جب بچے کی پیدائش (جیسے، یہاں ٹھیک ہے!) کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے کافی آسان ہے، یہ عمل ابھی تک کسی حد تک پراسرار ہوسکتا ہے. پہلی بار ماں - اگرچہ آپ نے اپنا ہوم ورک کیا ہے. اور جب آپ جو نہیں جانتے وہ ضروری طور پر آپ کو تکلیف نہیں دیں گے (خاص طور پر اگر آپ نے اس ایڈیڈیکل کے لئے سائن اپ کرنے کا فیصلہ کیا ہے)، تو یہ آپ کو اس سے بھی زیادہ ڈر کر سکتے ہیں. یہی ہے جہاں بچے کی پیدائش کی تعلیم کی طبقاتی مدد کرسکتی ہے - نہ صرف عمارتوں میں بھرتی بلکہ آپ کے اعتماد کو بڑھانے میں بھی مدد ملے گی. جاننے کے بارے میں کیا خیال ہے کہ اس حتمی تنازع سے اس کا آخری کنکشن - عملی، تکنیکی اور جذباتی مہارت کے ساتھ آپ (اور آپ کا ساتھی) بازی کرے گا، آپ کو آگے ناقابل سفر سفر کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہوگی. یہ آپ کو اپنی اپنی رکاوٹ کی دیکھ بھال کے بارے میں زیادہ باخبر صارفین کو اور مزید باخبر فیصلہ کن ساز کار بنانے میں بھی مدد ملے گی. (کیا مجھے اس ایڈیڈولر کی ضرورت ہے؟ یا میں انتظار کا انتظار کروں؟)
وہاں
حاملہ خواتین اور ان کے ساتھیوں کو آلات اور معلومات کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے جو ممکن ہو سکے کے طور پر مثبت تجربہ کے طور پر مثبت بنانے کے طور پر منتخب کریں گے، ہر ایک مختلف فلسفہ اور طریقہ کار کے ساتھ، منتخب کرنے کے لئے کئی اقسام کی کلاسیں ہیں. کلاس کا انتخاب کرتے وقت چیزیں غور کریں: جنرل فلسفہ.
کیا یہ آپ کے مثالی پیدائش کے اپنے نقطہ نظر سے مطابقت رکھتا ہے، حالانکہ آپ اب بھی دیگر منظر نامے کے لئے تیاری کر رہے ہیں؟ (مثالی طور پر ہمیشہ باہر نہیں چلتا ہے.) کیا یہ ایک نجی اساتذہ کی طرف سے سکھایا جاتا ہے؟ (اور اس کے خیالات کو آپ کے پریکٹیشنر کے ساتھ مل کر کیا ہے؟) کیا ایک ہسپتال سے تعلق رکھنے والا طبقہ ہے اور اس وجہ سے بعض مشقوں یا طبی مداخلتوں کی توقع ہے؟ یا کیا یہ اس پالیسیوں کے خلاف سختی سے وکالت کرتا ہے جو آپ کا انتخابی ہسپتال مقرر کیا ہے؟ تدریس کا طریقہ.
کیا یہ ہاتھ پر، انٹرایکٹو ہدایات ہے؟ کیا ویڈیو دکھائے گئے ہیں؟ کیا شراکت دار ہیں؟ زیادہ سے زیادہ کلاس کا سائز کیا ہے؟ (یہ یقینی طور پر ایک وقت ہے جسے آپ بھیڑ میں کھو دینا نہیں چاہتے ہیں.) نصاب.
