فہرست کا خانہ:
کلیدی لیواۓ
خواتین کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ ان کے کینسر کے علاج کا خلاصہ ہے جو ان کے ساتھ اشتراک کیا جاسکتا ہے. صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے.
ورزش، اچھی غذائیت، اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے چھاتی کے کینسر کے زندہ بچنے کے لئے طویل مدتی صحت کی کلید ہے.
زندہ رہنے والے افراد کی دیکھ بھال کے لئے ہدایات دماغی، جسمانی اور زراعت سمیت دماغی اور جسمانی صحت پر توجہ مرکوز کرتی ہیں. خدشات کا اظہار.
امریکی کینسر سوسائٹی (ACS) کے تخمینہ کے مطابق، امریکہ میں تقریبا ایک لاکھ خواتین کی تقریبا ایک سہ ماہی 2015 میں انکشی چھاتی کی کینسر کا تشخیص مل جائے گا، لیکن ان میں سے بہتری زندہ رہے گی. ان کی باقی زندگیوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے جو اس کی چھاتی کی کینسر کی تاریخ انھیں بناتی ہے.
ACS کے ذریعہ جاری کردہ ہدایات کی ایک نئی سیٹ کو وسیع پیمانے پر دیکھ بھال کے خاتمے سے خطاب کرتے ہوئے ان کی لاشوں کو ایک بار پھر ان کی صحت کے ہر پہلو کے لئے ضرورت ہو گی. چھاتی کے کینسر سے بیماری کا ثبوت دکھائیں.
" سی اے: کلینسٹس کے لئے ایک کینسر جرنل" میں "چھاتی کے کینسر بقایا کی دیکھ بھال کے رہنمائی" آج شائع کیا گیا ہے. کینسر کی ریورینس کے ساتھ ساتھ خواتین کے ہڈی صحت، درد کے انتظام کے لئے اسکریننگ سے خطاب، دوسرے علاقوں میں سنجیدگی سے خرابی کا خطرہ، ذہنی اور رویے کی صحت، زرعی افواج، جنسی صحت، طرز زندگی کی سفارشات، غذائیت، دل کی صحت، اور رینج میں شامل ہیں.
"معیار کی زندگی کے مسائل ہیں جو اہم ہیں، کیونکہ زیادہ سے زیادہ خواتین ماڈیول فلوریڈا انٹرنیشنل یونیورسٹی میں ہیبرٹ واٹھمیم کالج آف میڈیسن میں بیکٹیریا اور نسائی کے پروفیسر کیرولن ڈی رنوازیج، ایم ڈی، ہدایت کے لیڈر مصنف، کیتھولک ڈی رونیزز، ایم ڈی کہتے ہیں. ڈاکٹر رنوچز نے اپنے آپ کو بچایا ہے.
ہدایتوں کے ساتھ، بنیادی دیکھ بھال، ماہرین کے ماہرین، جراحی پرسنولوجی، طبی علوم سے متعلق ماہرین کا ایک گروہ، "یہ اس پورے پانی کے مسائل کو پورا کرتا ہے." تابکاری پرسنولوجی، اور نرسنگ نے 1000 سے زائد مضامین کا جائزہ لیا جو چھاتی کے کینسر سے بچنے والوں کی صحت کی دیکھ بھال سے متعلق ثبوت پر توجہ مرکوز کرتی ہے. بالآخر، گروپ نے ان مضامین میں سے 237 کی سفارشات کو ایک ساتھ نکالا.
"چھاتی کے کینسر کے زندہ بچنے کے انتظام کے لئے نئے ہدایات اصل میں نئے نہیں ہیں، لیکن کلینگر پیش کرتے ہیں جو بہت سے خواتین کے لئے بہت مخصوص اور مکمل انتظامی حکمت عملی پیش کرتے ہیں جو زندہ رہنے والے ہیں. نیو یارک شہر کے لینکس ہل ہسپتال میں چھاتی کے سرجری کے سربراہ لارین کیسل کہتے ہیں کہ وہ ہدایات بنانے میں ملوث نہیں تھے.
"یہ بہترین اور سب سے زیادہ فراہم کرنے کے لئے ایک منطقی نقطہ نظر ہے. جامع دیکھ بھال، خاص طور پر اگر مریض اس کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کو واپس جاری رکھنے کے لئے واپس آ جائے گا. مقصد یہ ہے کہ وہ زندگی کے بہترین معیار فراہم کریں، جہاں زیادہ اشارہ نہیں کیا جاسکتا، اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
زندگی کے لئے صحت مند طرز عمل کو برقرار رکھنے
سفارشات کا ایک اہم تناسب غذائیت، جسمانی رنویکز کا کہنا ہے کہ سرگرمی، موٹاپا کے خطرے اور سگریٹ نوشی سے متعلق ہونے پر، جب متعلقہ ہوں.
