اگر آپ فعال رہنے کی کوشش کررہے ہیں اور آپ کی قسم 2 ذیابیطس کو منظم کرنے میں صحت مند کھانے کے لۓ، آپ کے ڈاکٹر آپ کو آپ کے خون کے شکر میں رکھنے کے لئے انسولین لے جانے کے لۓ بتاتی ہیں. چیک کریں لیکن آپ کو خوف سے پہلے یا بدترین ہونے سے قبل اپنے آپ کو الزام لگانا شروع ہوتا ہے - یہ اس زندگی کی بچت کے علاج کے بارے میں حقائق کو جاننے میں مدد ملتی ہے.
بالکل بالکل انسولین ہے اور آپ کا ڈاکٹر اس کا ذکر کیوں کرے گا؟ انسولین جسم میں ایک قدرتی طور پر واقع ہارمون ہے جس سے آپ کے پٹھوں، چربی اور جگر کی خلیوں کو چینی (گلوکوز)، ان خلیوں کے لئے توانائی کا ایک ذریعہ، جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے. ذیابیطس کے لوگوں کے لئے، جسم یا تو خود کو کافی انسولین نہیں بناتا، یا جسم خود کار طریقے سے انسولین کا استعمال نہیں کرتا، جس سے خون کی شکر کی سطح بہت زیادہ بن سکتی ہے. آپ کے ڈاکٹر کو انسولین کو جسمانی طور پر زیادہ خون سے متعلق شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ انسولین کو مزید علاج کرسکیں.
4 انسولین لینے کے بارے میں عام خدشات
اگرچہ انسولین لینے والے بعض افراد کو مؤثر طریقے سے ذیابیطس کا انتظام کرنے کا جواب ہوسکتا ہے، اس کے استعمال کے ارد گرد مستقل عقل اور خوف. یہاں کچھ عام لوگ ہیں:
1. انسولین کی ضرورت ہوتی ہے کا مطلب ہے کہ میں ذیابیطس کے انتظام میں "ناکام" ہوں. بہت سے لوگ انسولین تھراپی شروع کرنے سے ڈرتے ہیں کیونکہ ان کا یہ مطلب یہ ہے کہ وہ ذیابیطس کے انتظام میں ناکام رہے ہیں، امریکی ڈائیابیس ایسوسی ایشن (ADA) کے مطابق. ایم کیو ایم ایم جیمز لینھارڈ، ایم ڈی، ایم کیو آرولوجی سیکشن کے چیف اور عیسائیہ صحت ہیلتھ کیئر سینٹر برائے ذیابیطس اور نیوارک، ڈیلوری میں میٹابولک بیماریوں کے طبی ڈائریکٹر کہتے ہیں. ڈاکٹر لینارڈ نے کہا کہ ذیابیطس ایک ترقی پسند حالت ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ذیابیطس کے ساتھ تشخیص ہونے والے زیادہ تر لوگ سالوں کے دوران علاج کرنے کی ضرورت ہو گی، اور یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ اس حالت کو کس طرح منظم کر رہے ہیں لیکن ذیابیطس کے ساتھ زندگی کا ایک حقیقت.
2. انسولین انجکشنوں کو نقصان پہنچا. کیونکہ انسولین انجکشن ہونا ضروری ہے، بعض لوگ خوف سے دردناک ہو جائیں گے. لیہارڈ کا کہنا ہے کہ یہ ایک اور افسانہ ہے. انسولین انجکشن کے لئے استعمال ہونے والے نئے انجکشن میں کاغذ کی ایک شیٹ کے طور پر پتلی ہوتی ہے، لہذا آپ کو چوٹکی محسوس نہیں ہوتی. اے اے اے اے کا کہنا ہے کہ بے شک، زیادہ تر لوگ حیران ہو گئے ہیں کہ وہ انجکشن محسوس کرتے ہیں.
کیا آپ جانتے ہیں کہ انسولین ذیابیطس علاج کے مقابلے میں زیادہ ہے؟ یہ بھی آپ کے جسم میں ایک اہم ہارمون ہے. اسے دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں.
3. میں انسولین کو برا ردعمل کرسکتا ہوں. ایک دوسرے سے ڈرتے ہیں کہ کچھ لوگوں کو یہ ہے کہ انشالین کو الرجی یا رد عمل کا سامنا کرنا پڑا. شکاگو کے علاقے لویوولا یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم میں آسٹیوپروزس اور میٹابولک ہڈی کی بیماری کے مرکز کے ڈائریکٹر، پالیسن کیماؤ، ایم ڈی، پالیس کیمیچو کہتے ہیں کہ انسولین کی الرج ردعمل ہوسکتی ہے، لیکن وہ غیر معمولی ہیں. حقیقت میں، 2 فیصد سے زائد افراد انسولین کو الرجی ردعمل اور ان میں سے ایک، تیسرے سے بھی کم ہے انسولین خود کی وجہ سے، کلینیکل ذیابیطس جولائی 2014 میں شائع کردہ ایک مضمون کے مطابق. دیگر الرجیوں انسولین، جیسے لیٹیکس، میں ذمہ دار ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کا پہلا انجکشن اپنے ڈاکٹر کی موجودگی میں کیا جائے گا، جو کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے.
انجیکشن سائٹ، جیسے خارش یا لالچ جیسے بڑے خطرے کا ایک خطرہ ہے، لیکن یہ بھی خطرہ ہے چھوٹے، ڈاکٹر کیماچو کہتے ہیں. اے ڈی اے کے مطابق، آپ کو صرف ایک بار ڈسپوزایبل سوئیاں اور سرنجوں کا استعمال کرتے ہوئے اور کسی بھی دوبارہ پریوست میڈیکل آلات کو برقرار رکھنے کے ذریعے انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.
