مستقبل قریب میں بورڈ پر بچے کو حاصل کرنے کی امید ہے؟ جی ہاں، آپ کو اپنے پیدائش کا کنٹرول ڈوبنا ہوگا. جی ہاں، آپ کو بہت ساری جنسی تعلق کی ضرورت ہوگی. لیکن سب سے پہلے چیزیں (اور تقریبا مزاج کے طور پر نہیں) سب سے پہلے: آپ کو اپنے ڈاکٹر (یا قابلیت) کو قبل از کم ایکسپریس چیک یا دو کے لئے حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی. سوچنا کیوں کہ آپ کو پہلے سے ہی جنم لینے کی کوشش کرنا شروع کرنے سے پہلے آپ کی ابتدائی دیکھ بھال شروع ہوسکتی ہے؟ ایک چیز کے لۓ، اپنے پری سے بچنے والی فہرست میں کچھ مدد حاصل کرنے کے لئے. (وزن کم کرنے یا وزن حاصل کرنے کی ضرورت ہے؟ آپ کے پریکٹیشنر آپ کو بتا سکتے ہیں کہ تمھیں کتنا سگریٹ لگ رہا ہے؟ آپ کو چھوڑنے کا بہترین طریقہ مشورہ حاصل کر سکتے ہیں. مریض لے کر آپ کو پتہ چل جائے گا کہ کونسی زرعی دوستانہ ہیں.) جسم کے ٹپ ٹاپ بچے بنانے والی شکل، پیر سے سر - اور بچے کے چلانے سے پہلے کسی عام صحت کے مسائل (جیسے دائمی حالات) سے نمٹنے کے لئے. اور آخر میں، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تمام بچاؤ سازی کے نظام (یعنی، ان کی تولیدی حصوں) رول کرنے کے لئے تیار ہیں اور کسی بھی زرخیزی کے مسائل کے لۓ علاج حاصل کرنے کے لئے جو آپ کے دھن اپ کے دوران دریافت کی جاسکتی ہیں.
ایک عام - صحت پریشر چیک چیک
ڈاکٹر کے دورے سے شروع کریں جو آپ کی عام دیکھ بھال فراہم کرتا ہے (ممکنہ طور پر آپ کے اندرونی یا فیملی پریکٹیشنر، اگرچہ یہ ممکن ہے کہ آپ کا اوسط آپ کے معمولی جینیاتی امتحان میں یہ کام کر سکتے ہیں، آپ کو اضافی دورہ بچانے کے لۓ). آپ کے بچے کی سازش کی منصوبہ بندی میں ڈاکٹر کو بھریں، اور پھر امتحان کی میز پر مکمل اوپر سے نیچے کے جسم کے لئے ایک سیٹ لیں، بشمول آپ کے بلڈ پریشر پڑھنے اور اپنے دل اور پھیپھڑوں کو سننا. اور کیا؟ یہاں توقع ہے کہ ایک سڑک کا نقشہ کیا ہے:
- ایک بنیادی لائن وزن میں. آپ کے وزن سے (یا اصل میں، آپ کی بی ایم آئی - ایک پیمائش جس سے آپ کے وزن اور اونچائی کا حساب ہوتا ہے) آپ کی زرغیزی پر بھرا ہوا ہے (اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی مستقبل کے حامل حملوں کی صحت پر) ڈاکٹر یہ دیکھنا چاہتی ہے کہ آپ کے نیچے کی لائن اسٹاک کیسے کی جاتی ہے. اگر یہ مثالی طور سے دور ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ کا ہدف کیا ہوا ہے اور آپ کو کس حد تک پہنچایا جائے. اس طرح، آپ اپنے کونے میں پیمانے کے ساتھ آپ کے تصور مہم شروع کر سکیں گے.