کیا یہ کورس قدرتی طور پر درد کو کم کرنے یا درد سے نمٹنے کے لئے پیش کرتا ہے (جیسے مساج، ایکیوپریچر، آوموم تھراپی، یا ایک بریٹ بٹ کا استعمال کرتے ہوئے) اس کے ساتھ ساتھ درد کے ریلیف کے اختیارات جیسے ایڈیڈیلز کا ایک جائزہ فراہم کیا ہے؟ کیا سی سیکشن اچھی طرح سے احاطہ کرتا ہے؟ نوزائیدہ کی دیکھ بھال کے بنیادی اصولوں کے بارے میں (یہ یقینی طور پر کام میں آسکتا ہے.) اگر آپ کا انکوائری دماغ جاننا چاہتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ نصاب پر ہے. تمام کلاسوں کے بارے میں صرف دیگر موضوعات میں شامل ہیں: Nat Geo
- بچے کی پیدائش کے بارے میں فزیوجیولوجی (اور حیرت انگیز اناتومی جو یہ سب ممکن ہو). معمول لیبر اور ترسیل کے مراحل اور مراحل (جیسے کہ عام پیچیدگیوں اور وہ کس طرح منظم ہیں)؛ آرام، سانس لینے، اور پریشانی کی تراکیب (جو آپ کو درد کے مریضوں کا انتخاب کرتے ہیں یا نہ ہی ختم کرنے میں مدد ملے گی)؛ اپنے ساتھی کے لئے کوچنگ کی تجاویز؛ کتنے مخصوص پوزیشن آپ کے بچے کے ساتھ اپنے بچے کو اپنانے، اپنے لیبر کو تیز کرنے اور اپنے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ طبقات درد درد کے اختیاری اختیارات (خاص طور پر اچھی طرح سے جاننے کے لئے چھٹکارا کریں گے: جب آپ ان کی درخواست کرتے ہیں تو آپ کو فیصلہ کرنا چاہیے کہ آپ انہیں چاہتے ہیں). ایک جامع کلاس آپ کو نمی کی وصولی اور دیکھ بھال، بنیادی نوزائیدہ دیکھ بھال، اور دودھ پلانے پر 411 بھی دے گا. دیگر اہم موضوعات جو بہت سے طبقے سے نمٹنے کے ہیں: بستر کے منصوبوں، ڈولز، ہسپتال کی پیدائش برمنگ سینٹر (یا گھر کی پیدائش کے حامل)، اور طبی مداخلت (جیسے سی سی سیکشن، نگرانی، اور انضمام) کے ساتھ ہسپتال کی پیدائش (جو ممکن نہیں ہوسکتی ہیں) لازمی طور پر.
بچے کی پیدائش کی تعلیم کے لئے یہاں سب سے زیادہ عام نقطہ نظر ہیں، اگرچہ آپ کو بہت مختلف حالتوں کے بارے میں بھی سوچنا پڑتا ہے (اس خیال کے اسی سکول کے اندر اندر) اور ہائبرڈ: لیمز.
1 9 50 میں پایاڈرڈ ، اور اب بھی مقبول کے طور پر، لیمز ایک کوچ کی مسلسل حمایت کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون سانس لینے پر زور دیتا ہے لیبرنگ خاتون کی مدد کرنے کے لئے "فعال حراستی". مقصد یہ ہے کہ حاملہ ماں کو قدرتی طور پر زیادہ سے زیادہ طبی مداخلت سے بچنے کے لۓ (اس کے نصاب میں درد کنٹرول مادہ کے بارے میں معلومات اور دیگر معیاری مداخلت شامل کی جاتی ہے) سے زیادہ حاصل ہوجائے. یہ عام طور پر پیدائشی تعلیم کے طریقوں کا سب سے مرکزی دھارے پر غور کیا جاتا ہے. بریڈلی.
بریڈلی کا طریقہ کار اصل "شوہر کوچ" کے پروگرام میں گہری پیٹ کی سانس لینے اور دیگر آرام دہ اور پرسکون تکنیک کی تعلیم دیتا ہے جس میں جسم کے باہر "فوکل پوائنٹ" کے بجائے مزدور ماں کی توجہ اس کے جسم میں آگے بڑھ جاتی ہے. لامیز کورس بھی ماں کی مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے جسے درد کو قبول کرنے کے لۓ درد کے عمل کا قدرتی حصہ ہوتا ہے. درد مریض یقینی طور پر حوصلہ افزائی نہیں کر رہے ہیں (یہ آپ کے دل میں ایک مہلک پر قائم ہے تو اس کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے کلاس نہیں ہو گی)، اور برادلی گریجویٹوں کی وسیع اکثریت ان کا استعمال نہیں کرتے. الیگزینڈر.
