ساری اکیکر کوپر، نیو یارک شہر میں نجی عملے میں ایل سی ایس ایس ایک AASECT مصدقہ جنسی تھراپسٹ ہے، اور ایان کررن، پی ایچ ڈی ایک قومی طور پر تسلیم شدہ AASECT مصدقہ جنس ہے قونصلر اور مصنف کا پہلا اور 52 ہفتہ حیرت انگیز جنس آتا ہے.
روزمرہ صحت: کسی شخص کو معلوم ہے کہ اگر وہ جنسی تعلقات کو دوبارہ شروع کرنے کے لئے کافی صحت مند ہیں تو
ساری اییکرر کوپر: میں ہمیشہ ایک مریض کو ہدایت کرتا ہوں. دل کے دورے کے بعد، اگر کوئی شخص سینے کے درد کے بغیر اعتدال پسند مشق کر سکتا ہے تو اس کے بعد، دلائل پر مبنی جنسی سرگرمیوں (جیسے زبانی جنسی، جماع، روشنی کی بناوٹ جنسی) پر واضح، براہ راست ہدایات کے لئے کارڈیولوجیسٹ پر واپس آسکتا ہے. یا دوسرے علامات وہ جنسی عمل کے ساتھ جانے کے لئے اچھے ہیں شیطان، آپ کے جسم کو سننے کے لئے caveat کے ساتھ. کچھ لوگ ممکنہ طور پر ایک ڈاکٹر کے ساتھ ایک کشیدگی کا ٹیسٹ لینے کے لئے چاہتے ہیں کہ وہ اس اعتماد کو دے سکے کہ وہ شیٹوں کو دوبارہ مارنے کے لئے کافی شکل میں ہیں.
بیان کردہ بیٹا بلاکس کو تھکاوٹ کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے، جو خواہش سے مداخلت کرسکتا ہے. ، اور مریض کو اس معلومات کو اس کے ساتھی کے ساتھ اشتراک کرنا چاہئے.
ایان کرنر:
جاننے کے لۓ کہ اگر آپ دلائل یا دلال کے بعد جنسی تعلق کرنے کے لئے کافی صحت مند ہیں تو عام طور پر واقعہ کی سنجیدگی اور رفتار کی رفتار پر منحصر ہے . جنسی تعلقات کے بارے میں سوچنے میں مدد ملتی ہے جس طرح آپ دیگر سرگرمیوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو اس سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے، جیسے سیڑھیوں، مشقوں، یا عام طور پر فعال طرز زندگی کو واپس آنے کی ضرورت ہوتی ہے. ایک خلا میں جنسی کے بارے میں نہیں سوچیں. آپ کی جنسی صحت آپ کے مجموعی طور پر صحت کی ایک تقریب ہے، اور جنسی میں آپ کی واپسی مجموعی طور پر منصوبہ بندی کا حصہ ہونا چاہئے.
اس کے علاوہ یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کے جنسی زندگی دل پر حملہ یا اسٹروک سے پہلے ضروری نہیں ہے. یا آپ کے پاس واپس کرنا چاہتے ہیں کے لئے بنیادی لائن. یہ بہت ممکن ہے کہ ایک نئی صحتمند طرز زندگی کے ساتھ، آپ کی جنسی زندگی ہمیشہ سے کہیں بہتر ہو گی.
ای ایچ ایچ: جنسی اجزاء کے بغیر کسی بھی طریقے سے دل کی ہڑتال یا اسٹروک کے بعد موثر ہو سکتا ہے؟
کوپر:
انٹیلسیسی عام طور پر کسی کے ساتھی کے ساتھ تعلق رکھنے کا ایک طریقہ ہے اور دردناک واقعہ جیسے دل کے حملے کی طرح بہت آرام دہ اور پرسکون ضرورت اور ذریعہ ہوسکتا ہے. یہ دونوں شراکت داروں کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے جو ان کے خطرات کا اظہار کرسکتے ہیں، ان کی خوشی میں زندہ رہتی ہے، اور ایک دوسرے سے دوبارہ منسلک ہوتے ہیں اور زندگی خود کو جذباتی دائرے میں لے جاتے ہیں. جنسی تعلقات میں دوبارہ [خون] کے بہاؤ کو دوبارہ جانے کے لئے اچھا ہوسکتا ہے. کرنرن:
بہت سے لوگ جنہوں نے دل پر حملہ یا جھٹکا لگایا ہے وہ جنسی سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے کے بارے میں اندیشہ ہوسکتے ہیں. میز سے جنسی تعلقات اور انفرادی طور پر دیگر شکلوں پر توجہ مرکوز کرنے سے، یہ آپ کے انگلیوں کو گہری آخر میں ڈائیونگ سے پہلے ڈوونگ کرنے سے پہلے اپنے انگلیوں کے اونیوں میں ڈپنگ کی طرح ہے.
