خالی گھوںسلی سنڈروم "اداس ادھروں کی تصاویر کو اپنے ہاتھوں پر ہاتھ ڈالنے اور خالی کمرے کے خالی کمرے کو نظر انداز کرنے کی کوشش کررہے ہیں. اگرچہ کچھ والدین گھر میں چھوڑتے ہیں، جب والدین کو نام نہاد خالی گھوںسلا کے ساتھ آنے والے والدین میں مثبت تبدیلیوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں تو اس کے علاوہ کچھ بھی والدین اداس اور یہاں تک کہ ڈپریشن کا تجربہ کرسکتے ہیں.
آپ کے بچوں کو گھر چھوڑنے کے لۓ ایک دوسرے کا سامنا ہے. کولروکس، پی ایچ ڈی، کولمبیا میں مسوری یونیورسٹی میں انسانی ترقی اور خاندان کے مطالعہ کے سیکشن میں اسسٹنٹ پروفیسر. پرلیکس اور ان کے ریسرچ ٹیم نے ایسے جوڑوں کے ساتھ انٹرویو کیے ہیں جن کے پرانے ترین بچے نے حال ہی میں گھر چھوڑ دیا اور پتہ چلا ہے کہ خالی گھوںسلا فوائد میں شامل ہیں:
- آپ کے بچے کو بڑھایا اور مل کر راستہ پر خوشی
- آپ کے بچے کے ساتھ دوستی کو گہرے ایک نئی نوعیت کا رشتہ درج کریں
- ان کی مہم جوئی، اس کے ساتھ ساتھ آپ کے
- بہتر موڈ اور خوبی کا احساس سے لطف اندوز ہونے کے بعد آپ کے پاس روزانہ والدین کی ذمہ داریاں کم ہیں
کم ہونے کے دیگر فوائد، اگر کوئی ہر دن کی دیکھ بھال کے لئے شامل ہیں:
- آپ اور آپ کے ساتھی کے لئے ایک اور موقع پر ایک دوسرے پر توجہ مرکوز کرنے کا موقع
- آپ کے بچوں کی وجہ سے سفر کر کے سرگرمیوں کا سفر اور کام کرنے کا وقت
- ایک نیا تلاش کرنے کا موقع شوق یا کسی وجہ سے ملوث ہونا
خالی گھوںسلا: مخلوط جذبات
آپ کے تمام والدین کے تجربات کے ساتھ، آپ کو خالی گھوںسلا محسوس ہوسکتا ہے کہ خوش قسمت اور پریشان کن اور پریشان کن جذبات کی ایک حد ہوتی ہے. پرلیکس کہتے ہیں.
"والدین اپنے بچوں کی نئی مہم جوئی کے بارے میں حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، ان کے بچے کو اکثر یا نہ جانے جانے کے بارے میں فکر مند یا ان کے بچے کے بارے میں تشویش کی امید ہے کہ وہ رات کو دروازے پر قابو پاتے ہیں، اچھے فیصلے کرتے ہیں - ان کے بچے کو ایک بالغ کی طرح زیادہ بالغ بننے میں خوشی محسوس ہوتی ہے اور اس سے زیادہ بالغ طرح کی طرح سے بات چیت کرنے میں خوشی ہوتی ہے. "
پیلاسل کی تحقیقاتی ٹیم نے ان کی ماں اور والدین دونوں کی منتقلی کے بارے میں مرکوز کی. خالی گھوںسلا پر. مجموعی طور پر، وہ کہتی ہیں، رائے رائے مثبت تھا، اس کے خلاف دقیانوس نوعیت کے خلاف ہے.
"بہت سارے والدین کے لئے، یہ واضح تھا کہ وہ اپنے بالغوں سے زیادہ بالغ بالغ یا ہمسایہ میں طرز عمل کے بجائے فعال مشاورت کے بجائے، زیادہ سے زیادہ مشورے میں بھی، "وہ کہتے ہیں. "بہت سے والدین اپنے بچے کی بڑھتی ہوئی پختگی اور آزادی کو دیکھ رہے تھے. مجھے لگتا ہے کہ بہت سے والدین اس طرح سے لطف اٹھاتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں سے بات چیت کے طور پر بچے کی پختگی میں اضافہ کر سکیں. "
پیراسل کا مطالعہ والدین کو شامل کرنے میں سے ایک ہے، جو ماں کے طور پر خالی گھوںسلا سے متاثر ہوسکتی ہے. وہ کہتے ہیں کہ والدین نے بدلے والدین تعلقات کی زیادہ مکمل تصویر حاصل کی تھی. مثال کے طور پر، ایک کیس میں، ماں نے کہا کہ اس حقیقت کی وجہ سے وہ اور اس کی بیٹی کو کم کثرت سے بول رہے تھے، لیکن والد اس حقیقت پر خوشی کا اظہار کرتے ہیں کہ ان کی بیٹی مشورہ کے لئے زیادہ کثرت سے بدل رہی تھی. اس کا کہنا ہے کہ، والدین اور ماؤں نے حالات کے بارے میں اسی احساسات کی اطلاع دی.
اگر خالی نرس آپ کو نیچے
اگرچہ اس کے بارے میں مثبت محسوس کرنا آپ کو تبدیل کرنے والی والدین کی کرداروں میں، آپ واقعی، دکھ پر افسوس اور غم محسوس کر سکتے ہیں. آپ کو صرف ان مشکل وقتوں میں جانے کی ضرورت نہیں ہے.
"مجھے لگتا ہے کہ جو والدین جدوجہد کر رہے ہیں اس سے دوسرے سے گفتگو کرنے میں مدد ملتی ہے. جو والدین جا رہے ہیں کے ذریعے، یا اس منتقلی کے ذریعے چلے گئے ہیں. پریشان کہتے ہیں. اگر آپ اپنے جذبات کے جذبات کو ہلا نہیں سکتے یا آپ کو اپنے خالی گھوںسلا کے باوجود آپ کی اپنی زندگی کے بارے میں حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی ملتی ہے تو، یہ ہر خاندان کو مختلف طریقے سے تجربہ کرے گا، لیکن بہت زیادہ عام زمین ہے. ہوسکتا ہے کہ ایک نفسیاتی ماہر سے بات چیت جو ان مسائل کے ساتھ تجربہ ہوسکتی ہے.
روزانہ ہیلتھ خواتین کے ہیلتھ سینٹر میں مزید جانیں.