یہ تخنقی طور پر تھوڑا سا مختلف شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، اس کے ذریعہ کھلاڑیوں کو ہم آہنگی میں کام کرنے والے جسم اور دماغ حاصل کرنے کے لۓ (اور اس کے بعد سمجھتے ہیں - سب کے بعد، پیدائشی زندگی بھر کی کارکردگی ہے). جب مزدور اور ترسیل میں آتا ہے تو، الیگزینڈر ٹیکنالوجی کو قدرتی طور پر (اور سمجھنے والا) رجحان کو سنبھالنے کے دوران پورے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے تخنیک کرتا ہے. دوسرے الفاظ، توجہ، توجہ، توجہ مرکوز میں، اسکرٹر کو پوزیشن اور تحریک پر شعور کنٹرول کو بڑھانے کے ذریعے درد سے نمٹنے پر زور دیا جائے گا. طالب علموں کو سیکھنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون بیٹھ کر بیٹھنا اور کس طرح کشش ثقل کے ساتھ کام کرنا اور بچے کو پیدائشی واال کے ذریعے پھیلنے کے لۓ کام کرنا. ہپنوبیرٹ.
سموہن کے بارے میں کسی بھی پری تصورات کو بھول جاتے ہیں (یہ بتھ کی طرح جھکنا نہیں ہے) . ہننوبیر چیز کا مقصد زومبی جیسے ٹرانس میں داخل نہ ہونا بلکہ تکنیکوں کو فراہم کرنا ہے جو آپ کو انتہائی آرام دہ ریاست حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے بعد تکلیف کے دوران تکلیف، درد، اور تشویش کو کم کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. یہ تکنیک کامل انداز میں (کلاس کے گھنٹوں کے باہر) تک لے جاتا ہے اور دوسروں کے مقابلے میں کچھ عورتوں میں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. کافی جلد شروع کریں اور آپ حاملہ کشیدگی، درد، درد، اندرا، اور یہاں تک کہ صبح کی بیماری کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے اس کا استعمال کریں گے. ترسیل کے بعد، آپ کو نئی ماں کی زندگی کے ساتھ نمٹنے کے لئے یہ ایک مددگار حکمت عملی مل جائے گی.
نچلے درجے: سوالات پوچھنا کرنے کے لئے پیدائشی طبقات ایک بہترین جگہ ہے (یہاں کچھ بھی خاموشی یا شرمندہ نہیں ہے)، معلومات جمع، اور سماجی (اور ہمدردی) دوسرے متوقع ماں کے ساتھ (اور dads) - حاملہ کمپنی سے محبت کرتا ہے، سب کے بعد. کسی کلاس کو تلاش کرنے کے لئے، اپنے پریکٹیشنر سے پوچھیں یا اپنے مقامی ہسپتالوں، بستر کے مراکز یا لا لکی لیگ باب سے رابطہ کریں. ایک اور عظیم وسائل: خواتین جنہوں نے حال ہی میں بچے تھے اور اب اس پر حقیقت پسندانہ نقطہ نظر ہے کہ ان کلاسوں نے ان کو حقیقی تجربے کے لۓ کس طرح تیار کیا.
یاد رکھو کہ اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کس طرح اچھی طرح سے تیار ہیں، جنم دے سکتے ہیں حیرت ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ punches (اور کک!) کے ساتھ رول کرنے کے لئے تیار ہیں.
یہاں ایک خوشگوار اور صحت مند ترسیل ہے،
