ہر چیز کو ہر دل سے ہٹانے کے بارے میں جاننا چاہئے |

جی ہاں، خواتین دل کی بیماری حاصل کرتی ہیں. اور کچھ طریقوں سے، ان کے لئے مردوں کے مقابلے میں بدترین بدترین چیزیں ہیں. گیٹی امیجز

کلیدی لیواۓ

کچھ ڈاکٹروں میں خواتین میں دل کے حمل کے علامات کو تسلیم کرنے میں سست ہے، جس میں بحالی کے عمل میں تاخیر ہوسکتی ہے. دل کے دورے کے بعد، کسی بھی ڈپریشن یا کشیدگی کا سامنا کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

خاتون دل کے حملوں کے خاتمے کیلئے، مضبوط سپورٹ سسٹم بنانے کا طریقہ سیکھنے میں آپ کی بازیابی کو تیز کرسکتا ہے.

اتوار کے دن راولیل ڈی ' سوزا-سٹیبرٹ نے سی سیکشن کے ذریعہ جنم دیا، اس نے اس کے سینے اور پیچھے میں خوفناک درد محسوس کیا. وہ اس وقت 28 سال کی تھی، لہذا اس نے سوچا کہ شاید وہ دل کی تکلیف نہیں ہوسکتی. لیکن وہ یہ بھی جانتا تھا کہ سی سی سیکشن کے بعد، خواتین پھیروں کی شریروں میں پھیرنیی جذباتی نامی ایک سنگین رکاوٹ تیار کرسکتے ہیں.

ڈو سوزا-سٹیبرٹ، اس کے شوہر، اور اس کے نوزائیدہ بچہ ابھی تک ہنگامی کمرے میں گیا. چار گھنٹے بعد، ڈاکٹروں نے اسے ایک تشخیص دیا کہ وہ توقع نہیں کر رہا تھا: وہ صرف ایک دل کا دورہ تھا.

اور نہ ہی کوئی قسم: ڈو سوزا-سٹیبرٹ کا دل کا حملہ اس کی دیواروں میں سے ایک میں ہوتا ہے. پریشان - ایک ایسا واقعہ جس میں ماہرین نے ایک غیر معمولی کورونری مریض کے اختتام (SCAD) کا مطالبہ کیا ہے.

لیکن اس کہانی کا ایک حصہ یہ ہے کہ کسی کو تعجب نہیں کرنا چاہئے: دل کی بیماری آج خواتین کی ایک قاتل ہے. ایک حالیہ گیلپ سروے کے مطابق، اور نہ ہی، بلکہ دل کے حملے کے نتیجے میں، مرد مردوں کے مقابلے میں زیادہ جذباتی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں. یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ آپ کتنے دل کے حملوں سے زیادہ تیزی سے وصولی کر سکتے ہیں.

خواتین کے لئے کتنی خرابی ہے

اگرچہ مردوں اور عورتوں دونوں دل کی بیماری حاصل کرتے ہیں، خواتین بوہڈم کے پولینڈ کارڈیووسکاسول ویلیو سینٹر کے میڈیکل ڈائریکٹر، JOAnne فوائیڈی، ایم ڈی، بوڈن کے خواتین کے ہسپتال کے میڈیکل ڈائریکٹر، JOAnne فوٹی کہتے ہیں، کہ یہ ایک وجہ ہے کہ ڈاکٹروں کو یہ تسلیم کرنے کے لئے بہت کم ہوسکتا ہے کہ خواتین، خاص طور پر ڈو سوزا- سٹیبرٹ جیسے دلائل پر قابو پائیں. .

ایک اور وجہ: خاندان کے ارکان اور خواتین خود کو کسی بھی دل کی نشاندہی پر شک نہیں کرسکتے ہیں، جس میں خواتین کو ہسپتال پہنچنے میں تاخیر پیدا ہوسکتی ہے. وہ ان کے علامات کی جانچ پڑتال کی بھی انتظار کر سکتے ہیں.