- ایک خون کی جانچ. فطرت کا خون کیوں ڈراؤ؟ آپ کا ڈاکٹر صحت کے مسائل کے لئے اسکریننگ کیا جائے گا جو آپ کو حاملہ کرنے کی کوشش شروع کرنے سے پہلے (اب خاص طور پر ان لوگوں کو جو زرخیزی یا حمل پر اثر انداز کر سکتا ہے) سے پہلے خطاب کرنا چاہئے. آپ کے خون کی جانچ پڑتال کی جائے گی:
- ریو عنصر، ایک وارث شدہ نالہ جو سرخ خون کے خلیوں میں پروٹین سے مراد ہے. اگر آپ کے خون میں پروٹین نہیں ہے تو، آپ ر منفی ہیں، اور آپ کے ساتھی کا تجربہ کیا جانا چاہیے کہ یہ دیکھنے کے لۓ کہ وہ ریہ-مثبت ہے. اگر وہ ہے تو، یہ موقع ہے کہ آپ کا بچہ بھی Rh-positive ہو گا، اور آپ کے جسم کو بچے کے خون سے لڑنے کے لئے ریو اینٹیڈیو پیدا ہوسکتی ہے. خوش قسمتی سے، ایک ریو ایمونگلولوبولن انجکشن آپ کے جسم کو اس طریقے سے رد عمل سے روک سکتا ہے، مؤثر طریقے سے آپ کے بچے کی صحت کی حفاظت کرتا ہے.
- ہیمگلوبین کا شمار، جو سرخ خون کے خون کی نشاندہی کرتا ہے (اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ انمک نہیں ہیں - خاص طور پر اگر آپ کے پاس بھاری مدت ہیں تو
- روبل، چکن کی پوزیشن، سیتومومگلوائرس، اور ممکنہ طور پر زہریلا ادویات (تمام جناب جو جناب کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتے ہیں) کے لئے عنوانات (مصیبت) ہیں
- نریض اور ہیپاٹائٹس بی (مصیبت کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے) )
- تائائروڈ فنکشن (کسی نہایت شدہ تھائیڈرو حالت میں زردیزی اور حاملہ صحت پر اثر انداز کر سکتا ہے)
- جنسی منتقلی کی بیماریوں
- آپ کے ادویات کا ایک جائزہ. کیا آپ کسی مریض لے رہے ہیں (نسخہ، اوپر سے زیادہ ، یا جڑی بوٹیوں)؟ وٹامن یا دیگر سپلیمنٹ کے بارے میں کیا ہے؟ آپ کو لے جانے والے ہر چیز کی فہرست کے ساتھ ڈاکٹر کو سپلائیں، بشمول گولیاں جنہیں آپ صرف کبھی کبھار پاپ کرتے ہیں، جنہیں آپ قائل ہو رہے ہیں معصوم ہیں، اور ان لوگوں کے بارے میں آپ کے بارے میں شدید شرمندگی ہوسکتی ہیں (مثلا غذا کی گولیاں). کچھ حاملہ محفوظ ہوسکتے ہیں (اور دودھ سے محفوظ رکھنے کے بارے میں سوچتے ہیں)، دیگر لوگ کم خوراک میں محفوظ ہوسکتے ہیں، دیگر ممکنہ طور پر آپ کو حاملہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں (یا آپ کی زراعت پر اثر انداز نہیں کر سکتے ہیں) اور اس سے باہر اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اور جب آپ ماں بننے کی امید کر رہے ہیں تو پپپنگ ضروری نہیں بھولنا. یہی وقت ہے کہ آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں یا فیکل ایسڈ کے ساتھ ابتدائی وٹامن کی تجویز کریں یا (یا آپ کے نسائی ماہر سے پوچھیں کہ اس معلومات کے بارے میں پوچھیں). حقیقت یہ ہے کہ یہ ابتدائی طور پر لینے کے لئے بہت جلد ہی نہیں ہے - حقیقت میں، حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے قبل تین مہینے (اور ایک سال تک) لے جانے سے پہلے آپ کو ایک صحت مند حمل اور ایک صحت مند بچے کی اپنی مشکلات میں بہتری پیدا ہوسکتی ہے.
- آپ کی امیگریشنوں کا جائزہ لیں. آپ کا ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ کی حفاظتی ٹیکس تازہ ترین ہو. آپ کی آخری ٹیٹنس کب گولی مار دی گئی تھی؟ (بوسٹر ہر دس سال کی ضرورت ہے.) کیا آپ کو ایک بوسٹر پرٹسیس ویکسین مل گیا ہے؟ (مصیبت ختم ہو جاتی ہے - اور پٹسوس یقینی طور پر ایک بیماری ہے جسے آپ اپنے بچے کے پاس جانے سے بچنے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں.)
