توروس، اکتوبر 13 (ہیلتھ ڈاٹ نیوز) - ہر دوپہر اور ہفتے کے اختتام میں، یونیفارم اور والدین کو کھیلوں گیئر، پانی کی بوتلیں اور لان کرسیاں ملانے میں بچے ہیں. فٹ بال، بیس بال اور فٹ بال کے کھیلوں کے بارے میں امریکہ کے شعبوں پر متفق.
بہت زیادہ لوگ سب سے اتفاق کرتے ہیں کہ ملک کے بچوں کو زیادہ جسمانی سرگرمی کی بہت ضرورت ہے اور منظم کھیلوں کو اس کو حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، بعض ماہرین نے خبردار کیا کہ جیتنے اور مقابلہ کے بارے میں بالغ رویوں نے نوجوانوں کے کھیلوں سے لطف اندوز کر لیا ہے اور بہت جلد بچوں کو بھی جلد ہی چھوڑنے کی کوشش کی جاتی ہے.
اگرچہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ گزشتہ سال نوجوان لیگ ٹیموں میں اندازہ لگایا گیا ہے کہ ماہرین کا کہنا ہے کہ جب بچوں کو درمیانی اور ہائی اسکول تک پہنچنے کا کوئی حصہ نہیں ہوتا. یہ نہ صرف وزن حاصل کرنے اور بہکنے والے بالغوں کو بننے کے خطرے میں، بلکہ ان کی زندگی کی عظیم خوشی میں سے ایک کو چھڑاتا ہے. "
" اگر والدین تھوڑا سا آرام کریں تو بچے کو بچے بننے دیں. البتہ برمنگھم یونیورسٹی کے انسانی مطالعہ کے محکمہ برائے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر سینڈرا سمس نے کہا کہ دو دہائیوں میں دو دہائیوں کے درمیان ایک درمیانی عرصے سے گزرا اور اس کے بچے کو بالغ بننے کی کوشش نہ کریں، ہائی اسکول کوچ اور جسمانی تعلیم کے استاد.
تو بچوں کے مفادات کے بارے میں وضاحت کیا ہے؟
کسی بھی الزام میں زبردست والدین کو جاتا ہے جو ریفریوں اور دباؤ کے بچوں کو چیخ بچوں کو کالج کالج سکالرشپ کی طرف کام کرنے کے لۓ کام کرنا پڑتا ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ، ان کے اپنے صاف چکنوں کو باخبر رکھنے کے لۓ.
لیکن اس سے بھی زیادہ عام مسائل، وہ کہتے ہیں، غریب کوچنگ، سماجی رویے ہیں جو تمام اخراجات کو فروغ دیتے ہیں اور بچوں کو ایک کھیل میں جلد ہی ایک کھیل میں مہارت دیتے ہیں.
"سب کچھ آپ پڑھتے ہیں کہ طالب علم اس وجہ سے چھوڑ رہے ہیں اب مزہ نہیں ہے. ایسا لگتا ہے کہ دھکا یہ ہے کہ 'انہیں ایک کھیل میں حقیقی طور پر جانے دو.' طالب علموں کی ایک چھوٹی سی اکثریت کے لئے، وہ بچہ جو ٹائیگر ووڈس یا ایلیٹ کھلاڑی ہے، جو کام کرتا ہے. لیکن اس سے زیادہ طالب علموں کے لئے کام نہیں کرتا، "سمس نے کہا.
ماہرین نے والدین اور کوچوں کے لئے یہ تجاویز پیش کی ہیں کہ وہ تفریح کو کھیل میں رکھیں.
- جیت سب کچھ نہیں ہے: سمس نے والی والی بال، باسکٹ بال، ٹینس اور خواتین کی بجلی کی لفٹنگ. انہوں نے سنا ہے کہ جب بچوں کو کامیابی حاصل نہیں ہوتی تو بچے اپنے آپ کو "ہارس" کہتے ہیں. اس نے کہا، "میرے لئے یہ بہت اچھا موقع ہے کہ کیا جیتنے کی وضاحت کرنا ہے. کیا جیت رہا ہے سب سے پہلے؟ کیا یہ ہمیشہ سکور کے بارے میں ہو گا؟ میری رائے میں جیتنے کا سفر ہے. یہ آپ کو بہترین دے رہا ہے. "
- کسی دوسرے کھلاڑی کو دوسروں کا موازنہ نہ کریں: بچے کو ان کی اپنی ذاتی ترجیح دیتے رہیں، اس کے بجائے بچے دوسروں کو کیسے اپنائیں.
- کوئی بچہ نہیں بننا چاہئے. گرمی: سمس نے کہا کہ ابتدائی اور درمیانی اسکول دوسرے سٹرنگ کے کھلاڑیوں کو بہت جلد لگ رہا ہے، اور ایک ہنر کوچ نے اس بات کا یقین کرنے کے طریقوں کو دیکھا ہے کہ تمام بچوں کو کھیل سے باہر نکلنا ہے. "اس بات کا کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ لٹل لیگ یا ہائی اسکول ہے، سیکنڈری اور کھلاڑیوں کا پہلا حصہ ہے. "ان میں شامل اور لائق محسوس کرنے میں مدد کریں.