"وہ سوچتے ہیں، 'میں بیمار نہیں ہوں؛ مجھے بتانا ضروری ہے، "وہ بیان کرتی ہے. لیکن جب تک خواتین آخر میں ایک تشخیص حاصل کرتی ہیں، ان کے دل کے حملوں نے ان کی صحت کو زیادہ نقصان پہنچایا ہوسکتا ہے اور اس کی بحالی کا عمل بھی

زیادہ مشکل ہے، جس سے انہیں مزید خرابی ہوسکتی ہے. ہسپتال سے بوسٹن کے ماسچیسیٹس جنرل ہسپتال میں کورینج خواتین کے دل ہیلتھ پروگرام کے شریک ڈائریکٹر مالیسا جے ووڈ کہتے ہیں کہ دل کا دورہ کشیدگی، اداس اور ڈپریشن کو بھی روک سکتا ہے. کارڈی بیک بحالی میں ان حالات میں خواتین کی مدد کر سکتی ہے، لیکن تقریبا 30 فی صد عورتیں جانے جاتے ہیں، ڈاکٹر لکڑی کہتے ہیں. اگرچہ بحرین کو ایک سنجیدہ وقت کی عزم کی ضرورت ہوتی ہے، ان پروگراموں میں خواتین، مشق، غذائیت، اور کشیدگی کا انتظام کے بارے میں مزید جاننے میں مدد ملتی ہے. لکڑی کا کہنا ہے کہ "یہ زندگی بھرنے کا موقع ہے - اور ابھی تک، زیادہ تر خواتین اس کا فائدہ نہیں اٹھاتے."

متعلقہ:

خواتین میں دل کی بیماری: ایک جاگ اپ کال واپس آنے کے لئے 4 طریقے ایک دل پر حملہ

مشکلات آپ کے خلاف اسٹیک نہیں ہیں. آپ کے جسمانی اور جذباتی صحت کے لے جانے والے چار طریقوں سے آپ یہاں دلائل لے سکتے ہیں.

1. کارڈی بحالی میں جائیں.

لکڑی کا کہنا ہے کہ وہ دوبارہ مبتلا پروگرام میں شرکت کے فوائد پر، اپنے مریضوں، خاص طور پر خواتین کو "مشکل فروخت" فراہم کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ کوئی سوال نہیں ہے کہ یہ ایک عزم ہے، انہوں نے مزید کہا کہ انہیں مریضوں کے ساتھ کام کرنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ ان کی جانوں میں فٹ کریں. اوسط، سیشن ایک سے تین گھنٹے کی حد تک ہوتی ہے، اور ایک ہفتے میں تین مہینے تک لے جاتے ہیں. اور نہ صرف موت کی واپسی کی وجہ سے موت کی شرح کو کم کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے، یہ صحت مند رہنے کے لئے ایک طاقتور حوصلہ افزائی بھی ہوسکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ ڈو سوزا-سٹیبرٹ نے ان کی بحالی کی تقرریوں میں دریافت کیا، جہاں خواتین اسی طرح کے تجربات سے گزرتے ہیں وہ اپنے صحت مند معمول کو برقرار رکھے. "نہیں." ​​

خواتین کو اپنے آپ سے پہلے دوسروں کو ڈالنے کا رجحان ہے، جو آپ کے دباؤ میں اضافہ کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے. "نہیں،" لکڑی کا کہنا ہے کہ سیکھنے کی طرف سے، آپ کو اپنے کشیدگی کو بہتر طریقے سے منظم کر سکتے ہیں اور صحت مندانہ طور پر مشق اور کھانے کے لئے آسان بنا سکتے ہیں.

3. آپ کی ضرورت کے طور پر زیادہ سے زیادہ معاونت تلاش کریں. امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) آن لائن وسائل اور معاون گروپ ہیں جو آپ کو ایسے لوگوں کے ساتھ منسلک کرنے کی اجازت دیتے ہیں جنہیں اسی تجربات پڑا ہے. ڈو سوزا- سٹیبرٹ، جو اپنے خاندان کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی میں مدد چاہتے تھے، وہاں بھی دل کی صحت مند ترکیبیں ملیں. اور اگر آپ اس کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہو تو، آپ اپنے تجربے کے بارے میں ایک بلاگ شروع کر سکتے ہیں - اس نے ڈسو سوزا-سٹیبرٹ کو شفا دینے میں مدد کی. یہ آپ کے ذریعے کیا جا رہا ہے، یا کمیونٹی کو تلاش کرنے کے لئے ایک طریقہ ہو سکتا ہے.

4. فاتح کا کہنا ہے کہ پیاروں کے مدد کی فہرست میں شامل کریں. اپنی بازیابی کی مدد سے یا سادہ گھریلو کام کرنے میں مدد کے بارے میں شرم نہ مت کرو.