اگرچہ آپ کو اپنے ڈپریشن علاج کے منصوبے پر عملدرآمد ہوسکتا ہے، تو آپ شاید ناراض لفٹنگ کا احساس محسوس نہیں کرسکتے. اگر آپ میں سے کچھ ڈپریشن علامات لمبائی ہوتے ہیں، تو آپ کو علاج مزاحم ڈپریشن کہا جا سکتا ہے.
شدید ڈپریشن کے دو تہائی لوگوں کے بارے میں معلوم ہوتا ہے کہ انھوں نے پہلے کام کرنے والوں کو کام نہیں کیا، بہت سے مختلف ڈپریشن کے علاج کی کوشش کرنے کے بعد اب بھی ڈپریشن کے علامات سے تعلق رکھتے ہیں.
علاج کے مزاحم ڈپریشن کی تعریف بحث کے لئے کھلا ہے. بعض لوگ یہ ایک ایسے شخص کے طور پر وضاحت کرتے ہیں جو ایک اینٹی پریشرنٹ آزمائشی میں ناکام رہتے ہیں، لیکن عام طور پر، علاج کے مزاحم ڈپریشن دو مختلف طبقات سے دو مختلف اینٹی وائڈ پریشروں کو ناکام کرنے کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. "واشنگٹن میں نفسیاتی انسٹی ٹیوٹ آف واشنگٹن میں ایک ماہر نفسیاتی ڈاکٹر آدم لوئی کہتے ہیں ، ڈی سی اس صورت میں، "ناکام" صرف اس کا مطلب ہے کہ ایک شخص کسی مخصوص دوا کی مدد نہیں کرتا. اچھی خبر یہ ہے کہ آج دستیاب دستیاب ادویاتی ادویات کی ایک قسم ہے "اور ایک بار جب صحیح پتہ چلا جاتا ہے تو، اینڈ پریشرین کو زیادہ تر لوگوں کو ڈپریشن کے ساتھ علاج کرنے کے قابل ہونا چاہیے."
ڈپریشن کے علاج کے ساتھ مریض ہونے کی تربیت
نہ کریں نتیجے میں چھلانگ کریں کہ آپ کا ڈپریشن علاج آپ کو کافی وقت دینے کے بغیر بہتر نہیں بنا رہا ہے. "ہر کسی کو جلدی بہتر بننا چاہتا ہے، اور اگر آپ دو یا تین ہفتوں کے بعد بہتری نہیں دیکھ رہے ہیں تو، آپ کبھی کبھی غیر مناسب طریقے سے 'غیر معائنہ کرنے والے' کے طور پر لیبل لگا سکتے ہیں، '' ڈاکٹر لوی کہتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ آپ کو کم از کم چھ سے 8 ہفتوں تک انتظار کرنا چاہئے یا آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرتا ہے کہ ایک مخصوص ادویات کام نہیں کررہے ہیں.
یہ متعلقہ معلومات کا اشتراک کرنے کے لئے بھی اہم ہے. آپ کو علاج مزاحم سمجھنے سے پہلے، آپ کے ڈاکٹر سے پوچھا جا سکتا ہے:
- کیا کوئی ایسی زندگی کے واقعات ہیں جو آپ کو متاثر ہونے میں حصہ لے سکتے ہیں؟
- کیا آپ اپنے دواؤں کو بالکل صحیح طور پر مقرر کئے گئے ہیں؟
- کیا آپ ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں اور آپ کے منشیات کو کم از کم ایک نتیجے میں لے جا رہے ہیں؟
- کیا آپ کو کسی دوسرے ذہنی صحت کے حالات کی نشاندہی ہے، جیسے دوئبروئک ڈس آرڈر یا شائفورینیا؟
- کیا آپ کسی دیگر صحت کے مسائل جیسے دل کی دشواری، انمیا یا درد، یہ آپ کو ڈھیر بننے کا سبب بن سکتا ہے؟ کیا آپ ان شرائط میں سے کسی کے لئے دوا لے رہے ہیں؟
آپ کے جوابات آپ کے ڈاکٹر کی مدد کرسکتے ہیں کہ آپ کے پاس علاج مزاحم ڈپریشن ہے یا اگر آپ کسی اور کے باعث کسی اور کی وجہ سے آپ کو اب بھی اداس اداس محسوس کرتے ہیں تو. آپ کے لئے دستیاب
اگر آپ کے پاس علاج مزاحم ڈپریشن ہے تو کیا ہوگا؟ اگر آپ کے ڈپریشن علاج کام نہیں کررہے ہیں یا کام نہیں کرتے ہیں اور ساتھ ہی آپ چاہیں تو چھوڑ دو. آپ کے پاس اختیارات ہیں، جیسے:
مختلف ادویات کی کوشش کر رہے ہیں.
- آپ کے لئے ایک مختلف منشیات زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرسکتے ہیں. antidepressants کی ایک قسم منتخب serotonin reuptake inhibitors، یا SSRIs ہے؛ ایک اور سرٹونن اور نوریپین فرنٹری ریپٹیک انفیکچرز، یا SNRIs ہے؛ اور ایک تہائی منوامین آکسیڈیس انفیکچرز، یا MAOIs ہے. لوئی کا کہنا ہے کہ "اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایس ایس آر میں سے کسی کو کسی دوسرے سے بہتر ہے." لیکن کچھ لوگ ڈھونڈتے ہیں کہ وہ کسی دوسرے سے بہتر برداشت کرسکتے ہیں. لہذا، آپ کا ڈاکٹر شاید ایک ہی کلاس میں یا کسی مختلف طبقے میں ایک اینٹیڈ پریشر میں ایک اینٹیڈ پریشر سے سوئچنگ کی تجویز کرسکتے ہیں. آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا.
