آپ کے بارے میں آپ کے بلڈ پریشر کا کہنا ہے کہ

ڈاکٹروں نے مریضوں کے بلڈ پریشر کی پیمائش کر رہے ہیں، جو خون آپ کے برتنوں کی اندرونی دیواروں پر پھیل جاتی ہے - اس سے پہلے کہ پہلے sphygmomanometers (جی ہاں، یہ خون کے دباؤ کیفس کہا جاتا ہے) میں ایجاد کیا گیا تھا. 20 صدی کی شروعات.

ڈاکٹروں کو اب بھی ان کی تعداد سے آپ کی صحت کے بارے میں معلومات کو متحرک کرنے کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں. برطانیہ کے محققین نے حال ہی میں دائیں اور بائیں بازو کے درمیان بلڈ پریشر میں اختلافات کو وجوہات کی بیماری کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے. اسی طرح، کھڑے ہونے پر خون کے دباؤ میں ایک فرق آپ کو دل کی دشواری یا خون کے برتن کی بیماری کی نشاندہی کر سکتا ہے. ڈاکٹر یہ بتا سکتے ہیں کہ دردناک امتحان سے صرف چند منٹ لگتے ہیں.

بنیادی: بنیادی طور پر بلڈ پریشر کا کیا مطلب ہے؟

آپ کے بلڈ پریشر کے بارے میں جاننے کے لئے سب سے اہم چیز یہ ہے کہ یہ زیادہ ہے یا نہیں. بلڈ پریشر پڑھنا ہر ایک کے لئے قابل قبول حدود کے ساتھ دو نمبروں پر ہوتا ہے. پہلا، یا اوپر، نمبر systolic نمبر کہا جاتا ہے. جب آپ کے دل دھڑکتے ہیں تو آپ کی رکاوٹیں اندر دباؤ ہے. نیچے، یا ڈاسکولک، انگوٹھے کے درمیان دباؤ نمبر ہے. آپ چاہتے ہیں کہ وہ ان نمبروں کو 120 اور 80 سے کم ذیل میں رکھیں.

"ہائی بلڈ پریشر کا مطلب آپ کے رکاوٹوں کے اندر بہت زیادہ مزاحمت ہے"، لیولولا یونیورسٹی کے سٹریٹچ آف اسکول آف آرٹیکل آف کارڈیولوجی پروفیسر، ایم آئی. شکاگو کے گٹللیب یادگار ہسپتال میں کارڈیولوجی کے ڈائریکٹر. "بس بول رہا ہے، اس کا سبب بننے والے نقصان کا سبب بنتا ہے اور اس کے دل میں اسٹروک، دل کا نشانہ، دل کی ناکامی، اور گردے کی ناکامی کا خطرہ بڑھتا ہے."

کم ڈائونڈ پریشر

"ایک صحت مند شخص میں، کم بلڈ پریشر ایک علامت ہے. اچھی صحت کے لۓ جب تک سیسولک دباؤ 80 سے زائد ہے، "ڈاکٹر Pacold بیان کرتی ہے. "دل کی بیماری کے ساتھ کسی شخص میں بہت کم بلڈ پریشر دل کی ناکامی کا نشانہ بن سکتا ہے."

کم دل کے دباؤ کا ایک قسم جو مستقبل کے دل کی دشواریوں کا اندازہ لگا سکتا ہے یاہوسٹیٹیٹ ہائپوٹینشن کہا جاتا ہے. اس قسم کے کم بلڈ پریشر میں، "بلڈ پریشر کے 10 سے 20 پوائنٹس کی کمی ہوتی ہے جب کسی شخص کو بیٹھ یا ساکھ (فلیٹ) کی حیثیت سے کھڑے مقام پر چلتا ہے،" Pacold کہتے ہیں. "یہ ہلکا پھلکاپن کا اچانک احساس ہوتا ہے اور ایک دل کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو مصیبت میں مصیبت کا باعث بنتی ہے."