4. انسولین مجھے وزن حاصل کرے گا. بہت سے لوگوں کے لئے، انسولین تھراپی شروع کرنے کے بارے میں ایک بڑا تشویش وزن ہے. لین ہارڈ کے مطابق، جب کچھ لوگ انسولین لے جانے پر اضافی پاؤنڈ ڈالتے ہیں تو کہتے ہیں، ADA، یہ ممکن ہے کہ تھوڑا سا اضافی کوشش کے ساتھ وزن سے بچنے کے لۓ. ان کا کہنا ہے کہ "یہ تمہارے کھانے کا سائز ہے جس سے آپ کو وزن ملے گا." اگر آپ انسولین لینے کے لۓ وزن حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، ایک تصدیق شدہ ذیابیطس اساتذہ یا رجسٹرڈ غذا کی ماہر کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ اپنے سائز کے مناسب طریقے سے کھانے میں مدد کریں اور سرگرمی کا صحیح مقدار چیک کریں تاکہ آپ وزن میں رکھیں.
انسولین تھراپی کو ایڈجسٹ کرنا
آپ اور آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ کو کتنی ضرورت ہے اور آپ کو اسے لینے کی ضرورت ہے. لینڈارڈ کا کہنا ہے کہ انسولین ڈائن آپ کے وزن پر منحصر ہے اور کسی بھی دوسرے صحت کے معاملات سے جو آپ کو نمٹنے کے قابل ہو سکتے ہیں. اے ڈی اے کے مطابق، انسولین پر ہونے والے زیادہ تر لوگوں کو روزانہ کم از کم ایک انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ دو انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسروں کو تین یا چار کی ضرورت ہوسکتی ہے. کچھ لوگ دوسرے ذیابیطس ادویات بھی لے جاتے ہیں، اور کچھ نہیں کرتے. لینارارڈ کا کہنا ہے کہ آپ کا معمول آپ کے لئے انفرادی ہو جائے گا.
آپ انسولین کی قسم یا اقسام کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے - تیز، مختصر، انٹرمیڈیٹ، یا طویل مدتی. آپ ان میں سے ایک مجموعہ بھی لے سکتے ہیں. Camacho کی وضاحت کرتا ہے.
باقاعدگی سے اپنے خون کی چینی کی جانچ پڑتال کرنے کا بہترین طریقہ یہ جاننے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ کا انسولین دوا مناسب طریقے سے کام کر رہا ہے، ADA کا کہنا ہے کہ. عام طور پر، "اگر آپ اپنی صبح کی چینی کی شناخت حاصل کر سکتے ہیں،" لینڈارڈ کا کہنا ہے کہ، "باقی دن اس کے پیچھے ہی گر جائے گا."
آپ انسولین روٹ کو کب دینے کے بارے میں جانتا ہے
اوقات، آپ کو اپنے انسولین کے علاج کے معمول میں ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہوگی. مثال کے طور پر، اگر آپ بیمار ہیں تو، آپ کو مزید انسولین لے جانے کی ضرورت ہو گی، لینارڈ کہتے ہیں، "کسی بھی قسم کی بیماری یا بیماری آپ کے خون کی شکر گزار سکتی ہے. "
ورزش آپ کے انسولین کی ضروریات کو بھی متاثر کرسکتا ہے. آپ کے جسم جسمانی سرگرمیوں کے دوران اور بعد میں انسولین کو بہتر بنانے میں کامیاب ہوسکتی ہے، لہذا یہ آپ کے ورزش سے پہلے اور بعد میں آپ کے خون کے شوگر کی سطح کی جانچ پڑتال کی طرف سے آپ کے خون کی شکر کس طرح کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس سے واقف ہونا بہتر ہے. کیمیچا کا کہنا ہے کہ "مریضوں کو جو انتہائی سختی کا مظاہرہ کرتے ہیں وہ عارضی طور پر ان انسولین میں کمی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کے خون کی شکر کم ہوجائے."
کم خون کی شکر پر ایک نوٹ
یہ ہیوگلیسیمیا کے علامات سے واقف ہونا ضروری ہے خون کا شکر بہت کم ہوتا ہے. ان میں ڈبل نقطہ نظر، ملاتے ہوئے، بھوک، واضح سوچ، اور دل کی دل کی شرح شامل ہے. لینارڈڈ کا کہنا ہے کہ لوگ خودکشی سے خود کو بہت زیادہ انسولین دے سکتے ہیں، جو ہائپوگلیسیمیا بن سکتا ہے. ہائپوگلیسیمیا خطرناک ہوسکتی ہے، اور آپ کو خون کے گلوکوز واپس محفوظ رینج میں لے جانے کے لئے آپ کو کچھ تیزی سے کام کرنے والے چینی یا گلوکوز کی گولیاں لینے کی ضرورت ہوگی. علامات کو تسلیم کرتے ہوئے اور جلدی سے ردعمل جلد ہی ہائپوگلیسیمیا کی ترقی میں رکاوٹ ڈالے گا.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ، آپ کے ذیابیطس کے علاج کا یہ نیا مرحلہ آپ کے ڈاکٹر یا ذیابیطس کے معلم کے ساتھ قریبی کام کرنے کا مطلب ہے. طرز زندگی اور منفرد ضروریات. وقت کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگ سکون کی سطح حاصل کرتے ہیں جو انہیں ذیابیطس کو منظم کرنے کے لئے ان کی مؤثر طریقے سے انسولین کا استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کی کوئی بھی وجہ نہیں ہے کہ آپ اسی طرح حاصل نہیں کر سکتے ہیں.