- کسی بھی طبی حالتوں کے لئے چیک. کیا اگر امتحان یا ٹیسٹ کسی صحت سے محروم ہوجاتا ہے مسائل کو علاج کرنے کی ضرورت ہے؟ اب آپ سے پہلے حاملہ ہونے کی کوشش کررہے ہیں - ان کا خیال رکھنے کا بہترین وقت ہے. اگر جانچ پڑتال ایک دائمی شرط سے ظاہر ہوتا ہے جس سے آپ کی حمل (جیسے ذیابیطس یا دمہ) کے دوران نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی، اب اسے کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے، لہذا اب آپ کی حمل صحت مند ہے. ایک دائمی شرط کے لۓ پہلے ہی علاج یا نگرانی کیا جا رہا ہے؟ آپ کے جنرل ڈاکٹر کے ساتھ ساتھ حاملہ پروٹوکول پر بحث کریں جس کے ساتھ ساتھ آپ کسی ماہرین کے ساتھ ہیں.
ایک نسائیاتی صحت - صحت کی پریشر چیک کی جانچ
اگلا اپ، آپ کے جین، آبین، یا قابلیت کا ایک مکمل جراثیماتی کام کے لۓ کا دورہ . (ایک ابھی تک نہیں ہے؟ ایک، شناختی تلاش کرنے میں مصروف ہو جاؤ.) آپ کا پریفیکشن چیک کی جانچ پڑتال میں شامل ہوں گے:
- ایک پاپ سمیر (جب تک کہ آپ نے حال ہی میں ایک ہی نہیں تھا)
- ایک شر، چھاتی، اور پیٹ کی امتحان
- ایک پیشاب نمونہ پیشاب کے نچلے حصے میں انفیکشن کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے
- جنیاتی حیاتیات کے لئے ایک چیک جو حاملہ ہو، جیسے غیر قانونی مدت کے ساتھ مداخلت کرسکتا ہے، مثلا غیر متعدد مدت، polycystic انفیکشن سنڈروم (PCOS)، uterine fibroids، polyps ، endometriosis، پیویسی سوزش کی بیماری (پی آئی ڈی)، یا جنسی طور پر منتقلی کی بیماری (جیسے چلیمیڈیا، سیفیلس، گونریا اور ایچ آئی وی). ایک بار پھر، اب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کررہے ہیں - ان میں سے کسی بھی تولیدی امور کی دیکھ بھال کرنے کا بہترین وقت ہے.
اور پھر یہ آپ کی باری ہوگی. حاملہ ہونے اور حاملہ ہونے کے بارے میں سوالات کی ایک فہرست لے لو. یہ سب کچھ بتانا ہے کہ اگر آپ اپنے برے کام کے لۓ ہوسکتے ہیں تو کیا آپ کو آگاہ کر رہے ہیں. پیدائشی کنٹرول سے بھی بات کریں - آپ اب تک استعمال کرتے ہوئے کیا کرتے ہیں، جب آپ اپنے پری تصور کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں اور تیاری کر رہے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے، کتنی دیر تک آپ کو ہارمونول پیدائشی کنٹرول کے طریقہ کار کو آپ کے سامنے رکھنے کا انتظار کرنا پڑے گا اپنے بچے بنانے والی انجن شروع کریں. دوسرے موضوعات سے نمٹنے کے لئے: آپ کی خوراک، آپ کی طرز زندگی، آپ کے ورزش کی عادات (یا اس کی کمی)، اور ادویات اور وٹامن (خاص طور پر اس کی ابتدائی طور پر) پر سفارشات.
کیا آپ کو سبز روشنی اور جانے کے لئے تیار ہیں؟ مت بھولنا کہ صحت مند بچے کو دو صحت مند اداروں کو لے جایا جائے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی اس کے ڈاکٹر سے بھی سبز روشنی کا حامل ہو.