صحافی ہائپر ٹائزیشن میں 12th سے زائد بالغوں کے بعد شائع ہونے والی آرٹسٹیٹیٹ ہائپوٹینشن پر ایک حالیہ مطالعہ تقریبا 17 سال. ان میں سے کوئی بھی آغاز میں دل کی ناکامی نہیں کرتا تھا. لوگ جنہوں نے مطالعہ کی مدت کے دوران، اور خاص طور پر 45 سے 55 سال کی عمر کے دوران آرتھوسٹیٹ ہائپوٹینشن کا اختتام کیا تھا، اختتام تک دل کی ناکامی کو فروغ دینے کا امکان زیادہ تھا.

ہتھیاروں کے درمیان بلڈ پریشر اختلافات

کیا آپ کا ڈاکٹر کبھی آپ کے خون سے ماپا جاتا ہے دونوں بازو میں دباؤ؟ Pacold کہتے ہیں "نہیں برا خیال ہے". "جسم اور ایک دوسرے کے درمیان بلڈ پریشر کے اختلافات کو تلاش کرنے میں اہم خون کے برتن میں آئرروسکلروسیس کے لئے جسم یا دل میں چھوڑ کر انتباہ کا نشان ہوسکتا ہے. یہ ایک سگنل ہے جسے آپ کو مزید دیکھنے کی ضرورت ہے."

برطانوی میڈیکل جرنل میں شائع کردہ تحقیقات لنکاٹ پایا کہ ہتھیاروں کے درمیان 10 سے 15 پوائنٹس کا بلڈ پریشر فرق ایک اسٹروک یا دل کی بیماری سے مرنے کا خطرہ بڑھتا ہے. 15 پوائنٹس یا اس سے زیادہ فرق ہونے کے نتیجے میں پردیی ذیابیطس بیماری (پیڈ) کے خطرے کو دوگنا ملتا ہے، اس حالت میں 12 ملین سے زائد امریکیوں پر اثر انداز ہوتا ہے. تحقیقات نے 20 مطالعات کا جائزہ لینے کے بعد یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ہتھیاروں کے درمیان بلڈ پریشر کے اختلافات درج کیے گئے ہیں.

بلڈ پریشر کی مدد کرنا

آپ کے باقاعدگی سے ڈاکٹر کے دورے کے دوران آپ کو بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال، یا کم سے کم ایک بار ہر دو سالوں میں امریکی بار دل کی تنظیم Pacold کا کہنا ہے کہ "بلڈ پریشر خاموش قاتل کہا جاتا ہے کیونکہ وہاں کوئی علامات نہیں ہوسکتے ہیں جب تک کہ نقصان پہنچ چکا ہے." "آپ کو ابتدائی تشخیص اور علاج حاصل کر کے اس نقصان کو روک سکتے ہیں." یہاں کچھ لے آؤٹ تجاویز ہیں:

• 120 سے 139 (سیسولک) یا 80 سے 89 (ڈیسولکول) سے خون کے دباؤ کی ریڈنگنگ سے قبل پری ہائی ہائپر ٹھنڈن سمجھا جاتا ہے. آپ کو اپنے بلڈ پریشر کو زیادہ کثرت سے چیک کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
• اگر آپ کے بلڈ پریشر پڑھنے 140 یا 90 سے زائد وقت یا اس سے زیادہ رہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک علاج کے پروگرام میں شروع کرسکتا ہے.
• کسی بھی وقت آپ کے بلڈ پریشر 180 سیسٹولول یا 110 ڈیسولک سے زائد پڑھتے ہیں، اسے دوبارہ چیک کریں. اگر یہ اب بھی زیادہ ہے تو، آپ کو فوری طور پر ہنگامی بلڈ پریشر کی مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کے بلڈ پریشر ریڈنگ آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی موجودہ صحت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتے ہیں اور مستقبل کی دشواریاں بھی پیش کی جا سکتی ہیں. اگر آپ پیڈ کے بارے میں تشویش رکھتے ہیں یا اگر آپ کھڑے ہو جائیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہوئے چاکی محسوس کرنے کے قسطیں ہیں. اپنے خون کے دباؤ کی جانچ پڑتال، دونوں بیٹھ اور کھڑے اور دونوں ہاتھوں میں دونوں ہاتھوں میں آپ کے آرتھروں کے اندر کیا جاننے کے بارے میں مزید جاننے کا ایک بڑا طریقہ ہے.

دل کی صحت مند طرز زندگی پر تازہ ترین خبریں اور معلومات کے بارے میں،HeartDiseases پر عمل کریں. EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر.