیف، اور پروجیکٹ ECHO-AGE بیت اسرائیل ڈینونیس میڈیکل سینٹر میں.
اگلا، آپ ادویات کی فہرست مرتب کرنا چاہتے ہیں. ہرم نے فارمیسی پر جانے کا مشورہ دیا جہاں آپ نے اپنے نسخے کو بھرا ہوا اور آپ کو حاصل کردہ ہر چیز کی فہرست کے لئے پوچھا. انہوں نے کہا کہ مسئلہ یہ ہے کہ اگر آپ تین مختلف فارمیشیوں پر جاتے ہیں، تو آپ کو تینوں جگہوں پر جانا پڑے گا کیونکہ ان میں سے ہر ایک کا اپنا ریکارڈ ہوگا. اگر آپ Medicare Advantage سے تعلق رکھتے ہیں یا میڈائر پار ڈی ڈی کے ذریعے نسخے کی کوریج سے متعلق ہیں تو آپ اس کا ایک آسان وقت لیں گے کیونکہ دونوں منصوبوں میں آپ کے نسخے کا مکمل ریکارڈ ہوگا.
آپ کے ذاتی میں دوا کی فہرست کو محدود نہ کریں. اکیلے RX پر EMR. ڈاکٹر میٹیسن نے کہا کہ "نہ صرف ادویات لکھیں جس کا تعین کیا جاتا ہے، بلکہ آپ کے لۓ اس سے زیادہ انسداد ادویات بھی شامل ہیں. آپ کے ادویات کی فہرست کو مزید مکمل کریں، آپ کے ڈاکٹر اور فارماسسٹ بہتر بہتر ہونے پر کسی بھی ممکنہ منشیات کی بات چیت سے بچنے کے قابل ہوسکیں گے.
آپ کے بلوں پر ہینڈل کرنا ایک سینئر کے لئے سب سے آسان کام ہوسکتا ہے. حرم نے کہا کہ "آپ کو اپنے میڈائر کے خلاصہ نوٹس کو دیکھنے کی ضرورت ہوگی، جو آپ کو پچھلے سہ ماہی کے اندر کسی بھی طبی علاج کا سامنا کرنا پڑتا ہے." "یہ ہر ایک دعوی کا دعوی کرے گا، اور یہ کیا تھا، اور اس رقم کی رقم جسے آپ نے ادا کیا ہے."
آپ کے میڈیکل ریکارڈز کو منظم کرنا
اگلا معلومات آپ کو اس مختصر معلومات کو چھوٹا چھوٹے کارڈ میں کھول سکتے ہیں. اپنے بٹوے یا پرس میں آپ کے لۓ لے جاؤ. Mattison نے کہا کہ کارڈ کو اپنے بڑے طبی مسائل، اپنے موجودہ ادویات اور آپ کے ڈاکٹروں کی فہرست میں شامل ہونا چاہئے.
لیکن ڈیجیٹل عمر نے آپ کے میڈیکل ریکارڈوں کو ہمیشہ سے کہیں زیادہ آسان بنایا ہے. مثال کے طور پر، اے آر پی نے اس ویب سائٹ پر آن لائن آلے کا آغاز کیا ہے جو اراکین کے لئے آزاد ہے. یہ مائیکروسافٹ ہیلتھ والٹ کے ساتھ ایک باہمی باہمی تعاون ہے، جو لوگوں کو اپنے میڈیکل ریکارڈز کو آن لائن ذاتی EMR کے طور پر ذخیرہ کرنے کی اجازت دیتا ہے اور پھر انہیں کسی بھی کمپیوٹر سے یا ان کے اسمارٹ فون کے ذریعہ تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
"آپ محفوظ طریقے سے اور محفوظ طریقے سے معلومات جیسے خون کا سراغ لگانا قسم، الرجی، ادویات کی فہرست، اور ہنگامی رابطے کی معلومات، "حرم نے کہا کہ سروس کے بارے میں. "یہ آپ کو ایک محفوظ جگہ فراہم کرتا ہے جو آپ کو چیزیں ڈمپنگ رکھنے کے لۓ آسان بناتا ہے اور آپ کو ضرورت ہوتی ہے جیسے چیزوں کو باہر نکالنے کے قابل ہے." آپ ایک قریبی خاندانی رکن یا صحت کی دیکھ بھال پراکسی تک رسائی فراہم کرسکتے ہیں، لہذا اگر آپ بے گھر ہو جاتے ہیں تو وہ آپ کے EMR تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں.
امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات ذاتی EMR کے نظام کی ایک فہرست برقرار رکھتی ہے جو آپ ان پر دیکھ سکتے ہیں ویب سائٹ.
اسی طرح کے پروگراموں کو آپ کے طبی اخراجات کو چلانے کے لئے بھی دستیاب ہے. CakeHealth اور Simplee دو ویب پر مبنی اوزار ہیں جو لوگوں کو ان کی صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور طبی بلوں کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہیں. ان پروگراموں کی ایک فہرست یہاں دستیاب ہے.
یہ آپ کے میڈیکل ریکارڈز کو مرتب کرنے کے لئے شروع میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، ان کے ساتھ شامل کرنا بہت آسان ہو گا، اور ضروری حقائق کا حصول کرنے کی صلاحیت کے طور پر ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کی صحت.