چومنا، ہاکنگ، چھونے، اپنے ساتھی کی خوشی پر توجہ مرکوز کرنا. - یہ تفریحی سرگرمیاں ہیں جو آپ کو فوری طور پر چیزوں کی جھولی میں واپس آنے کی اجازت دیتا ہے اور جنسی سرگرمی کے ارد گرد تشویش بھی کم ہو سکتی ہے. آپ مشت زنی کے ذریعہ ایک آزمائشی رن بھی بننا چاہتے ہیں. ای ایچ:
لوگوں کو جنسی تعلقات کے بارے میں اپنے خدشات کو اپنے ساتھی کے ساتھ کس طرح لے جا سکتا ہے؟
کوپر: ایک شخص مریض سے بات کرنی چاہئے دل کا دورہ کرنے والے ماہر نفسیات ہیں. اور پھر خود کو خود کو کوچنگ کے ساتھ اپنے جنسی اعتماد کو بڑھانے کے لۓ: یہ میرے شوہر یا پارٹنر کے لئے میری زندگی کا ایک اہم حصہ ہے، اور میں جاننا چاہتا ہوں کہ مجھے اپنی جنسی سرگرمی میں دوبارہ تعاقب میں کیا احتیاطی تدابیر حاصل کرنا چاہئے، جیسا کہ کسی بھی ورزش کے رجحان میں.
میں بھی مریض کو اپنے اخلاقی مدد اور تعلیم کے لئے بھی حوصلہ افزائی کروں گا، اگر ممکن ہو تو وہ جانیں، راستے سے نکلیں. پارٹنر وہاں نہیں ہوسکتا، مریض ان کی پریشانیاں، لمبائی اور تجاویز اپنے وطن واپس لے کر جلد ہی ان کے ساتھیوں کے گھر واپس لے سکتے ہیں، لہذا یہ تعلقات میں ایک سفید ہاتھی نہیں بنتا اور وہاں کوئی رویہ نہیں ہوگا. بستر میں کسی بھی پارٹنر کی طرف سے مسترد ہونے کے طور پر غلط سمجھا جاتا ہے.
اگر وہ جماع کرنے کے قابل نہیں ہے تو، مثال کے طور پر، اس خبروں کو اشتراک کرنا، اس نے مزید کہا کہ وہ اب بھی مباحثہ کرنا چاہتا ہے اور ڈاکٹر نے کہا کہ دستی محرک اور اسٹروکنگ کے لئے ٹھیک ہے، جوڑے کو مشغول کرنے کے لۓ دوسرے چیزوں کو فراہم کرتا ہے. جنسی مینو پر، اور اس کے ساتھی کو سبز رنگ کی روشنی دیتا ہے اگر وہ چاہے تو وہ شروع کرے.
کرنر:
یہ ضروری ہے کہ مریض اس کو لائے، کیونکہ بہت سے ڈاکٹر صرف ہلکے طور پر اس موضوع کو چھو سکتے ہیں یا بالکل نہیں. آپ اپنے ڈاکٹر کے ای میل ایڈریس کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں اگر آپ گفتگو سے براہ راست کم سے زیادہ آرام دہ ہیں. لیکن آپ کے تمام سوالات اور مسائل کو لانے کے لئے اس بات کا یقین ہوں: جب آپ دوبارہ جنسی تعلقات حاصل کرسکتے ہیں، تو اس سے پوزیشنوں پر کم تر معاوضہ کے لحاظ سے (عام طور پر، سب سے اوپر نہیں ہے)، خوف اور پریشانیوں کے لحاظ سے بہتر ہو سکتا ہے، چاہے یہ ٹھیک ہے مشت زنی کرنے کے لئے.
آپ کی صحت مند صحت کے بارے میں سوچیں کہ آپ کے مجموعی صحت کے حصے کے طور پر، اور آپ کو دوسرے پہلوؤں سے متعلق سوال پوچھیں.