"ہم جانتے ہیں کہ خواتین جو زیادہ وزن ہیں کینسر کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں". "مثالی جسم کے وزن کو برقرار رکھنے میں واقعی صحت مند طرز زندگی کے پیچھے ڈرائیور قوت ہے. آپ کو واقعی آپ کی کیلوری کو محدود کرنا ہے، خالی کیلوری سے بجائے اچھا کھانا کھائیں، اور آگے بڑھتے رہیں - وہاں سے باہر نکلیں اور مشق کریں. رنوکز نے اعتراف کیا کہ آپ کی ہڈیوں کے لئے اچھا ہے، یہ آپ کے وزن کے لئے اچھا ہے، اور یہ زندگی کا ایک حقیقت ہے. "
جسمانی وزن اور منموہن. "ریناوزز کا کہنا ہے کہ" رینجکس کا کہنا ہے کہ تمام رینج کے مسائل اس مضمون میں شامل ہیں جن میں گرم چمک، جسم کی تصویر میں تبدیلی، جنسیت اور ممکنہ طور پر دردناک موافقت شامل ہے. " "ہم جانتے ہیں کہ رینج میں عورتیں وزن بڑھتی ہیں، اور اس سے نمٹنے کے لئے یہ بہت مشکل مسئلہ ہے."
رنوازیز کا کہنا ہے کہ رجحان میں وزن میں اضافہ خواتین میں یسٹروجن کی کمی کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، لیکن چھاتی کے کینسر کے بچنے کے لئے، ایسٹروجن کی سطحوں میں کمی کی ایک اچھی چیز ہے. وہ کہتے ہیں "کوئی بات نہیں کہ گرم چمکتا کس طرح کمزور ہے، خواتین ہارمون کے علاج کے لۓ جو کچھ بھی کرسکتے ہیں وہ کوشش کریں گے."
متعلقہ: 5 قدرتی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے قدرتی حکمت عملی
جسمانی تصویر کی اندراج.
کچھ خواتین جسمانی تصویر کے بارے میں خدشہ ہوسکتا ہے کہ ایک بار کینسر کا علاج ختم ہوجائے. یوگا اور مراقبت کے ساتھ ساتھ مشق، عورت کے مجموعی احساس کی بہتر بنانے میں اس علاقے میں مدد کر سکتی ہے. لیکن کبھی کبھی مزید ضرورت ہوتی ہے. "جسم کی تصویر کا مسئلہ ایسی ذاتی چیز ہے اور بہت پیچیدہ ہے". "میں کبھی بھی ایسا نہیں محسوس کرنا چاہتا ہوں کہ اس کی وجہ سے اس کا ماسٹرومیشن ہے، اس کی ضرورت ہے یا تعمیراتی سرجری کی ضرورت ہے. لہذا آپ اس عورت کو کوئی مسئلہ حل نہیں کرنا چاہتی ہے اگر وہ اسے نہیں رکھتا. لیکن اگر وہ جدوجہد کرنے لگیں تو، آپ عام طور پر غیر مستقیم طریقے سے پوچھ سکتے ہیں. "
اسی طرح، رنوازیز غیر مستقیم سوالات سے پوچھتے ہیں کہ اس کی مدد کر سکتی ہے کہ آیا عورت اپنی جنسی زندگی کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے، جسم کی تصویر کے مسائل کا ممکنہ اشارہ، تعلقات کے مسائل، یا درد کے دوران درد. رنونیکز کا کہنا ہے کہ وہ اکثر یہ بھی اٹھا سکتے ہیں کہ آیا خواتین کو ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ مشورے سے متعلق مشاورت پر غور کرنا پڑتا ہے.
"یہ کیمیاتھیپیپی ہے اور آپ کی اپنی موت کا سامنا کرنا پڑتا ہے." "مجھے کیا لگتا ہے کہ مریض کو کرنے کی ضرورت ہوتی ہے آئینے لگتا ہے اور دیکھتا ہے کہ وہ آئینے میں کیا دیکھ رہا ہے اور ان کے مسائل کو حل کرنے کے لۓ ہے."