- شدید ڈپریشن کے معاملات میں، کسی شخص کو اپنی خوراک میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ مؤثر نہیں ہے کہ فیصلہ کرنے سے پہلے سب سے زیادہ محفوظ رقم. آپ اضافی ادویات لے لو.
- آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو منشیات کے ایک مجموعہ کی کوشش کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر اینڈائڈریشن کے دو مختلف طبقات یا ایک ادویات اور استعمال ہونے والا ادویات دوسری صورت میں ڈپریشن کے علامات کا علاج کرنے کے لئے. لوئی کہتے ہیں، دوسروں میں سے کچھ، کچھ سکیزفرینیا اور دوئبروک ڈراپریشن منشیات کبھی کبھی ڈپریشن کے لئے اضافے کے طور پر دی جاتی ہیں. علاج مزاحم ڈپریشن کے لئے دیگر اختیارات میں شامل ہیں:
مشاورت.
- جیسے جیسے مختلف منشیات کے اختیارات ہیں، مختلف بات چیت کے علاج ہیں جن میں آپ کوشش کر سکتے ہیں، بشمول سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی یا سی بی ٹی شامل ہیں. ڈپریشن کے لئے. سی بی ٹی آپ کو یہ دیکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ آپ کے خیالات اور طرز عمل آپ کے ڈپریشن میں کیسے شراکت کرسکتے ہیں اور آپ کو ان میں تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کو ایک پر ایک بات تھراپی یا گروپ تھراپی کی کوشش کر سکتے ہیں. سپورٹ گروپوں.
- اگر آپ دوسرے لوگوں سے گفتگو کرتے ہیں جو آپ کو ڈپریشن سے نمٹنے کے ساتھ ساتھ کام کرتے ہیں تو آپ کم اکیلے اور زیادہ حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں. ایک سپورٹ گروپ کو آن لائن تلاش کریں یا مقامی ہسپتالوں کے لئے جہاں آپ رہتے ہیں ان کے قریب انفرادی گروپوں کے لۓ تلاش کریں. غیر معمولی.
- دماغ کے موڈ مراکز کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک اور طریقہ علاج کے مزاحم ڈپریشن کے بعض معاملات میں استعمال ہوتا ہے. اقسام میں شامل ہیں: الیکٹروکونولول تھراپی (ای سی سی).
- ای سی سی ایک مختصر جھٹکا کو بڑھانا کرنے کے لئے برقی آلودگی کا استعمال کرتا ہے. لوئی کا کہنا ہے کہ، جب آپ فتوی کے تحت ہیں، تو یہ انتہائی خطرناک علاج کے لئے انتہائی خطرناک علاج ہے، اگرچہ عام اینستیکشیشیا سے قبل اس کی وجہ سے ضمنی اثرات کی وجہ سے اس سے منسلک ایک محرک ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ ایک مؤثر علاج کے طور پر ای سی ٹی کے بارے میں بات کرتے ہیں، ان سے زیادہ یہ غلط فہمیاں ختم کردی جا سکتی ہیں. Lowry نوٹ ہے کہ موجودہ شو ٹائم سیریز ہوم لینڈ پر، کردار کیری نے رضاکارانہ طور پر اس کے بائیوولر خرابی کی شکایت کے لئے ECT سے گزرتا ہے. "شاید ہو سکتا ہے کہ میڈیا کی نمائش میں کچھ عرصے سے دور دور لے جانے میں مدد ملے گی." پھر بھی، آج تک ڈپریشن کے لئے استعمال ہونے والے روایتی علاج کے مقابلے میں استعمال ہونے والی روایتی علاج کے خطرے سے زیادہ خطرناک ہے اور ECT صرف ان لوگوں کے لئے ایک اختیار سمجھا جاتا ہے جو دوا نہیں لے سکتے ہیں جن کے لئے اکیلا ادویات کام نہیں کرتے. وگس اعصاب محرک (VNS ).
- وگس اعصابی دماغ سے پیٹ میں پھیل جاتی ہے. ECT کی طرح، یہ تھراپی دماغ کی حوصلہ افزائی کے لئے بجلی کی موجودہ استعمال کرتا ہے. VNS ایک سنگین سرجری ہے جس کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ کے سینے میں آلودہیاں بھیجنے کیلئے ایک آلہ ڈالا جائے. ٹرانسمیشنل مقناطیسی محرک (ٹی ایم ایس).
- یہ علاج مقناطیسی کنز کا استعمال کرتا ہے جو دماغ کو کنٹرول کرنے والے دماغ کے علاقوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. TMS ڈپریشن کے لئے ایک نسبتا نیا علاج ہے اور اعتدال پسند معاملات کے لئے بہترین ہو سکتا ہے. صحت مند عادات کی اہمیت کو نظر انداز نہ کریں: طرز زندگی میں تبدیلیوں کو ڈپریشن کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک صحت مند غذا کھائیں، باقاعدگی سے ورزش کریں، اپنے رشتے کو فروغ دیں، اور معیار کی نیند حاصل کریں.
ڈپریشن علاج تلاش کرنا جو کام کرتا ہے
سب کچھ مختلف ہے - ایک شخص کے ڈپریشن کے لئے کیا کام کرتا ہے یا آپ کے لئے کام نہیں کرسکتا. یہ کچھ آزمائش اور غلطی لے سکتی ہے. علاج کے لۓ یہ بھی کچھ وقت لگ سکتا ہے. لیکن اگر آپ صبر کرتے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر سے قریبی کام کرتے ہیں تو آپ کو آپ کے ڈپریشن کے لئے مؤثر علاج مل سکتا ہے.
