فہرست کا خانہ:
یہ مس
ہمارے جنسی صحت نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں
برائے مہربانی سائن اپ کریں!
مزید روزانہ ہر روز ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
جب نمیہ او نیل نے 28 سال کی عمر میں 1992 میں ایچ آئی وی کی پہلی تشخیص کی تو وہ کم از کم کہیں گے. مجھے یاد ہے کہ گزشتہ چیز میں شبہ ہے کہ ابتدائی دنوں میں، وہ اس بات کے بارے میں بات کر رہے تھے کہ یہ کس طرح چہارم منشیات کے صارفین اور ہم جنس پرستوں کو متاثر کرتا ہے، لہذا یہ مکمل طور پر مجھے گارڈ سے لے لیا. " O'Neal، اب ایک ماں اور دادی ماں نے ایچ آئی وی کو اپنے شوہر سے حاصل کیا، جس میں وائرس سے متعلق پیچیدگی سے 2005 میں مر گیا.
امریکہ میں 1.2 ملین سے زائد لوگ ایچ آئی وی کے ساتھ رہتے ہیں، اور تقریبا 8 میں سے ایک میں سے ایک سینٹرز بیماری کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، ان کی اپنی مثبت حیثیت سے خبر نہیں ہے. ایچ آئی وی کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن دستیاب دواؤں کی حالت کا انتظام اور پیچیدگیوں کو روک سکتا ہے.
"یہ تشخیص بہت زیادہ ہوسکتا ہے، یہ موت کی سزا نہیں ہے." نیو یارک شہر میں نیویارک یونیورسٹی سینٹر برائے ڈرگ استعمال اور ایچ آئی وی ریسرچ. "ایچ آئی وی ایک قابل علاج، انتظام کی شرط ہے. ایچ آئی وی والے افراد مناسب علاج کے ساتھ طویل، معمول، صحت مند زندگی گذار سکتے ہیں.
O'Neal زندہ ثبوت ہے. اس کے ایچ آئی وی اور صحت کے کنٹرول میں ہونے کے علاوہ، وہ ایچ آئی وی کے وکیل، اسپیکر اور طبی سماجی کارکن ہیں جنہوں نے گریٹر کلییلینڈ ایڈز ٹاسک فورس کے ساتھ، دوسروں کو ایچ آئی وی کے ساتھ نمٹنے کے لئے سیکھنے اور اچھی طرح سے رہنے کے بارے میں مدد کرنے میں مدد کی.
آپ کیا کرتے ہیں ایچ آئی وی کی تشخیص کے بعد آپ کو اپنے نقطہ نظر اور مجموعی صحت میں بڑا فرق بن سکتا ہے. بروسشرس کہتے ہیں، "آپ ایچ آئی وی مثبت ہیں کہ سیکھنے کے بعد آپ کو مثبت رہنے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں:
ایک گہرائی سانس لے لو."
"میں مریضوں سے پوچھتا ہوں کہ مجھے اپنے آپ کو عزت ملے اور یہ سمجھا جائے کہ یہ بہت جذباتی ہے. ایم ڈی، نیویارک، مینہاسیٹ کے شمال شاور یونیورسٹی ہسپتال میں ایک متعدد بیماریوں کے ماہر، اور ہفسٹرا ناریلویل میڈیسن آف میڈیسن میں اسسٹنٹ پروفیسر. اپنے آپ کو سب کچھ لینے کے لۓ وقت دیں، وہ کہتے ہیں. خود کو ایک وقفے دیں. O'Neal کا کہنا ہے کہ "
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ نے ایچ آئی وی کو کس طرح حاصل کیا ہے. "جانیں کہ کس طرح جرم، الزام، یا شرم کے جذبات کے ذریعے کام کرنا کیونکہ اس سے بچنے والے افراد کو مرنے والے یا صحت مند طرز زندگی نہیں ہے." اپنی آنکھیں اپنے انعام پر رکھیں.
"میرے لئے، یہ میرے بچوں کے بارے میں تھا اور جانتا تھا کہ مجھے کوشش کرنا تھا اور ان کے لئے بہتر بننا تھا - اور 'ان کے لئے' میرے لئے 'میں بدل گیا' '. انہوں نے مزید کہا کہ اس سے مختلف چیزوں کو مختلف چیزوں کا مطلب ہوسکتا ہے. "کچھ کے لئے، یہ صاف اور صاف کرنے کے بارے میں ہے، اور دوسروں کے لئے، یہ مشورہ دینے کا مطلب ہو سکتا ہے. ڈاکٹر ہشر کہتے ہیں کہ آپ کو صحت مند رہنے کے لئے کیا ضرورت ہے اور زندہ رہنے پر توجہ مرکوز ہے. " حقائق حاصل کریں.
" آج میرے ایچ آئی وی کے مریضوں کی اکثریت صحت مند ہے اور وہ عام صحت مند زندگی گذارتے ہیں. " "وہ ایچ آئی وی وائرل بوجھ ہیں جو تقریبا یا مکمل طور پر غیر معتبر ہیں." اس کا کیا مطلب ہے؟ ایک وائرل لوڈ، جس میں خون میں ایچ آئی وی کی مقدار بیان کی جاتی ہے، ان کی ملی میٹر سے کم وائرس کی 50 سے زائد کاپیاں موجود نہیں ہیں. undetectable ہونے کی وجہ سے صحت کے پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرتا ہے اور یہ بھی مطلب ہے کہ آپ وائرس کو دوسروں پر منتقل کرنے کا امکان کم ہیں. ہیسچ کہتے ہیں کہ "ایچ آئی وی وائرل بوجھ دوا کی پہلی خوراک کے بعد کم ہو جائے گی". معاونت کی تلاش کریں.