صحت مند طرز زندگی سے متعلق سفارشات کے علاوہ
"مجھے لگتا ہے کہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ مریض خود کو طاقتور کرتا ہے اور چند فعال اقدامات لے جاتا ہے،" رنوازیجز نے کہا کہ "کینسر کے علاج سے طویل مدتی جسمانی اور ذہنی اثرات کا انتظام کرنے والے ہدایات کا پتہ چلتا ہے. کا کہنا ہے کہ. اس میں اس بات کو یقینی بنایا جائے گا کہ اس کی سرجری، اس کی تابکاری، یا اس کے کیمیائی تھراپی کا علاج کا خلاصہ ہے، کیونکہ یہ بہت اہم ہے کہ وہ جانتا ہے اور اس سے بات چیت کرسکتا ہے کہ اس کی ابتدائی دیکھ بھال والے ڈاکٹر یا اس کے آلودگی کا کیا خیال ہے. یا ریاست اور ایک نئے ماہر نفسیات کی ضرورت ہے. اس ریکارڈ کو ایک مریض کو بااختیار بنانے میں ایک اہم مرحلہ ہے جو اب کینسر بچنے والا بن رہا ہے. "
چلتے ہوئے کینسر اسکریننگ.
ہدایات یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ خواتین کو چھاتی کے کینسر کی عدم ادائیگی کے لئے باقاعدگی سے نگرانی سے گزرتا ہے، بنیادی چھاتی کے کینسر اور کینسر کی دیگر اقسام. مثال کے طور پر، خواتین کو سرطان، کولورٹیکل، اڈومیٹریالیل، اور پھیپھڑوں کی کینسر کی اسکریننگ کے لئے ہدایات پر عمل کرنا چاہئے. لیکن ثبوت یہ ہے کہ عورتوں میں معمول لیبارٹری یا امیجنگ کی جانچ کی حمایت نہیں کرتی ہے، جو دوبارہ عارضی علامات نہیں ہے، رنویکز کا کہنا ہے کہ رنویکز کا کہنا ہے کہ
"مریمگرام کے لۓ اگر آپ ایم ایم آئی کے اہل ہیں تو ہدایتیں بہت واضح ہیں اور آپ کو جینیاتی طور پر مشاورت اور آزمائش کی جارہی ہے." وہ بتاتا ہے کہ ایمیآئ جینیاتی اتپریورتیوں کے ساتھ میموگرام کے مقابلے میں زیادہ درست ہیں، جیسے BRCA جینس، جو چھاتی کے کینسر سے منسلک ہوتے ہیں.
قوانین کے استثناء.
"ہدایتوں کے باوجود، ہر مریض کو مربوط ہونا پڑتا ہے. ان افراد کو جو ان کی مخصوص تاریخ اور ضروریات پر مبنی مخصوص تقاضوں کی ضرورت ہوسکتی ہے، انھیں "Cassell پوائنٹس آؤٹ. " ان میں سے بہت سے خواتین ہارمون ریپولیٹر مثبت ٹکنز کے علاج کے لئے علاج حاصل کریں گے، جس میں اہم ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں " وہ کہتی ہے. "یہ ضروری ہے کہ کلینگر ان کو پہچان اور ان سے نمٹنے کے لئے تاکہ مریض اس کے علاج کے مطابق رہیں."
مثال کے طور پر، جو عورتیں ان کیمیاتھیپیڈیا (ڈاکسوربیکن) نے اپنے کیتھترتیپی رژیم کے ایک حصے کے طور پر لیتے ہیں وہ دل کی پیچیدگیوں میں اضافہ ہوتے ہیں، اور یہ جانتا ہے کہ ان خواتین کی مدد کر سکتی ہے جو وہ مناسب دیکھ بھال کرتے ہیں، رنوائزز کہتے ہیں.
خود مختاری کی کلیدی ہے.
"ایسے طریقوں ہیں جو مریض واقعی اس کی ضرورت کے مطابق خود کو طاقتور کرسکتے ہیں اور اس کے ساتھ شریک ہوسکتے ہیں. ڈاکٹر نے کہا کہ کسی شخص کی بجائے ڈاکٹر جو کچھ بھی کہتے ہیں وہ سنتا ہے. " "یہ ہدایات کا ایک اہم حصہ ہے، کہ وہ مریضوں کو اپنی صحت کی دیکھ بھال میں فعال شرکاء بنائے. اگر وہ اپنے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر سے دیکھ بھال کرتے ہیں تو، یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا پوچھنا ہے. "
