کورنری کے مریض بائی پاس سرجری عام ہوسکتی ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ یہ ایک سنجیدہ کام نہیں ہے جس میں اہم وصولی کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ نے یہ کیا ہے تو، مشکلات آپ اپنے دل کو صحت مند رکھنے اور مستقبل کے بائی پاس سرجری کی ضرورت سے بچنے کے لۓ سب کچھ کرنا چاہتے ہیں.
سینے درد؟ ہمارے علامات چیکر کی کوشش کریں
جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہسپتال سے گھر بھیجتا ہے، تو آپ کو کچھ دل کے ادویات نسخہ پر شک نہیں پڑے گا. لیکن آپ کو اپنے طرز زندگی کو صحت مند یا صحت مند بنانے کے لۓ سخت ہدایات بھی ملیں گے کہ ان نئے تیار کردہ خون کی وریدوں کو صاف اور پلاٹ سے پاک رکھنے کے لۓ.
صحت مند رہائش اور صاف خون کی وریدوں کے لئے تجاویز
ایک صحت مند طرز زندگی ہے. خون کی وریدوں کو برقرار رکھنے کی کلید کوونونری کی مریض بائی پاس سرجری کے بعد واضح ہے. آپ کے خون اور خون کی وریدوں میں چربی اور کولیسٹرل کی تعمیر میں کم سے کم کرنے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں:
- آپ کی غذا سے چربی اور کولیسٹرول ٹرم. جب آپ فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں، تو آپ کے خون کے ذریعے کچھ چربی بہتی ہے، آپ کے خون کی وریدوں کی دیواروں پر رہ سکتے ہیں. بالآخر یہ بناتا ہے اور ایک مشکل، چپچپا پلاک، جسے خون کی برتنوں کی روک تھام کرتی ہے. بائی پاس سرجری کے بعد خون کے برتنوں کو صاف رکھنے کے لئے، پورے چربی اور کولیسٹرال میں کھانے کی اشیاء سے بچیں، جیسے سارا دودھ، پنیر، کریم، آئس کریم، مکھن، اعلی چربی کا گوشت، انڈے کی مال، بیکڈ ڈیسرٹ، اور کسی بھی غذائیت سے بھرا ہوا.
- اضافی وزن بہاؤ. صحت مند جسم کے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے اپنے دل کو صحت مند رکھنے اور خون کی برتنوں کو صاف رکھنے کے لئے ضروری ہے. اپنے آپ کو باقاعدگی سے وزن اور اپنا وزن ٹریک کریں. آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ اگر آپ کو کچھ پاؤنڈ بھی بہت جلدی ملے. اور غذا کا استعمال کریں اور اضافی پاؤنڈ سے محروم ہوجائیں اور انہیں دور رکھیں.
- باقاعدگی سے ورزش کریں. مشق صرف آپ کے دل کو مضبوط بناتا ہے، لیکن یہ آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ کم کرنے میں مدد ملتی ہے. شاید آپ کو ایک کارڈی بحالی کے پروگرام میں داخلہ کیا جائے گا جس میں ایک بار پھر ورزش کرنے میں واپسی شامل ہے. باقاعدگی سے ایروبک مشق لینے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ہدایات پر عمل کریں - گھومنے، جھگڑا، بائکنگ، تیراکی - اپنا دل پمپنگ حاصل کرنے کے لئے. آپ کو شاید ہر روز سے کم سے کم 30 سے 60 منٹ تک کم از کم تین سے پانچ دن کا مشورہ دیا جائے گا.
- اپنے دباؤ کا انتظام کریں اور ڈپریشن کو روکنے کے لئے. آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت آپ کے جسمانی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں، اور کشیدگی اور ڈپریشن کورونری کی مریض بائی پاس سرجری کے بعد ہڑتال کر سکتی ہے. اپنے کشیدگی کی سطح کو کنٹرول کے تحت، باقاعدگی سے مشق کے ساتھ جنگ ڈپریشن، سماجی طور پر سرگرم رہنے، کافی نیند حاصل کرنے، دوستوں یا آپ کے احساسات کے بارے میں ایک گروپ کے اراکین سے گفتگو. کچھ لوگ نسخے کے انسداد ڈسپریسر سے بھی فائدہ اٹھاتے ہیں.
- کارڈیک ری بحالی میں حصہ لیں. کارڈی بحالی آپ کو ان تمام طرز زندگی میں تبدیلیوں میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے دل کی بحالی کی ٹیم آپ کے دل کی طاقت کا اندازہ کریں گے کہ یہ بہتر بنایا جا سکے گا اور آپ کو اچھی طرح سے کھانے کے بارے میں سکھایا جائے گا اور وزن کم کرنے اور اپنے دل کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لئے کافی مقدار میں مشق حاصل کریں.
ڈاکٹروں کو خون کی وریدوں کو صاف کرنا
طرز زندگی میں تبدیلی سے آپ کے دل کی صحت مند اور خون کی برتنوں کو پلاک کی تعمیر سے پاک رکھنے میں اہم کردار ادا ہوتا ہے، لیکن اکثر طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں. آپ کو شاید مدد کرنے کے لئے دواؤں کی ضرورت ہو گی.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایک دل کے حملے کے بعد اپنائیں
آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہر روز یسپینر کے طور پر آسان بنانے کے لۓ چاہتے ہیں. اسپرین تھراپی میں لوگوں کے دلوں کی بیماری کو روکنے کے لئے بہت سے فوائد ہیں، جن میں شامل ہیں:
- دل کے دورے یا اسٹروک سے مرنے کے خطرے کو کم کرنا
- خطرناک خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے
- دیگر ادویات آپ کے ڈاکٹر کو مندرجہ ذیل کورونری کے مریض بائی پاس سرجری میں بیان کر سکتی ہیں:
کولیسٹرول سے کم ادویات
- بلڈ پریشر کم کرنے والے ادویات
- دیگر انسداد مصنوعی منشیات، جیسے کلوپیڈلویل (پلواس)، خون کی دھنوں کو روکنے کے لئے
- ایک صحتمند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے سیکھنا - ادویات کے صحیح مجموعہ کے ساتھ مل کر - خون کی رگوں کو صاف رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں. آپریٹنگ ٹیبل.
روزانہ ہیلتھ ہار ہیلتھ سینٹر میں مزید جانیں.