"ایچ آئی وی تشخیص کی صدمے کو زیادہ سے زیادہ کیا جاسکتا ہے" ایچ ٹی ڈی کے امیدوار کوٹیک، جو ایچ آئی وی کی تشخیص کو کامیابی سے منسلک کرنے اور راہ میں رکاوٹوں کو کامیابی سے حاصل کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کرنے کے لئے اپنی مقالہ کے کام کر رہا ہے. "نتیجے میں، ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے دوسرے لوگوں کے ارد گرد ہونے والے جنہوں نے ان مشکلات کو نیویگیشن کامیابی سے دی ہے وہ ان لوگوں کے لئے بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جو نئے تشخیص کر رہے ہیں." 2012 میں ایچ آئی وی سے تشخیص کیا گیا تھا، نیسوی، ٹینیسی، میں ایک سوشل میڈیا کے ایگزیکٹو جوش راببنس سے اتفاق کرتا ہے. وہ کہتے ہیں "ایک معاونت کے دائرے سے ملنے اور بات کرنے کی اجازت دیتا ہے، زندگی کے لئے بہت آسان، کم محتاج زندگی کی اجازت دیتا ہے، ان لوگوں کے مقابلے میں جو ان سب کے اندر رکھنا پڑتا ہے."
ایک ایچ آئی وی ماہر کے ساتھ کام کریں.
"فراہم کنندہ تلاش کریں. جو ایچ آئی وی کی دیکھ بھال میں مہارت رکھتا ہے، عام طور پر ایک مہلک بیماری کے ماہر، جس کے ساتھ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ایک اعتماد، طویل مدتی تعلقات قائم کرسکتے ہیں، "کوٹین مشورہ. ایک ایچ آئی وی ماہر آپ کو صحت کی دیکھ بھال کے نظام کو نیویگیشن میں مدد فراہم کرسکتا ہے اور آپ کو کسی ایسی خدمات کی طرف اشارہ کرسکتا ہے جو آپ کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے دواؤں کی مدد کے پروگرام، قانونی اور ہاؤسنگ سروسز اور مشاورت. کھولیں.
سماجی معاونت کٹنی کا کہنا ہے کہ خاندان اور دوستوں کے ذریعے. لیکن ہرشر اس بات کا مشورہ دیتے ہیں کہ "اس بارے میں بہت محتاط ہے کہ آپ کو ایچ آئی وی کی حیثیت سے اس جھڑپ کے ابتدائی عرصے کے دوران اشتراک کیا جائے گا،" یہ کہہ رہا ہے کہ یہ ایک ذاتی فیصلہ ہے. روبین کا کہنا ہے کہ وہ فوری طور پر اپنی حیثیت کے بارے میں کھلے ہوئے ہیں: "جس دن میں نے پایا، میں نے اپنے خاندان کو شخص میں بتانا اور اس شخص کو بلایا جسے مجھے ممکنہ طور پر متاثر ہوتا ہے، اور پھر میں سوشل میڈیا پر چلا گیا اور اس نے میری ایچ آئی وی کی مثبت حیثیت کا اعلان کیا، "روبین کا کہنا ہے کہ. "اگر کوئی مجھ سے محبت نہیں کرنا چاہتا تھا یا میرے ساتھ جنسی تعلق کرنا چاہتا ہے کیونکہ میں مثبت ہوں، یہ ٹھیک تھا، کیونکہ میں اپنے ایچ آئی وی کے بارے میں خاموش نہیں ہوسکتا."
ایچ آئی وی افشاء کرنے والے قوانین ریاست کی طرف سے مختلف ہیں، لیکن موجودہ اور ماضی کے جنسی شراکت داروں کو جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ خطرے میں ہوسکتے ہیں، جیسا کہ آپ نے اس کے ساتھ انجکشن کا اشتراک کیا ہے. اگر آپ انہیں خود نہیں بتا سکتے ہیں تو، امریکی محکمہ برائے صحت اور انسانی خدمات کی جانب سے منظم ایک ویب سائٹ کے مطابق، آپ کے نام کے بغیر آپ کے نام کے بغیر آپ کے مقامی ہیلتھ ڈپارٹمنٹ آپ کو کرسکتے ہیں.
ایک صحت مند زندگی رہیں.
حق کھاتے، باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے، تمباکو نوشی نہیں کرتے، اور اچھی نیند حاصل کرنے میں مداخلت کا نظام برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. روبین کا کہنا ہے کہ "اعتدال پسند رہنے کا بہترین طریقہ ہے". "اگر میرے ڈاکٹر نے کہا کہ" زیادہ سے زیادہ [روزہ کھانے]، پینے، یا کبھی تمباکو نوشی نہیں، میں ناکام ہوگیا. میں پانی پیتا ہوں اور ادویات کے علاوہ میں وٹامن لے لیتا ہوں اور مجھے تھوڑی دیر میں ہر بار ایک کاکلا دینے کی اجازت دیتا ہوں. "