- کئی کھیلوں کی کوشش کریں: اگر فٹ بال یا باسکٹ بال آپ کے بچے کی چیز نہیں ہے تو شاید رقص یا تیراکی بہتر ہو گی." کھیل سکھتا. سمس نے کہا کہ ہمارا کام ان کی تحریک کی محبت کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. "
- ان نوجوانوں کو شروع نہ کرو: بچوں کو منظم ہونے والی کھیلوں میں بچوں کو شروع کرنے کے لۓ مختلف عمروں سے مختلف فرقے پر متفق ہیں. سمس نے کہا کہ اگر کوئی بچہ شروع نہیں ہوتا تو بچے کو "منی بالغ" کے طور پر پیشہ ورانہ کیریئر کے لئے تیار نہیں کیا جاسکتا.
- یہ مزہ رکھو: "چند بالغوں کو بطور جم میں جائیں گے. . لیکن بچوں کو ایسا کرنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں. بوسٹن کالج میں نفسیات کے ایک محقق پروفیسر پیٹر گرے نے کہا کہ بچے کی ترقی میں کھیل کے کردار کا مطالعہ کرتے ہیں.
- جسمانی سرگرمیوں کو عذاب کے طور پر استعمال نہ کریں سمس نے کہا، '' ایک غریب کھیل کے لئے مشق کرنے کے لئے دیر ہو رہا ہے، یا دھکا اپ کیا جا سکتا ہے؟ '' اس نے مشق کے ذریعے سزا دے دی ہے، سمس نے کہا، اور ہمیشہ برا خیال ہے.
- جیتنے اور کھونے میں فضل دکھائیں: "میری نسل میں، اپنے آپ کو، خاص طور پر دوسرے ٹیم کے ارکان کی طرف سے جیتنے کے بعد، جیتنے کے بعد، جیتنے کے بعد، معمول باقی ہونے کے بعد مناسب طریقے سے ایک بہت بڑا زور تھا، "پیٹر LaFreniere، یونیورسٹی آف مین کے ترقیاتی نفسیات کے ایک پروفیسر نے کہا. "میں ٹی وی پر جو کچھ دیکھتا ہوں اس کا فیصلہ، ہمیں آج اس پر مزید زور کی ضرورت ہے. ایک اچھا کھیل ہونے والا اچھا شہری بننے کا ایک قدم ہے. اور امریکہ دونوں میں زیادہ سنجیدگی کی ضرورت ہے."
- جلد ہی خاص طور پر متخصص نہ کریں: امریکی اکیڈمی کے پیڈریٹریز کے مطابق، نوجوانوں سے پہلے ایک ہی کھیل میں بچوں کو مہارت نہیں دینا چاہئے، جبکہ نیشنل ایسوسی ایشن آف کھیل اور فزیکل ایجوکیشن کی سفارش کی گئی ہے کہ 15 سال سے کم عمر کے بچوں کو متعدد کھیلوں اور غیر رسمی سرگرمیوں میں مہارت کے بجائے حصہ لیں. اس سے زیادہ استعمال ہونے والے زخموں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اور بچوں کو ایک سے زائد سرگرمیوں میں مہارتوں کی ترقی میں مدد ملتی ہے. اس طرح، اگر بچہ ہائی اسکول کے فٹ بال ٹیم نہیں بناتا، تو وہ اب بھی ریگ لیگ میں چرچ لیگ یا باسکٹ بال میں والی بال کو کھیل سکتا ہے.
- بچے میدان سے کھیلنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ غیر منظم شدہ پلے ٹائم - جب بچے فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ کیا کرنا چاہتے ہیں اور ان کے اپنے دوستوں کے ساتھ اپنا قاعدہ بناتے ہیں تو بچوں کو سماجی مہارتوں کو سیکھنے میں مدد ملتی ہے جو انہیں آزاد بالغ بننے کی ضرورت ہے جو دوسروں کے ساتھ تعاون کرسکتے ہیں. گرے نے کہا کہ یہ کچھ نہیں جانتا جب ایک کوچ، ریفری یا والدین سرگرمی کی ہدایت کررہے ہیں. "بچوں کے ارد گرد ایک دوسرے کا پیچھا کرنے، مذاق کرنے، راکشسوں کی بجائے، گودوں یا چڑھنے والی رسیوں کی طرف سے نہیں چل رہے ہیں جہاں پوری طبقے ان کو دیکھ رہا ہے اور کسی کو ان کی گریڈنگ کر رہے ہیں اور اگر وہ ناکام محسوس کرتے ہیں تو شرمندہ محسوس نہیں کرنا چاہتے ہیں کبھی نہیں کرنا چاہتے ہیں جسمانی سرگرمی کا مطلب ہے اس کے بعد، "انہوں نے کہا. "یہ جسمانی کوششوں سے لطف اندوز ہے." یقینی بنائیں کہ بچوں کو "مفت کھیل" کے مواقع ملے.
