قسم کی ذیابیطس کے ساتھ لاکھوں افراد خود کو دیکھ سکتے ہیں. لیکن دوسروں کی، جن کی طبی حالت زیادہ پیچیدہ یا وسیع ہے، دوستوں یا خاندان سے مدد کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، پھر اس کی دیکھ بھال کے کردار کو لے جا سکیں.
ذیابیطس کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال آسان نہیں ہے. روابط کے کونسل آف فرنالیلفیا دفتر میں لائسنس یافتہ ماہر نفسیات، پییل ڈی کہتے ہیں "ذیابیطس ایک 'اعلی بحالی کی بیماری' ہے جس میں مسلسل نگرانی، مداخلت اور مخصوص غذا اور طرز زندگی کی ضروریات کی ضرورت ہے. "یہ مریضوں اور نگہداشتوں پر ٹول لگ سکتا ہے، جب تک کہ ان کی جسمانی اور جذباتی ضروریات بھی جاری رہیں."
2 قسم کی ذیابیطس: کس طرح برداشت کرنے والے کیریئرز پر اثر انداز ہوتا ہے
مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دیکھ بھال کرنے والوں کو زیادہ کشیدگی کی سطح ہے اس سے کہیں گے کہ اگر وہ کسی کی پرواہ نہیں کرتے تھے. ان لوگوں سے بھی پہلے مرنے کا خطرہ بھی ہوسکتا ہے جو اس طرح کے کشیدگی نہیں رکھتے. ذیابیطس کے ساتھ کسی شخص کی دیکھ بھال کی ذمہ داری اپنی دیکھ بھال کو جان بوجھ کر یا غیر معمولی طور پر نظر انداز کر سکتی ہے.
غلط بیان کرتا ہے کہ آپ کے "جسمانی اور جذباتی ضروریات کا خیال رکھنا عیش و آرام نہیں ہے لیکن مسلسل دیکھ بھال اور حمایت فراہم کرنے کے لئے ضروری ہے. . " جب آپ اپنے جسمانی ضروریات کو نظرانداز کرتے ہیں تو آپ کو جسمانی مسائل سے بچانے اور صحت کے مسائل عام جسمانی مسائل ہیں. "معاشرے سے نکلنے، ڈپریشن، جلدی اور غصے کی دیکھ بھال کرنے والوں کے کشیدگی سے منسلک جذباتی علامات ہیں."
ٹائپ 2 ذیابیطس کیریئرنگ: کم از کم کشیدگی کی سطح
کشیدگی کو کم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کیا کام کرتے ہیں . پتہ چلتا ہے کہ آپ کو پیار کرنے والے کسی کو ذیابیطس بہت پریشان کن ہوسکتا ہے؛ نہیں جاننا کہ کیا کرنا ہے، اس سے بھی زیادہ. تو سب سے پہلے، آپ کو زیادہ معلومات حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ آپ 2 ذیابیطس کے بارے میں معلومات حاصل کرسکتے ہیں اور آپ کی پیروی کی ضرورت کی دیکھ بھال کی قسم. اس کا مطلب یہ ہے کہ ڈاکٹر، ذیابیطس اساتذہ یا کلینک آپ کے پیار کے ساتھ مل کر اپنے مقامی امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے باب سے رابطہ کریں یا ان معلومات کو تلاش کرنے کے لۓ آن لائن تلاش کریں.
جیسے ہی وقت چلتا ہے کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے پیارے کی دیکھ بھال کے حق میں اپنے آپ کو نظر انداز کر رہے ہیں. جب ایسا ہوتا ہے تو، واپس قدم اٹھانے اور جو کیا ہو رہا ہے اس کا ذخیرہ کرنا ضروری ہے. اگر آپ اپنے آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں تو آپ کسی اور کی دیکھ بھال نہیں کرسکیں گے.
2 ذیابیطس کیریگائپ ٹائپ کریں: مدد کے لئے پوچھیں
یہ دیکھ بھال کرنے والے تعلقات سے باہر لوگوں کے لئے غیر معمولی نہیں سمجھتے کیریئر کی ضرورت ہے. جب تک آپ بات نہیں کرتے ہو، آپ کی مدد کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے اور آپ کو غفلت مند اور ختم ہونے سے بھی زیادہ ختم ہوسکتا ہے.
غلط بیان کرتا ہے، "خاندان، دوستوں، اور کمیونٹی وسائل کا نیٹ ورک تیار کرنا کم از کم ایک اہم قدم ہے. آپ کا دباؤ. " وہ زور دیتے ہیں کہ آپ کو مخصوص ہونے کی ضرورت ہے: "شاید یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کسی خاص کام کے ساتھ مدد کی ضرورت ہو یا ایک غلطی یا صرف کسی کو کچھ گھنٹے تک لے جانے کے لۓ تاکہ آپ کو ٹہلنے کے لۓ وقفے لے جا سکے. دوستوں کو یا جیمز پر جائیں.
اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا بھی اچھی طرح سے کھانا کھاتا ہے اور کافی آرام حاصل کرنے کے لئے خود کو دوبارہ بنانے کے لئے شامل ہے.
2 ذیابیطس کیریئرنگ: رشتے کو تبدیل کریں
جب دیکھ بھال کرنے والا ایک شوہر ہے، صورتحال زیادہ پیچیدہ ہوجاتی ہے: رول تبدیل کرنے کا مسئلہ ہے. غلط کہتے ہیں، "مواصلاتی طور پر مواصلات اہم ہو جاتا ہے جب دیکھ بھال کرنے والے ایک شوہر کی دیکھ بھال کررہے ہیں. ان صورت حال میں، بعض تعلقات میں کردار بیماری کے نتیجے میں تبدیلی ہوتی ہے اور اس کے تعلقات کو مستحکم کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ دونوں شراکت داروں اور دیکھ بھال کرنے والے کسی دوسرے کی طرف سے. "
کسی ایسے شخص کو دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے جو اس کی ضرورت ہوتی ہے، بہت فائدہ مند ہوسکتا ہے اور اکثر رشتے کو مضبوط بناتا ہے. لیکن آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ آپ اپنے آپ کو خود کو کبھی کبھی ڈال کر خود غریب نہیں رہیں. کسی کو دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے.
